我最近看的一本書叫做《為什么精英都是時間控》，作者是日本作家樺澤紫苑，他既是神經(jīng)科醫(yī)生，又是時間管理教練，一個人可以干四個人的工作量。其實我自己也學習過很多關于時間管理的課程，也曾經(jīng)覺得自己在管理自己時間上很有心得，算得上是工作任務都能提前完成，工作生活休閑協(xié)調(diào)得很好?？墒墙衲?月生了小寶寶，7月產(chǎn)假結束回歸工作，問題就出現(xiàn)了。工作上時間緊任務重；又加上自己處在哺乳期，一天來來回回跑四趟；家與單位距離又不近，一天花在搭車上就差不多兩個鐘；寶寶又在猛漲期，每天晚上要奶個不停，睡眠也不夠，所以時間不夠用真是我當下面臨的重大難題。

這個有點小無趣的書名一開始并沒有吸引我，只是正好有這樣一個需求，又看到掌閱里的推送，就看了。時間管理類的書籍真的很多，我看的已經(jīng)不下十本，但是這本書卻讓我找到了不同的閃光點。沒看內(nèi)容之前，我以為它頂多就是一本目錄型讀本，我已經(jīng)做好把看這本書當做復習一下時間管理上的什么四象限法，什么要事優(yōu)先等等原則，結果咧，書卻不是這么寫的。

這就讓我花點時間看看究竟了，書講的是作者作為一個日本醫(yī)生，是怎么通過科學提高效率，天天日更文章，寫書，讀書，還有自己的休閑，而且他還不是自由職業(yè)，還有固定的時間去醫(yī)院坐診，一個人干出了四個人才干的完的事。書說到底濃縮一句話，在對的時間做有效率的事。我寫不來讀書筆記，網(wǎng)上隨便一抓都比我好上百倍，所以我不寫。書還沒有看完，我就分享我看到的兩段我認為不錯的言論。

“根據(jù)腦科學的理論，在頭腦機能最高的時間段，做最適合的工作，可以將工作效率提高到原來的兩倍，甚至更高。”書里告訴我經(jīng)過研究中午之前的工作效率是最高的。雖然我們一直都說一日之計在于晨，但是我們的早晨，這個貴如黃金的高效工作時間卻一直被我們忽略，我們習慣于吃罷早餐就開始通勤，到了公司打開電腦看看新聞查看郵箱，還有人拿手機刷刷微博聊聊微信，再喝茶閑聊幾句家長里短才開始慢條斯理地工作，這些簡直低效工作者的標配。青蛙理論也說先吃最難的青蛙，把困難攻克了，接下來的工作就順暢多了。把精神最好，專注力最強的早上時間好好運用起來，一整天的工作效率絕對可以翻一番。

“很多人把自己通過學習時間管理術創(chuàng)造出來的“自由時間”又用于工作了，但這卻是最差勁的時間管理方法。”前段時間聽紀元老師的時間管理課，提到順應人性，這樣才更容易堅持，更容易養(yǎng)成習慣，也不會輕易就放棄。順應人性這個點，讓我有了一個新的認知。我以前以為只要把自己的時刻表里揉進更多的項目，完成更多的工作，這就是成功的時間管理了，可是這種填鴨式的趕作業(yè)，會換來很多次任務之后的放縱，甚至是直接將時間管理拋到腦后。而我也走入過這個誤區(qū)，就是把提高效率獲得的時間又繼續(xù)用于工作，這讓自己變得更加疲憊。所以樺澤老師告訴我們，不做差勁的時間管理者，時間管理是讓你有更多的自由時間，而不是淪為高速運轉(zhuǎn)的工作機器。

雖然我還沒有看完這本書，但是我覺得書里的干貨還是蠻多的，如果你對時間管理有興趣，可以找這本書來看看，也跟我說說你的讀后感，我期待同大家一起分享讀書心得。