告別萎靡不振、積攢財務(wù)的生活、告別傷感歌曲和陰沉乏味的人；因為，日積月累這些死氣沉沉的壓力，將背負越來越多的錯誤價值觀及盲目的習(xí)慣和負擔(dān)，讓我們無法集中精力發(fā)掘自己的思想、心靈和想象力。

飲食要少而精，睡覺宜早，鍛煉身體，不斷學(xué)習(xí)，接觸人事，獲得新思想，每天找到盡可能多的快樂。懂得如何穿著簡單，選擇誠實和適合你的朋友、知識豐富的書籍和優(yōu)良的環(huán)境。不要留戀過去，成為自己的創(chuàng)造者。

盡量輕松地僅做—件事。無論是聽音樂閱讀還是觀看風(fēng)景，都要集中精力。如果活在當(dāng)下，就不會感到疲倦：多數(shù)的時候，人們煩心的是將要做的事情，而不是正在做的事情。正是因為這樣，懶惰的人往往情緒低落。

上面這些，是一位法國女作家羅列的一些愛自己的方式。

把生活過復(fù)雜容易，過簡單卻很難。不論是“斷舍離”，“零碳”還是“素食主義”等等，人們所追求的最終目的，其實就是內(nèi)心真正的平靜。

有時，摒棄世俗強加給我們的那些華而不實浮云，把一切簡單化，純粹化，生活真的會給我們驚喜呢！