我這一生，遇到過(guò)好幾次“頓悟”。那種感覺(jué)就像是打通任督二脈一樣，大腦突然變的通透；以前想不通的事情，突然就想明白了；大腦也變的思路清晰，看事情的角度也不一樣了，這種感覺(jué)被我稱為頓悟。

這幾個(gè)月，因?yàn)橐恍┦虑?，我的壓力變的很大。每天失眠，生活沒(méi)有動(dòng)力，壓力壓得我喘不過(guò)氣，有時(shí)候也想過(guò)一了百了，也有過(guò)輕生的念頭。

今天早上在河邊散步，聽(tīng)到鳥(niǎo)語(yǔ)，聞到花香，突然覺(jué)得天空是那么的藍(lán)，空氣是那么的清新，陽(yáng)光是那么的溫暖。福至心靈，那種熟悉的感覺(jué)涌入我的腦海，我再次頓悟。那一刻起，我知道我以后的生活會(huì)越來(lái)越好，人生的路會(huì)越走越寬。

回想最近的生活，我覺(jué)的這也不能稱為一朝頓悟，只能說(shuō)是水到渠成。

首先，我改變了我的作息時(shí)間，從之前的十二點(diǎn)以后睡覺(jué)，早上八點(diǎn)半起床；變成了晚上十點(diǎn)入睡，早上六點(diǎn)起床。而重要的是，我沒(méi)有刻意的去要求自己早睡早起。在我讀書(shū)的過(guò)程中，很多書(shū)上都寫(xiě)了早起的重要性，讀的多了，潛意識(shí)就幫我改掉了晚睡的習(xí)慣。

除了早睡早起，我還養(yǎng)成了節(jié)食和運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。現(xiàn)在晚上不吃飯，吃兩個(gè)蘋(píng)果，早餐吃的豐盛一些，然后做一些慢跑的運(yùn)動(dòng)，讓自己出出汗。堅(jiān)持了一段時(shí)間，身體也輕松了很多，精神也抖擻了很多。和早起一樣，節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，也不是刻意進(jìn)行的。我也沒(méi)有給自己立flag，說(shuō)一定要運(yùn)動(dòng)，要減肥什么的，一切也在不知不覺(jué)中進(jìn)行的。

這就是讀書(shū)的好處，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，不僅不知不覺(jué)中改變了我們。而且這種改變，比那種刻意進(jìn)行的改變，要長(zhǎng)久的多。

通過(guò)讀書(shū)，了解兩性之間的差別，也體會(huì)到了女人的不易。最近跟老婆溝通的也多了，貼心話說(shuō)的也多了。連老婆都夸我最近進(jìn)步很大，又有談戀愛(ài)那會(huì)的感覺(jué)了。所以說(shuō)讀書(shū)，也能讓我們家庭變得更加和諧。

以前總是覺(jué)得，自己掙得也不少，花的也不多，為什么一年到頭剩不下多少？最近通過(guò)閱讀理財(cái)方面的書(shū)，也懂得了開(kāi)源節(jié)流。哪些錢(qián)該花，哪些錢(qián)可以不花，每筆支出都給自己做個(gè)記錄，每個(gè)月都給自己做個(gè)消費(fèi)計(jì)劃。這樣幾個(gè)月下來(lái)，剩下的錢(qián)，比之前一年都多。

讀書(shū)給我?guī)?lái)最直觀的好處就是戒煙，之前戒煙是屢次失敗，這次確實(shí)效果不錯(cuò)。自從讀了《這書(shū)能讓你戒煙》這本書(shū)，也過(guò)去好多天了，再也沒(méi)有抽過(guò)煙，戒煙就是如此簡(jiǎn)單，輕松。想要戒煙的朋友推薦看一下，一定要看完。

以上就是最近幾個(gè)月，讀書(shū)給我?guī)?lái)的改變?，F(xiàn)在想想，所謂的頓悟也不是無(wú)跡可尋，一切的變化都是自然而然的。只是通過(guò)讀書(shū)進(jìn)行的改變，是不知不覺(jué)中的改變。只有我們停下來(lái)回頭看看，才會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我們變化如此之大。

所以，不要覺(jué)得讀書(shū)沒(méi)用，只要放寬心態(tài)堅(jiān)持讀書(shū)，說(shuō)不定某個(gè)瞬間，你也會(huì)忽然覺(jué)得醍醐灌頂，一朝頓悟，人生從此一片光明。