愛(ài)和生活，本身就藏在一蔬一飯之間。你有多久沒(méi)有靜下來(lái)，好好吃一頓飯，細(xì)細(xì)咀嚼蔬果糧食歷經(jīng)四時(shí)而成熟的滋味，那來(lái)自大自然的饋贈(zèng)。
有多少人看完《小森林》想逃離北上廣，放棄一切去鄉(xiāng)間隱居，過(guò)原始勞作的生活？每個(gè)人心中都有個(gè)小森林，在滾滾紅塵的熱鬧喧囂和靈魂放逐中找尋自我。
市子迎著風(fēng)騎車(chē)，穿梭于山林綠野間，自由而清新，如沐春風(fēng)。無(wú)法融入喧囂吵鬧的大城市，平凡女孩市子選擇回到老家小森村。
這里森林遍布，田野繞山郭，炊煙裊裊，一派天然景象。日出而作日落而息的傳統(tǒng)生活，人們靠天吃飯，用雙手經(jīng)營(yíng)著人生，簡(jiǎn)樸、充實(shí)而歡喜。
采購(gòu)生活用品須到鎮(zhèn)上商店，騎車(chē)行程約半個(gè)多鐘，冬天積雪步行須一天時(shí)間。與世隔絕的小森村，遠(yuǎn)離外界紛擾，傳遞著返璞歸真的生活美學(xué)。
失戀、失業(yè)的市子回到家鄉(xiāng)，母親早已不辭而別。面對(duì)愛(ài)情、親情、事業(yè)的滑鐵盧，失意人市子用美食治愈生活，陪日子慢慢過(guò)。
日出而作，日落而息，認(rèn)真做飯作為自己一天辛苦的犒賞。春意盎然，春光明媚在紅杏枝頭流轉(zhuǎn)時(shí)，市子會(huì)做蔬菜天婦羅、冬花味增醬、蒜苗鮭魚(yú)意面，卷心菜蛋糕等美食，在應(yīng)季蔬果中品嘗綠意欲滴，年輕身影盡是蒼綠一片。
盛夏忽至，如被汗水浸濕的襯衫般，這里的空氣總是膩人的。盆地地形霧氣叢生濕度大，衣服晾不干，木勺子發(fā)霉，市子只能用柴火高溫驅(qū)濕，柴火余溫用來(lái)烤面包。
那酸米酒、果醬、伍斯特醬油、榛果醬、雨久花泥等食物就地取材，應(yīng)時(shí)而作。用酸甜可口的美食來(lái)安撫夏日煩躁心緒。
不經(jīng)意間抬頭仰望天空，聞到了秋天的氣息。一望無(wú)際的金黃稻田低垂稻穗，以飽滿(mǎn)謙遜的姿態(tài)展示著豐收的喜悅。秋葉鋪滿(mǎn)鄉(xiāng)間小路，秋風(fēng)乍起，楓葉互相追逐纏繞，秋天翩然而至。
割稻、做通草果、吃核桃飯，生活年年如此。新創(chuàng)甜品糖煮板栗傳遍全村，大家互贈(zèng)食物。閑暇時(shí)分，鄰居太太齊聚一堂，閑話(huà)家常，討論著各家收成。
自嘲勞作中的小失誤，明目張膽秀起夫妻恩愛(ài)。彼此相視而笑，小心思無(wú)處藏匿。
嚴(yán)冬到來(lái)，白雪皚皚，大地白茫茫一片真干凈。雪地里漫步，看積雪墜下枝頭，如心驚動(dòng)魄的愛(ài)戀探試帶著小心翼翼。陽(yáng)光灑滿(mǎn)雪地，白晃晃閃爍的光令人意亂情迷。
雙色蛋糕、納豆糯米團(tuán)、紅豆餅、柿子餅、面片湯、烤薄餅等熱氣騰騰、甜膩綿軟的食物便被端上餐桌，與親友同享這份溫暖喜悅。
偶爾與朋友鬧矛盾，可用美食和解，堪稱(chēng)治愈系良方。市子不依賴(lài)不抱怨，凡事自己動(dòng)手，用勞作和美食給寂寞生活帶來(lái)溫情的煙火味。市子說(shuō)壓力要用甜食消解，她與無(wú)聲的世界對(duì)話(huà)，耐得住寂寞的人才不寂寞。
市子憑借對(duì)料理的回憶，再現(xiàn)與媽媽的特殊交流方式。在市子眼里，媽媽福子是一個(gè)任意妄為，真假話(huà)混為一談的人。
經(jīng)常一本正經(jīng)地胡說(shuō)八道，用幽默戲謔的方式道出人生真諦：媽媽說(shuō)，胃里住著青蛙，餓了便會(huì)咕咕叫。市子便將井底之蛙寫(xiě)成胃里之蛙。
自制醬油命名為伍斯特醬油，直到有一天，市子在超市看到同款醬油，誤以為是從自家廚房推廣出去的。抹了吃牌果醬亦是同理，命名來(lái)自某品牌果醬音譯。因懶惰而令菜園雜草叢生，美其名曰雜草比賽種植法，促使蔬果奮發(fā)向上。
福子說(shuō)，從做出的食物能看出人心。市子要過(guò)了很久才能明白其中的道理。簡(jiǎn)單的炒青菜，背后卻要費(fèi)工夫去莖，才能有好口感。自制的醬油和果醬，比超市的更美味。
抽煙的女人最寂寞，福子做西餐、擁有滿(mǎn)屋的書(shū)、獨(dú)自撫養(yǎng)女兒、對(duì)婚姻三緘其口，她也很向往外面的世界吧。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，要學(xué)會(huì)好好照顧自己。不退縮亦不依附，獨(dú)立而自信，活成一棵樹(shù)。
父母、戀人、朋友之間的關(guān)系均是如此。親密而疏離，有擁抱的溫暖，也有獨(dú)處的樂(lè)趣。等市子成年后，福子便離開(kāi)家鄉(xiāng)，去探尋更廣闊的天地，過(guò)自己想過(guò)的生活，活出自我。
愛(ài)情的滋味，也藏在食物中。為愛(ài)的人洗手做羹湯，帶著人間煙火的喜樂(lè)氣息，安穩(wěn)妥帖。為了男友而學(xué)會(huì)下廚的市子，失去了感情，廚藝卻留下了，生活在別處補(bǔ)償你。
那初戀的滋味，便像未成熟的胡頹子。即使加了多倍的糖制成果醬，仍是酸澀濃郁，卻令人難以忘懷。
掉落一地的果實(shí)，只能慢慢腐爛，拼命長(zhǎng)大結(jié)果，到頭來(lái)付諸東流。感情亦是如此，如果說(shuō)暗戀是一個(gè)人的兵荒馬亂，那么曖昧便是兩個(gè)人的徒勞無(wú)功。
待到郎情妾意你儂我儂時(shí)，又有太多柴米油鹽雞毛蒜皮的瑣碎難堪令?lèi)?ài)情褪去光環(huán)，走下神壇。
福子為異國(guó)戀人制作雙色蛋糕，從不過(guò)圣誕節(jié)的她，卻在蛋糕上采用了紅、綠、白三色，滿(mǎn)滿(mǎn)的圣誕氣息。蛋糕亦甜得膩人，是幸福的味道。而男友不再到訪(fǎng)，市子再也吃不到雙色蛋糕。
戀人間傳情達(dá)意的專(zhuān)屬食物，只為伊人而作。分開(kāi)后太多回憶歷歷在目，欲蓋彌彰。食與物，只能束之高閣，甘愿失傳。
“那天暴風(fēng)雪與春日的陽(yáng)光交替而至，令人應(yīng)接不暇，天空被藍(lán)天與烏云一分為二，和我一樣?！笔凶友鐾炜?，發(fā)出嘆息。如果說(shuō)最初，市子是為了逃避現(xiàn)實(shí)而回到小森村，那么經(jīng)歷春夏秋冬四季更迭后，她慢慢看清內(nèi)心，找回自我。
無(wú)須外界丈量評(píng)定，不用功利標(biāo)尺衡量，令自己歡欣自在的生活便是最適合的選擇。鷹擊長(zhǎng)空，魚(yú)翔淺底，木秀于林，冰封千里，各自生命有其不同軌跡方向，聽(tīng)從內(nèi)心，不問(wèn)西東。居廟堂之高也好，處江湖之遠(yuǎn)也罷，心安是歸處。
在一蔬一飯間，感受愛(ài)與生活。在期望與失落間，學(xué)會(huì)愛(ài)人與被愛(ài)。在碩果累累與顆粒無(wú)收間，順應(yīng)自然規(guī)律。在高朋滿(mǎn)座與門(mén)可羅雀間，看淡人情世事。
所有的事情都得看好時(shí)機(jī)，切忌急躁。如煮紅豆，砂糖太快放，不易煮爛，待到紅豆能輕輕捏碎時(shí)再放糖，才能煮出綿軟粘糯，清甜可口的味道。
做人凡事要靜，靜靜地來(lái)，靜靜的去，靜靜努力，靜靜收獲，切忌喧嘩。
