什么更重要？一步步得出什么最重要？什么比生命還重要？
回答：首先得活著，得健康，如果非要說什么比生命還要重要，在哪些時(shí)刻你愿意付出生命去換，或者如果沒有什么，你活著，卻如同死了。
比生命還重要的，是自己愛的人。所以，愛很重要。
如果沒有什么，你活著，卻如同死了？ 是愛、成長和自由。
愛與成長，至死方休。
這其實(shí)就是一個(gè)關(guān)于存在感和能力圈的問題，決定了你要如何存在，為什么而存在，具備哪些能力，需要擴(kuò)充哪些能力。
我為什么堅(jiān)持冥想
曾經(jīng)有一段時(shí)間，我覺得完全被自己的思維占據(jù)，除了看電視的時(shí)間，我的頭腦里充滿了念頭，我不快樂，不愉悅。我甚至有個(gè)念頭，受不了自己，想把自己冰凍10年。
現(xiàn)在回想起來，我是想把自己的念頭冰凍起來，而不是自己，而冥想，臨在，不但能帶給我心靈的寧靜和喜悅，讓我從被動(dòng)活著，變?yōu)橹鲃?dòng)活著，做一個(gè)覺察者，還讓我真的能時(shí)不時(shí)的空，讓念頭停下來，少下來。
不只是冥想，我們每個(gè)活在當(dāng)下，每個(gè)臨在，對(duì)自己每個(gè)動(dòng)作、體態(tài)、時(shí)刻的了了分明，或者沉浸在自己的技能提升中，都將把我們從念頭里解脫出來。
自我成長中比較重要的反思總結(jié)：
自我介紹?
