大家都知道，書法藝術(shù)是我們的傳統(tǒng)文化。自古以來，上到國家領(lǐng)導(dǎo),下到普通百姓，都非常注重書法這個傳統(tǒng)文化。
書法既能讓我們陶冶情操、培養(yǎng)毅力，也可以讓我們延年益壽，練書法對我們的身體健康也是有很大幫助的。練書法的過程，就像練太極一樣，可以讓我們的脈絡(luò)和氣變得更加的順暢。
據(jù)說，練書法的人，大部分都很長壽。唐代書法家柳公權(quán)就活到了87歲，明代書法家文征明也活到了87歲，當(dāng)代書法家啟功先生活到了93歲。
我們經(jīng)常說字如其人，我們都很想給別人一個好的印象。但是，由于打字鍵盤的廣泛運用，使得我們失去了很多練字的機會，因此寫好一手好看的字也變得越來越重要了。
想練好字，但卻又在苦惱如何才能練出一手好看的字，這是很多朋友所面臨的問題。
我從小就酷愛書法，不管是在學(xué)校還是在社會上，也曾經(jīng)獲得過一些獎項，在大學(xué)的時候做過書畫協(xié)會的會長，也在書法培訓(xùn)中心做過書法老師。所以，我在練字這方面還是有點經(jīng)驗的。
現(xiàn)在我把我練字的經(jīng)驗總結(jié)出來，和大家分享一下我練字過程中的心得體會，對你練好一首漂亮的字可能會有一定的幫助。
一、培養(yǎng)興趣
興趣是最大的老師，這個道理誰都懂，但真正能做到的其實也沒有幾個。
練好字是一個長期的過程，沒有興趣的話是很難練好的。就算你已經(jīng)開始練了，如果沒有興趣的話，你也會堅持不了多久的。
比如，你對英語毫無興趣一樣，不管別人怎么叫你好好學(xué)英語，這對你簡直就是一種折磨。
你可以培養(yǎng)自己對書法的興趣。你可以想想練好書法的種種好處，找一些你喜歡的字體或者視頻來看，或者看看那些著名書法家練書法的有趣故事。甚至還可以想想，我學(xué)好后以后還可以教我的孩子喲。
二、注意握筆的方法
筆握得對不對，對我們寫出來的字也會有不同的效果，會影響我們的發(fā)力。很多人寫不出筆鋒，很大的原因就和握筆有關(guān)。
正確的握筆方法是：筆桿放在拇指、中指和食指中間，食指在前，拇指在側(cè)后，食指據(jù)筆尖3cm，筆桿與直面成60度斜角。
下面是我從網(wǎng)上找到的關(guān)于握筆的8點詳細介紹：
1、 大拇指、食指、中指自然彎曲，分別從三個方向捏筆，無名指和小指自然彎曲依次靠在中指下方；
2、 大拇指在筆桿左下側(cè)，食指在筆桿右上側(cè)，中指在筆桿下方；
3、 食指稍前，大拇指稍后；
4、 拇指和食指用第一指節(jié)前端捏筆，中指用第一指節(jié)側(cè)上部頂住筆；
5、 筆桿上端斜靠在食指的最高關(guān)節(jié)處，筆桿和紙面成50度左右；
6、 捏筆處離筆尖一寸（大約3厘米）左右；
7、 執(zhí)筆要做到“指實掌虛”；就是手指握筆要實，掌心要空，小指不能碰手心；
8、 手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。
三、注意工具的選用
筆。剛開始練字的時候，可以先用鉛筆、簽字筆等來練字，可以先不用鋼筆和、圓珠筆。鋼筆對于初學(xué)者來說不容易駕奴，圓珠筆因為太滑而難以寫出好的筆鋒。
字帖。字帖的選擇，也是非常重要的，選一本好的名帖，是練好硬筆字的基礎(chǔ)。
很多人不懂選字帖，以至于買回的字帖對自己都沒有起到什么作用。一本好的字帖，里面應(yīng)該是有具體的練字方法的介紹的，一個筆畫怎么寫、起筆行筆收筆、要注意那些，都會介紹得很詳細。
我看到有些字帖，里面全部都是字，練基礎(chǔ)的筆畫介紹都沒有，對于一個初學(xué)者來說，完全就是霧里看花了。
練字本。練字本，我們可以選米字格或者九宮格的，這樣可以保證我們寫的字不會歪扭得太過離譜。如果是用白紙的話，寫的時候，字很容易會變歪，字的大小不好控制。
四、培養(yǎng)觀察力
觀察力，對練好字來說是非常重要的。所以我們要多看帖、臨帖，培養(yǎng)我們觀察到敏銳度。
剛開始，我們要有模仿能力，不能評自己的感覺去寫。我過去很長一段時間，也一直按照自己的主觀感覺去寫，以至于一直都進步不大。
一個字寫得是否好看，主要是看字的結(jié)構(gòu)和形狀。字的輪廓有的像梯形、有的像正方形、有的像長方形、有的像菱形，有的像圓形。只要你仔細觀察，就會發(fā)現(xiàn)它們會有不同的形狀。
除了要學(xué)會觀察字的形狀以外，還學(xué)注意觀察字的筆畫的粗細、方向、長短。剛剛說的字的形狀是一個宏觀，是字的整體，除了整體，我們還要看字的細節(jié)，也就是字的筆畫的粗細、方向和長短。
五、注意練的量
每次練的字，不要貪多。量雖多，但效果并不會很大，其實這也只是在浪費時間而已。而是，我們先是把一個筆畫一個筆畫的突破、一個字一個字的過關(guān)，這樣下來，舉一反三，就能夠很快的融會貫通了，效果也會比你一次寫幾十個字的好。量不在多，而在于質(zhì)。
六、堅持
堅持，不管對做什么事情來說，都是一個很重要的條件。
不用多說，如果你想練好硬筆字，堅持是必不可少的。既然想練好硬筆字，你一定要下定決心來，制定好每天的練字計劃，哪怕是每天能抽出一個小時來練字，一個月下來，你就會發(fā)現(xiàn)你所取得的進步了。
練字需要一個過程，只要大家能掌握正確的方法，加上持之以恒的訓(xùn)練，大家一定能練出一手漂亮的字的。
拿出你們的行動來吧！如果我的這些經(jīng)驗?zāi)軌驇椭侥?，那將會是我最開心的事情。
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