刻意練習：如何才能成為一個領域的專家？

之前文章已經和大家分享，閱讀不是為了快而快，而是以慢為快，提升理解力。如何以慢為快呢？刻意練習?？茖W研究發(fā)現(xiàn)，迄今為止最強大，最有效的學習方法就是刻意練習。

一、一萬小時天才理論？

很多人一聽刻意練習，想到了天才一萬小時理論：

以為只要在某個領域持續(xù)訓練足夠多的時間，

就能成為一個領域的專家。

你覺得這種理解準確嗎？很多人可能像我一樣，立刻想出反例：你天天吃飯呢，早就超過10000小時了，有聽說有很多人吃著吃著吃成了胖子，你聽說有幾個人吃著吃著就吃成美食家的？你可能會質疑，只是天天吃當然沒用，還要刻苦訓練啊，那我們就說學英語這個事情吧，英語大家從小就開始學了吧，到今天為止，你想想，學了多久了？時間夠長了吧，也有專門練習，背單詞，學語法，做閱讀，挺努力的吧，英語學的怎么樣？你成英語專家了嗎？

沒有吧？一萬小時天才定律并非是一條放之四海皆準的真理，有很多限定條件。

僅僅刻苦努力進行時間積累是不夠的，

還需要恰當的訓練才行，只有刻意練習的1萬小時才有用。

二、什么是真正的刻意練習呢？

有意識訓練掌握更高級的心理表征，才能有進步。

心理表征呢？簡單來說，就是我們是怎么思考問題的。什么是高級心理表征呢？就是大師、高手思考、解決問題的方法。高手和新手思考問題的方式—-心理表征是不一樣的。下象棋，新手下棋—車馬炮，而象棋大師看到的是棋局走勢和可能的策略。這種對一個問題不同的認知思考方式，就是心理表征的差別。

我們想要獲得實質性的進步：

關鍵是改變我們思考過程

有意識用更高級心理表征解決問題。

也就是說，我們想要提升某方面能力，

要盡可能找到領域的專家、高手，發(fā)現(xiàn)他們的心理表征，進而復制模仿他們的心理表征，然后不斷投入時間、精力去訓練。

三、怎樣進行刻意練習呢？

具體到閱讀，那就是精選加精讀。

第一，有意識選擇輸入材料，書海無涯，你不能隨便拿本書，就讀。

?拿本語文課本練習精讀吧，你信不信，訓練10萬小時也沒用

第二，對輸入材料進行深度加工，也就是要精讀。

?看好書和看八卦信息一種方式看，你說這不是浪費是什么？

怎么選擇輸入的材料呢？

你需要找一個突破口，以你喜歡的領域作為突破口，首先，找?guī)妆灸愀信d趣的領域的書，我們強調一下，找?guī)妆?，而不局限于一本書，因為一本書只是一個作者的主張和看法，幾本書呢，是針對這個主題，領域，不同作者之間展開的對話甚至可能是辯論接下來呢，你挑一本開始閱讀，哪本呢？（之后的文章會和大家詳細分享怎么來選）現(xiàn)在在這里呢，只要是一本你喜歡，感興趣就行，

啃下第一本，這個最關鍵。

所謂千里之行，始于足下。啃第一本肯定是最慢的，要精讀。因為你對這個領域的積累處于空白期，這個領域基本概念和邏輯需要你消化理解吸收，不可能快的，也不應該快，而要以慢為快。但一本啃下之后，就可以如法炮制。一生二、二生三、三生無窮。而且，你讀的時候，第二本比第一本快，第三本比第二本快，讀完6、7本后，對這個領域的知識和核心問題有了8成的理解，這樣，即使對一本這個領域的新書，你只要去理解剩下的兩成就可以了，這樣你的閱讀速度很快。

總結一下：我們在閱讀的時候想達到融匯貫通，舉一反三，像小松老師那樣，成為真正的閱讀達人需要我們閱讀不要為了快而快，而要刻意練習，以慢為快，如何刻意練習呢：

精選+精讀。

第一：我們有意識選擇輸入材料來增加我們的閱讀量，

?選書時要精選

第二：對閱讀材料進行深度加工：

?讀書時要精讀。

如何將精選與精讀，下次再詳細介紹。