在這本書中就進(jìn)一步講到，有的時(shí)候意志力很剛強(qiáng)的人，比如說(shuō)到意志力很剛強(qiáng)，你們會(huì)聯(lián)想到誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，看起來(lái)就是使命必達(dá)，定了目標(biāo)就一定要干成的人，九頭牛都拉不回來(lái)。

有的時(shí)候意志力表現(xiàn)的好像是一個(gè)敵人，試圖強(qiáng)迫你指揮你，逼迫你去做一些你不想做的事情，比如意志力定了個(gè)目標(biāo)，你必須減十公斤，一定要早上6:00起床去跑10km馬拉松。

這樣的意志力，有的時(shí)候你會(huì)很郁悶，覺得很不爽，但是如果你把這剛強(qiáng)意志能夠跟你的心去協(xié)同運(yùn)作的時(shí)候，他會(huì)助你隨順一條你的心歌唱的事情，讓你的心歌唱，做你的心真正喜愛的享受的事兒，這個(gè)時(shí)候你的意志力會(huì)幫助你去增加你的自愛力，自律者自由。

而這個(gè)自律不能是違背你的心所熱愛的方向，自律者自由，這個(gè)自律，你的意志力一定要用在讓新歌唱的方向，讓心歡喜，讓心綻放，讓心享受，讓心快樂，感到愉悅的方向上。

這個(gè)時(shí)候它反而會(huì)加速你的自愛，所以不要讓自己成為一個(gè)太嚴(yán)肅的人，可以去吸戲玩耍。

那如果某些事情不對(duì)勁，出了一些狀況和問題，那今天也還不是世界末日，所以保持幽默幽默這一個(gè)特質(zhì)，也許是抵達(dá)自愛的最大的門戶之一，一旦你決定改變，不再評(píng)判，抱怨他人，而是決意要愛自己，那么過(guò)往的這些模式就會(huì)立刻結(jié)束了，所以一個(gè)人懂得了自愛，自尊哦，你才會(huì)真的自律和自由，于是你開始有了自信，慢慢的建構(gòu)了一個(gè)強(qiáng)大的自我價(jià)值感，那么自我價(jià)值是明白每一刻你都在選擇你的感覺。

重要的不是外面發(fā)生了什么，不是別人說(shuō)了什么做了什么，而是這一刻你的回應(yīng)，這一刻你可以選擇讓你的感覺繼續(xù)保持愉悅，良好，美好的感覺。

還是說(shuō)這一刻你要讓你的感覺啊掉落到啊恐懼，悲傷，不好的感覺當(dāng)中，不舒服的感覺當(dāng)中。

所以一個(gè)真正建立起了自我價(jià)值感的人是當(dāng)你能夠明白每一刻我們都擁有選擇權(quán)，可以去選擇這一刻，我的感覺這個(gè)焦點(diǎn)要放在哪里？要放在與愉悅美好的感覺，舒服的感覺上，還是這一刻，我要讓我的感覺蕩下來(lái)，變得心情很糟糕。

這一切，作為一個(gè)有覺知的人，我們可以掌握自己的感受，駕馭自己的情緒，打開你的心靈的開關(guān)，所以你無(wú)法離開一種情境，除非你懷著愛心離開。

所以如果現(xiàn)在的情境是你討厭的是你抗拒想逃離的，假設(shè)你現(xiàn)在在負(fù)債里，然后負(fù)債的這種感受讓你覺得糟透了，每天要面對(duì)信用卡的賬單，每天債主還上門，可能還甚至還危險(xiǎn)，不還的話怎么樣怎么樣。

那當(dāng)你覺得外在在發(fā)生這一切，你很想逃離這個(gè)負(fù)債的情境，你沒有辦法真的能離開一種情境，除非你是懷著愛心離開的，只有當(dāng)你真正懂得選擇和經(jīng)營(yíng)自己的感覺好，你能夠哪怕在這樣的外在的情境下，你都依然能夠找到內(nèi)心的寧?kù)o，好內(nèi)在的平息，你依然可以在任何外在情境的波動(dòng)下，你依然能夠保持選擇你擁有良好的感覺，經(jīng)營(yíng)自己，保持在愉悅的感覺上，而不受到外界的影響，不受到他人的感染。

每一刻啊外在發(fā)生了什么？別人說(shuō)了什么？做了什么？并不重要，重要的是你如何回應(yīng)，那么這個(gè)回應(yīng)留意你對(duì)別人送出去的能量，這個(gè)才是首要的，因?yàn)槟闼统鍪裁淳蜁?huì)得到，得到的回應(yīng)就是這樣，連連只會(huì)得到你曾給出的東西，每一個(gè)人只會(huì)收獲你曾給出去的東西，所以一定要留意在當(dāng)下這一刻，保持你讓自己選擇沉浸在一個(gè)好的感覺里，然后意你對(duì)別人發(fā)送了什么樣的能量？

所以如果這一刻你給別人發(fā)射的是評(píng)判是恐懼，是抗拒，是傷害你，你老在說(shuō)對(duì)方哪哪哪不好，這個(gè)時(shí)候你發(fā)出去的能量是很低頻的，它也不是祝福的，它是一種貶低，它是一種評(píng)判，它是一種抗拒和排斥。

如果你說(shuō)這個(gè)人說(shuō)了半個(gè)小時(shí)，你一直都在發(fā)送這樣的能量，那么你給出什么一定會(huì)回流什么，所以善用你對(duì)別人發(fā)送的能量，所以不要輕易論人長(zhǎng)短啊，說(shuō)人是非。一定不要輕易去評(píng)判一個(gè)人。你發(fā)送什么就會(huì)回到回流的是什么，所以當(dāng)你需要被別人確認(rèn)，你需要領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)你做的很好，你才會(huì)覺得自己是做的很好，這個(gè)時(shí)候你就拿走了自己的力量。

如果你想成為一個(gè)有力量的人，重要的是你不需要?jiǎng)e人這樣做，不需要?jiǎng)e人說(shuō)你好還是不好，來(lái)作為你相信自己的一個(gè)條件，永遠(yuǎn)你都能夠相信自己，如果你老是要需要?jiǎng)e人來(lái)經(jīng)常的肯定我，鼓勵(lì)我，說(shuō)我好夸夸我，快說(shuō)我好，讓我吹吹水，然后讓我吹吹牛，讓我覺得我很厲害，這個(gè)時(shí)候你會(huì)讓別人成為你的權(quán)威，而你的深層自我反而就不是了。

我們每一個(gè)人都其實(shí)持有一個(gè)內(nèi)在的權(quán)威，不是別人來(lái)去成為你生命中的權(quán)威，而是你一定要讓自己內(nèi)在的權(quán)威出來(lái)，要開始信任你內(nèi)在的權(quán)威，信任你更深層次的真實(shí)的自我。

學(xué)習(xí)不去傾聽那些要讓你認(rèn)為自己不夠大的那些聲音，不用去聽。如果你聽到別人在貶低你，別人在數(shù)落你，別人在踩踏你，別人在說(shuō)你不行，不夠好，說(shuō)你不可能不可以這樣的話語(yǔ)，我們?nèi)拥酱皯敉饷嫒ィ瑹o(wú)需回應(yīng)。

所以一旦你愿意聆聽內(nèi)在的權(quán)威，然后自我賦權(quán)，充滿對(duì)自我的信任和邀請(qǐng)，你就不會(huì)落入競(jìng)爭(zhēng)，不會(huì)錄入比較，不會(huì)把你的力量交給別人，而競(jìng)爭(zhēng)常常是來(lái)自于那些他們既不知道自己是誰(shuí)，他們也不知道自己的內(nèi)在是與無(wú)線源頭同等的偉大和圓滿，對(duì)此他們都沒有基本的信任。

他們才會(huì)需要去競(jìng)爭(zhēng)，去抓取，去搶奪，才會(huì)想要拼命的爬到人上人，而當(dāng)你真正有安全感，你會(huì)知道，而且體驗(yàn)到原來(lái)富足是可以獲得的，原來(lái)生命的富足是無(wú)限的，整個(gè)宇宙都是無(wú)限的豐盛，無(wú)限的富足，對(duì)此你越來(lái)越信任的時(shí)候，你會(huì)開始信任你所需要的一切都會(huì)在對(duì)的時(shí)間，對(duì)的地點(diǎn)，完美的來(lái)到你的面前。

所以絲毫不是費(fèi)力去抓取，從來(lái)不需要打著燈籠，四處去尋找，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所需要的一切豐盛的恩典在當(dāng)下通通都有，你值得擁有，你真心渴望的一切，你值得擁有你真心想要?jiǎng)?chuàng)造和體驗(yàn)的一切。

所以不要去試圖說(shuō)服任何人關(guān)于任何事，而只是去邀請(qǐng)，只是去提供一些新的機(jī)會(huì)，一些新的選項(xiàng)給到別人，所以無(wú)需說(shuō)服，無(wú)需強(qiáng)迫，無(wú)需期待，而是永遠(yuǎn)是只邀請(qǐng)，不要求。

如果你一份無(wú)法令你滿意的關(guān)系來(lái)填滿你的時(shí)間，如果你現(xiàn)在的伴侶讓你感到不滿，可是你又不舍得和他分開，如果你現(xiàn)在工作的這個(gè)同事讓你很不舒服，然后你的一天里面不得不去面對(duì)他，那么你的生活里你也沒有別的空間可以留給能夠滿足你的關(guān)系了。

所以是時(shí)候，去整理一下你的生命關(guān)系，把我們足夠的時(shí)間和空間能夠留給那些讓我們感到滋養(yǎng)的關(guān)系，讓我們感到喜悅的人事物，讓他們多來(lái)一點(diǎn)兒，多給到他們一些時(shí)間。

當(dāng)你想要?jiǎng)?chuàng)造一些東西的時(shí)候，你會(huì)繼續(xù)收到更多你已有的，所以真心的渴望想要體驗(yàn)，想要?jiǎng)?chuàng)造，想要擁有的東西，反而更多的豐盛會(huì)進(jìn)入到你的生命當(dāng)中。

所以拿出紙筆向上蒼寫一句:謝謝你，感恩，我愛你，在感謝你所接受的東西上，你將會(huì)創(chuàng)造出于本源的一種聯(lián)系，你開始感激宇宙開始欣賞來(lái)到你面前的每一件人事物的美麗，開始去欣賞你所身處的每一個(gè)空間的美麗，反而你會(huì)越走越豐盛。

所以越感恩越豐盛，越抱怨越?jīng)]有，就會(huì)變得越匱乏，所以外在的情境怎么樣不重要，你越鎮(zhèn)定，越不執(zhí)著，反而會(huì)越容易得到你想要的東西，別人說(shuō)了什么，其實(shí)也只是這反映了他們?nèi)绾螌?duì)自己說(shuō)話。因?yàn)槟阋仓皇撬囊幻骁R子。

所以如果你發(fā)現(xiàn)人們非議你，批評(píng)你，你就要問你的內(nèi)在呀，是否有一個(gè)部分也在批評(píng)你自己也在對(duì)自己是不滿的，所以吸引來(lái)的人才會(huì)是老是攻擊你，對(duì)你不滿的人，或許你也貶低了自己，也在懷疑和否定自己。

所以將人們的行為和話語(yǔ)看作是他們內(nèi)在的信念的一種外顯，一種聲明，那么你便會(huì)學(xué)會(huì)保持鎮(zhèn)定，不受影響，所以人們說(shuō)的那些東西，他也并不是針對(duì)你而來(lái)，而是他們的心靈系統(tǒng)，他們的觀點(diǎn)就是這樣的，他們的認(rèn)知水平就只能看到這樣的程度了。

只有你能創(chuàng)造內(nèi)心的平靜，內(nèi)心的平靜意味著你能夠放掉對(duì)于任何事的執(zhí)著和期待，所以任何你想要占有或執(zhí)著不放的東西，都會(huì)減緩?fù)下愕某砷L(zhǎng)，上蒼以他的慈愛和溫和的方式會(huì)想辦法阻止你，去擁有它。

如果在那些東西早已對(duì)你無(wú)用之后，你還被容許緊抓不放的話。你將發(fā)現(xiàn)自己住在一種更堅(jiān)硬更沉重的能量里，有更多的掙扎。

很多生命里的這些人事物是你十年前愛著的一個(gè)人，是你五年前很渴望擁有的一個(gè)包包，但是對(duì)你的當(dāng)下而言，他可能早已是無(wú)用的，對(duì)你是無(wú)意的，已經(jīng)無(wú)法在服務(wù)于你的生命往前了，那么你是否愿意容許自己去放手?。克匀绻惆l(fā)現(xiàn)自己還在執(zhí)著，抓著不放，你會(huì)被一種很堅(jiān)硬和沉重的能量拖住，你會(huì)在里面費(fèi)力的掙扎，而你花在喜悅里的每一刻。

如果現(xiàn)在你的感覺是良好的，你的身心是愉悅的，這個(gè)時(shí)候你活在喜悅里啊，而你花在喜悅里的每一刻，都會(huì)吸引來(lái)自另一顆的喜悅。

所以如果當(dāng)你現(xiàn)在感覺很涼，好的時(shí)候啊把時(shí)間和精力焦點(diǎn)放在這些時(shí)刻，然后讓這些時(shí)刻延長(zhǎng)，擴(kuò)大你的喜悅，擴(kuò)大你良好愉悅的感覺，所以這一刻沉浸式的喜悅，他反而會(huì)創(chuàng)造出更多的喜悅和豐盛來(lái)。

舉個(gè)例子，當(dāng)現(xiàn)在有前進(jìn)賬了，丁叮叮啊，啊，2000塊，清賬了，哇，好開心啊，啊，來(lái)錢了，好高興啊，哇，好豐盛啊，這一刻好感恩呢，那個(gè)人又給我打錢了，這個(gè)時(shí)候很多人會(huì)草草的啊來(lái)錢了，2000塊，然后信息就點(diǎn)開了，但這一刻本來(lái)這個(gè)信息應(yīng)該帶給你喜悅。

所以不妨邀請(qǐng)自己花那么10秒20秒，真的是一分鐘沉浸在今天的喜悅里，所以為什么自古以來(lái)當(dāng)人們有喜事臨門的時(shí)候，為什么一定要擴(kuò)大這份喜悅呢？為什么孩子滿月周歲的時(shí)候，我們要宴請(qǐng)親朋好友來(lái)共享這份喜悅呢？為什么我們新屋喬遷之喜的時(shí)候，我們要宴請(qǐng)啊四方的這個(gè)親友，然后讓他們共享啊，我搬家了，我換房子啦，我有了更好的事業(yè)。哎呀，一起來(lái)慶祝吧，新屋入伙歡慶，為什么要?dú)g慶??？結(jié)婚的時(shí)候一對(duì)鄙人啊，百年好合，為什么要擺個(gè)婚宴啊？為什么要讓100個(gè)人共同享受這樣的一份喜悅呢？

這便是宇宙創(chuàng)造很核心的奧秘，你花在喜悅里的每一刻都會(huì)吸引下一刻的喜悅，所以你越感激越豐盛越，沉浸在這一刻的喜悅中，那么你未來(lái)更多的時(shí)刻都會(huì)是喜悅鋪平的道路，

如果這一刻你豐盛了，你用一個(gè)儀式感，然后找一些朋友一起去慶祝，一起去歡慶，一起去喝茶，一起去祝福，然后讓你更多的時(shí)間焦點(diǎn)沉浸在這一刻的喜悅，沉浸在這一刻的豐盛里，它會(huì)為你吸引和創(chuàng)造未來(lái)更多的豐盛和喜悅。

所以讓自己保持良好，沉浸式的去感激，去擴(kuò)散這份喜悅，讓更多的人去分享這份喜悅。所以你可以選擇保持你的平衡之感，當(dāng)一個(gè)人的能量進(jìn)入你，你開始感覺到，哎呀，心被他擾亂了，他讓你感到不平衡，失衡掉了，你把自己弄得很糾結(jié)，很干擾，很不舒服，這個(gè)時(shí)候你要明白你正在和他的不平衡的部分在共鳴著。

如果你要停止不舒服的反應(yīng)，你就可以發(fā)送給他愛的信念，你越愛他越純粹的祝福他純粹的去支持他去成功，反而你能夠重新確定自己的平衡，而跟你的大我開始連接上。

那么那些強(qiáng)烈戲劇性的情緒，比如突然的大喜大悲，總是會(huì)讓你容易偏離自己的中心，所以平衡指的是適度，而非是大起大落的極端的失衡的狀態(tài)。

所以在我們的生活當(dāng)中，我們可以維持一種平衡，哪怕在狂喜的時(shí)候，你的內(nèi)心也依然保持寧?kù)o，保持一種寂靜的，一種淡然的平衡，所以每一件事情你都會(huì)做到恰如其分，那么能帶來(lái)平衡的并非是消滅二元對(duì)立。，不是說(shuō)我希望白天太陽(yáng)光明多一點(diǎn)吧，于是我就去對(duì)抗和貶低，打壓黑暗，黑夜，冰冷不是這樣的。

所以真正的平衡是永遠(yuǎn)擁抱正面，而不抗拒負(fù)面，所以你能夠找到平衡，適度的去做事情，那么當(dāng)你感到疲勞，勞累，精力沒了，你就要暫停。

而當(dāng)你能量之流來(lái)了很豐沛的經(jīng)歷的時(shí)候，你要趁浪而行，趁勝追擊。

所以你要一種穩(wěn)定和均衡的方式來(lái)調(diào)整你的步調(diào)。

如果你不能給自己的，那么也沒人能給你，所以如果你不愛自己，怎么樣奢望伴侶會(huì)愛你，尊重你，如果你不能無(wú)條件的愛自己，接納自己，欣賞自己，那么你從任何人的身上也找不著他，如果你不能對(duì)待自己是慷慨豐盛的。

那么你創(chuàng)造事業(yè)，金錢也一定是局部為艱啊，匱乏抓取的。所以凡是你不能給到自己的，那么這個(gè)世界上沒有人能給到你，所以一定是先率先把慷慨豐盛和無(wú)條件的愛欣賞先給到自己。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)在任何人的身上，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)愛與豐盛的回流，都已經(jīng)在那里了，所以你現(xiàn)在在尋找以求的安全感的任何東西，只要是向外追逐，向外求的金錢，伴侶，婚姻家庭他都不會(huì)真的能夠滿足你的需要，一旦你有一天開始不再向外追逐，而是向內(nèi)探索，直到在你之內(nèi)，應(yīng)有盡有。

在你之內(nèi)，有著宇宙的無(wú)限和萬(wàn)有，你可能會(huì)認(rèn)為，把事情保持不變，維持現(xiàn)狀會(huì)更有安全感，然而，安全感只會(huì)來(lái)自于挑戰(zhàn)區(qū)，冒險(xiǎn)區(qū)，而不是來(lái)自于只是在舒適區(qū)待的夠久，所以安全感只會(huì)來(lái)自于你有能力去冒險(xiǎn)，你有能力去回應(yīng)你的好奇，熱情的探索，你有能力從舒適區(qū)開始駛向你的挑戰(zhàn)區(qū)，你愿意打開胸襟，對(duì)于你是誰(shuí)開始有了更多的發(fā)現(xiàn)。

當(dāng)你面對(duì)恐懼的時(shí)候，你勇敢的清晰直面恐懼的時(shí)候，恐懼的感覺永遠(yuǎn)只會(huì)減低。凡是你感受到心中有恐懼，而且你還逃跑，你要逃避恐懼，你想要溜，不敢去面對(duì)恐懼的時(shí)候，反而恐懼會(huì)變得更加的強(qiáng)化，所以不要怕你的怕，認(rèn)出怕只是披著愛的馬甲，所有你們害怕失去的，都是你在意和重視的東西。

比如你害怕失去孩子是因?yàn)槟銗鬯?，你害怕這份失去這份工作，因?yàn)槟阒匾曀愫茉谝膺@份工作。凡是你認(rèn)為無(wú)所謂的，你是不會(huì)有恐懼的，你可以失去是沒有無(wú)所謂。

所以當(dāng)你敢于直面恐懼，恐懼只會(huì)減低啊，不要怕你的怕，除了恐懼本身，沒有任何東西值得你去回應(yīng)自己這些怕的想法。

知道怕只是愛的馬甲，所以你怕的東西都是因?yàn)槟阍谝馑?，珍惜他，重視他，說(shuō)明你真的愛他，你才會(huì)怕。

所以達(dá)到明晰的狀態(tài)，我們的內(nèi)在要擁有絕知，保持清明，達(dá)到這樣的清晰的覺知的狀態(tài)，你需要看見一個(gè)更大的畫面，更長(zhǎng)遠(yuǎn)的時(shí)間架構(gòu)，擁有一個(gè)更廣闊的視角，明晰指的是你很專注，而且生活在一個(gè)別人無(wú)法干擾的能量層面上，所以你再也不會(huì)把自己的力量交給他人，你再也不會(huì)把情緒的開關(guān)和按鈕這個(gè)遙控器交不給你的老公交給你的父母，交給你的上司，你會(huì)拿著你人生的遙控板，然后把自己生活在一個(gè)別人無(wú)法干擾，無(wú)法撼動(dòng)，無(wú)法影響的能量的層面上。

所以你的人生目的是你能夠弄清楚的首要的最重要的事情，目標(biāo)的明晰，會(huì)把清澈的能量導(dǎo)入到你生活的每一個(gè)區(qū)域，所以如何讓我們更好的活在喜悅中呢？

我們就要認(rèn)識(shí)我是誰(shuí)，活出我是誰(shuí)，相信我是誰(shuí)，一旦你理解說(shuō)你是自由的，你相信自己有多少的自由，你就真的會(huì)有那么的多的自由。

我經(jīng)常在聽別人聊天的時(shí)候會(huì)說(shuō)，哎呀，我身不由己呀，啊，哎呀，我沒有辦法安排我自己的生活，哎呀，我很想去旅行，可是我總找不到時(shí)間，哎呀，我也想跟你們出去跳跳舞啊，吃吃飯，可是我的孩子，哎呀，我沒有自由啊，這是真的嗎？

顯然不是，但如果你相信自己真的是沒有時(shí)間，真的是身不由己，不自由，那么你的生活，你所相信的實(shí)相，你有怎樣的信念，你就會(huì)創(chuàng)造出對(duì)等的時(shí)效。

所以自由是你自己為自己所創(chuàng)造的，自由不是別人給你的，也沒有任何人可以拿走你的自由，所以你可以選擇犧牲自由，你也能選擇不去爭(zhēng)取，但是別人永遠(yuǎn)無(wú)法拿走，哪怕你深陷牢籠，你的心依然自由。

所以只有你能夠親手?jǐn)嗨湍愕淖杂?/b>，自由是一種心態(tài)，自由的最大障礙就是你看待世界的方式，你如何定義你是誰(shuí)？你認(rèn)為世界是怎么運(yùn)作的？

那么每一個(gè)別人就像一面鏡子，它都是為了照見此刻你正在對(duì)自己做的一些事情，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你正在霹靂啪啦的評(píng)判攻擊懟別人的時(shí)候，他只不過(guò)是一面鏡子。

你借此可以反觀自己，照見，原來(lái)你對(duì)自己也有這么多的評(píng)判，這么多的不接納。所以別人只是一面鏡子來(lái)讓我們照見自我，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的生命是在奮力的掙扎，才能得到你想要的，這種情況，費(fèi)力的，匱乏的很難去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，創(chuàng)造豐盛的人。最長(zhǎng)的原因是因?yàn)槟悴⒉淮_定自己是否有資格去得到他。

所以很多人對(duì)于自己的夢(mèng)想和目標(biāo)設(shè)定了之后，心中并不篤定，并不確信?？偸前胄虐胍?，總是在懷疑自己但其實(shí)沒有半信半疑這回事兒，我50%相信自己能成功，其實(shí)你已經(jīng)百分之百的相信我不能成功。

相信信念這件事兒就跟懷孕是一樣一樣的，你去驗(yàn)孕棒，去測(cè)它只有兩種結(jié)果要么是一個(gè)，要么是兩個(gè)，所以要么是懷了，要么是沒懷啊，你不能說(shuō)，哎，我測(cè)個(gè)驗(yàn)孕棒，然后結(jié)果是50%的懷上了，或者說(shuō)哎我10%的懷孕概率啊，或者說(shuō)哎呀，我這次應(yīng)該今天測(cè)的話是90%的懷孕幾率吧？沒有這回事兒，懷了就是懷了，沒懷就是沒懷。

有了就是有了，沒有就是沒有，信念也是一樣，當(dāng)你以為，哦，我有80%的信心，年底能夠賺個(gè)1000萬(wàn)，對(duì)不起，沒有80%的信念，當(dāng)你說(shuō)我80%相信這件事能成，你其實(shí)已經(jīng)100%的相信他不成，他干不了。

所以他跟驗(yàn)孕棒是一樣的道理，你要么懷要么不懷，要么信，疑的時(shí)候就是已經(jīng)全然的相信了與之相反的另外的一條。

所以當(dāng)你理解只做自己百分之百全然確信的事兒，只做自己百分之百最有把握確信的賭定的事情，你就一定會(huì)成功。

如果你定立的夢(mèng)想和目標(biāo)，你都是心里邊兒七上八下的，想要去創(chuàng)業(yè)，開個(gè)咖啡館，跟老爸借個(gè)100萬(wàn)，心里邊兒還老在嘀咕，哎呀，答應(yīng)了年底過(guò)年要把這100萬(wàn)還給老爸，哎呀，現(xiàn)在這個(gè)門店好像實(shí)體店業(yè)績(jī)不好啊，哎呀，這個(gè)月你看這賬單，越看你就越著急，然后就害怕失敗，然后你腦補(bǔ)啊，年底老大笑話我錢還不上啊，一輩子都抬不起頭，怎么辦？

這個(gè)時(shí)候，當(dāng)我問你說(shuō)，你有多少信心啊？年底能還上這錢，你說(shuō)嗯，老師這個(gè)哎呀，我現(xiàn)在我的信心只剩下60%了，對(duì)不起，沒有啊，你那1%都沒有，你已經(jīng)百分之百的相信我，不行，我不能成這個(gè)事兒。

所以當(dāng)我們理解創(chuàng)業(yè)，夢(mèng)想的落地，都是首先要找到全然的百分之一百的賭定確信的事情，他就一定能成，如果你連自己都沒有調(diào)整到百分之百的確信，那么這個(gè)事情做下來(lái)，你就已經(jīng)是百分之百的相信我不行了。

所以一定要對(duì)此保持覺察，要把自己的信念系統(tǒng)對(duì)自己的信念可信度，要把它檢視，然后調(diào)整到百分之百確信的事情我才去做。

所以別人對(duì)你的反應(yīng)都是由他們的程式和信念去決定的，那么力量來(lái)自于你能夠知道你擁有選擇，力量來(lái)自于你知道別人對(duì)你說(shuō)好說(shuō)不好，怎么反應(yīng)都沒有關(guān)系，因?yàn)樗麄円呀?jīng)有自己潛意識(shí)的編程，有他們所保持的共著的這些信念系統(tǒng)。但是力量在你這兒，力量不在他人那里，力量在你這是因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)知道當(dāng)下一刻我擁有選擇，我可以選擇我要保持什么樣的狀態(tài)，我可以選擇我要以什么樣的感覺良好，愉悅的感覺來(lái)回應(yīng)。

所以選擇權(quán)永遠(yuǎn)在我這里，所以你不需要改變別人，但你能夠改變的是你對(duì)他們的反應(yīng)，當(dāng)你選擇感覺愉悅的時(shí)候，你不需要靠別人以某種特定的方式行動(dòng)，拿到你期待的特定的結(jié)果，你才會(huì)愉悅，這個(gè)時(shí)候你會(huì)無(wú)條件的去愛，無(wú)條件的讓自己愉悅，無(wú)條件的讓自己活在喜悅中，不是因?yàn)樗钦l(shuí)，做了什么，拿到了怎樣的結(jié)果，回報(bào)高還是低，錢多還是少，通通不重要。

所以是否愉悅啊？遙控器在我這里，我決定我是愉悅的，無(wú)論外在發(fā)生什么，無(wú)論別人對(duì)我做了什么，我決定這一刻我是愉悅的，我要在愉悅的，喜悅的，快樂的寧?kù)o的狀態(tài)里，我要在自由自在的平安的狀態(tài)里，這個(gè)決定選擇權(quán)永遠(yuǎn)在你這里。

如果當(dāng)你感到嫉妒的時(shí)候，他往往是建立在恐懼之上，嫉妒意味著你以為資源是困乏的，是有限的，稀少不足夠的，所以自由呢，反過(guò)來(lái)是意味著你知道一切的資源是豐盛的，是足夠的，而且在對(duì)的時(shí)間和地點(diǎn)，他一定會(huì)完美的來(lái)到你的面前。

所以不必費(fèi)力去尋找，不必努力的去抓取，而是你會(huì)在順流當(dāng)中信任與臣服。

當(dāng)你能夠敞開心門向新事物去開放的時(shí)候，你會(huì)你接受和寧?kù)o的心境來(lái)面對(duì)，就有面對(duì)過(guò)往發(fā)生的故事，如果你現(xiàn)在在負(fù)債，在低谷，在逆流當(dāng)中，每一個(gè)向下的循環(huán)都會(huì)緊跟著一個(gè)大躍進(jìn)。

所以生命是一個(gè)太極的波動(dòng)，就像一個(gè)正弦波一樣，現(xiàn)在你在低谷也必然會(huì)有大躍進(jìn)，在山峰的時(shí)候，所以向前的大躍進(jìn)不是說(shuō)你要尋求減輕憂慮或失望的方法，而是就在這一刻你就可以去創(chuàng)造愉快創(chuàng)造喜悅，不必等到未來(lái)某個(gè)目標(biāo)達(dá)成了，我就輕松了，某個(gè)結(jié)果拿到了，我終于可以快樂，終于可以慶祝和高興了。

不是這樣的，是你永遠(yuǎn)有讓自己在當(dāng)下一刻活在喜悅中，讓當(dāng)下一刻的心境是永葆愉悅的感覺。

所以你可以借由調(diào)整你的能量，讓它柔軟下來(lái)，你永遠(yuǎn)可以在當(dāng)下去創(chuàng)造喜悅，而不依賴于外在近況，不依賴于他人做了什么，不依賴于任何條件，不依于特定的結(jié)果，你都能快樂，你都能讓自己愉悅，讓自己舒服，讓自己活在喜悅中，所以當(dāng)你獨(dú)自一人，你在獨(dú)處的時(shí)候，你的念頭跑去哪兒了??？能否學(xué)會(huì)保持一個(gè)更高的焦點(diǎn)？

當(dāng)你沒有更好的事兒可以做的時(shí)候，不妨可以想一想你為何在這，為何出現(xiàn)在這里，你能為全人類做什么，能夠?yàn)槿祟惡偷厍虻母ｌ砣シ?wù)，去分享，去創(chuàng)造什么。

所以有的時(shí)候從低谷到巔峰會(huì)有而且過(guò)度的狀態(tài)，而過(guò)度的狀態(tài)反而能夠創(chuàng)造和積累很多的能量，就像你拍皮球往上拍，沒拍一下都會(huì)積累觸底反彈，向上蹦發(fā)的那個(gè)能量，所以能量永不消失，作用力和反作用力，你所有被壓上的低谷，拍皮球的力道也都會(huì)在你反彈的時(shí)候成為你生命內(nèi)在的力量。

所以當(dāng)你在創(chuàng)造你的人生目的的時(shí)候，你會(huì)有足夠的時(shí)間，因?yàn)槟闵踔翆⒁獎(jiǎng)?chuàng)造實(shí)踐一個(gè)無(wú)限的創(chuàng)造者，你有無(wú)限的可能性啊，你甚至能夠創(chuàng)造出足夠多的時(shí)間，足夠多的空間，來(lái)完成你要體驗(yàn)的旅程。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)哇這個(gè)事兒是如此的快樂，那么其他的問題都會(huì)不見，所以你只需要掌管你的決心，你的焦點(diǎn)，你的關(guān)注點(diǎn)在哪，所以關(guān)注我要什么，放手我不要什么，你想為自己做什么，哪些事情能夠帶給你愉悅，帶給你平安喜樂？

如果整個(gè)社會(huì)都不存在了，或者你十年后擁有一個(gè)截然不同的價(jià)值觀，你是否依然喜歡此刻你正在做的事情？有多少人正在做著自己熱愛的事兒，還是說(shuō)你現(xiàn)在做的事只是為了養(yǎng)家糊口啊，混口飯吃，只是覺得這個(gè)工作還能掙點(diǎn)錢。

所以能夠去做自己熱愛的事情，能夠做讓新歌唱的事情，這是一件很幸福的事情。

所以要么做熱愛的事兒，要么熱愛做的事兒，如果你沒能做自己熱愛的事兒，那么請(qǐng)熱愛你正在做的事兒吧。

當(dāng)水流流過(guò)你的時(shí)候，你是否能夠保持中立平衡，任由每一股水流都把你推來(lái)推去？

如果你專注于你想要的，如果你認(rèn)知你所擁有的都是過(guò)去的創(chuàng)造物，過(guò)去你的信念系統(tǒng)創(chuàng)造了當(dāng)前的你擁有的一切。

那么當(dāng)你理解這個(gè)法則的時(shí)候，現(xiàn)在你要如何想如何定義現(xiàn)在你要持有怎樣的觀點(diǎn)和信念，并決定了未來(lái)你會(huì)經(jīng)驗(yàn)怎樣的生活實(shí)相。

所有你的信念，你的生活實(shí)相都是可以輕易改變的，你的未來(lái)可以是你選擇的任何樣子，你的未來(lái)，你的明天，可以是你此刻決定的任何樣子，可以是你此刻定義的任何模樣。

所以宇宙是友善的，是無(wú)限的，富足的，發(fā)生在你身上的一切都是為了讓你成長(zhǎng)，我們既可以通過(guò)喜悅的接納生活，接受過(guò)去，接納過(guò)往啊，而不是去苦苦的掙扎，費(fèi)力的在逆流里抓取，想要獲得一切。