每周成就清單:正向復(fù)盤

這個月開始每周寫成就清單,內(nèi)容包括:
1.最近所獲成就。
2.最近受到的表揚。
3.最近堅持所堅持的事情。
4.最近影響他人。
有什么用,大致就是讓自己自信點兒吧。

01 最近所獲成就

1.按時完成筆耕作業(yè),即便每次作業(yè)都要花費很多時間。
2.每天寫每日小結(jié)。
3.8詞連接成文完成3篇,覺得蠻有意思的。
4.主動和大學(xué)同學(xué)聯(lián)系,約這周出來見見面。
5.在不想外出的情況下,還是決定去還書,詢問嬤嬤是否方便。
6.不方便的時候,堅持健身。跑步時可以半小時不聽音樂,可以半小時聽古典音樂,感覺還挺不錯。
7.看完2本書。
8.整理微信通訊錄,大致做了標簽。
9.筆耕一學(xué)員加我微信,2個孩子的全職媽媽,互相激勵。
10.沒有落下任何課程或作業(yè)。
11.主動在筆耕群里發(fā)問,解除疑問,保持方向正確。
12.健康飲食,沒有吃太多零食。
13.及時反省,記錄在案。
14.聽《精英日課》,并做了筆記。
15.在閑魚發(fā)布4本書,賣自己的看過的不想再看的書。
16.在伴侶心情不快時,避免沖突,以保證自己情緒不受影響。

02 最近受到的表揚

1.有筆耕作業(yè)受到老師表揚,鯨打卡有點贊。
2.筆耕有一學(xué)員在其朋友圈曬我的作業(yè),表示欣賞。
3.大學(xué)同學(xué)贊我能找到這么便宜的保險,挺能干。

03 最近堅持所堅持的事

1.博客投稿即便很少,每天審批。
2.堅持運動,雖不是非常必要。
3.堅持完成每個作業(yè),有點勉強。
4.堅持節(jié)儉地生活,盡量在預(yù)算內(nèi)。

04 最近影響他人

1.鼓勵筆耕的學(xué)院一起努力,大家都一樣。

05 總結(jié)

這是第二周的成就清單,共24條。為自己打call。還是有所收獲的喲!

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