2026年4月29日（第420天）

一，感恩日記

1.感恩勤勞努力的自己

2.感恩甜甜的陪伴和理解

3.感恩夫君晚上陪甜甜一起玩

二，愛(ài)自己這件小事

1.早起

2.出門(mén)、拔草、呼吸新鮮空氣

3.簡(jiǎn)單拉伸

4.爬樓梯

5.喝水喝水喝水

三，開(kāi)心或有成就感的小事

1.早起，開(kāi)心

養(yǎng)成早起的習(xí)慣挺好的，感覺(jué)一天時(shí)間都被拉長(zhǎng)了，有一種沾光的感覺(jué)，哈哈

2.出門(mén)拔草，爬樓梯，喂兔子，開(kāi)心

3.上午帶甜甜去游樂(lè)場(chǎng)玩，她玩她的，我鉤我的，開(kāi)心

4.中午，一家三口在外面吃包子，不用做飯，真開(kāi)心

5.邊看短劇，邊鉤織，開(kāi)心

現(xiàn)在看短劇，基本都是用聽(tīng)的，了解一下新劇情，晚上看了一部電影，胡歌主演的《三滴血》，是關(guān)于打拐的，很有意義，但不是特別好看

6.晚飯用空氣炸鍋?zhàn)隽艘恍┛救獯?，味道還不錯(cuò)，還給甜甜做了一些薯?xiàng)l，蘸著番茄醬，她很愛(ài)吃，開(kāi)心

7.晚上，甜甜和她爸爸玩撲克，我繼續(xù)鉤織我的半身裙，三天了，只鉤了二十五圈，起針是552針，本來(lái)人家是要不加不減地往下鉤的，我嫌多，已經(jīng)悄悄減針至522針，可工程量還是太大，鉤著讓人有點(diǎn)想放棄，壓根看不到頭兒，看來(lái)還得繼續(xù)減些針才好......