[主題]：合理安排閱讀進(jìn)度

[片段來源]：《超級快速閱讀》p27

【原文拆頁】

? ? ? 為了在閱讀整本書的過程中始終保持積極主動的態(tài)度，不被厚厚的書本嚇跑，最有效的技巧就是在閱讀前把整本書劃分成幾個部分，并安排好閱讀進(jìn)度。我相信大家都有過類似的經(jīng)歷，抱著厚厚的課本，每看完幾頁就數(shù)數(shù)頁數(shù)，看自己還剩下多少內(nèi)容要啃。如何你有這種習(xí)慣，那你肯定知道在剛開始閱讀的時候，那種遙遙無期的感覺多么令人難受。

? ? ? 劃分部分完成之后，我們還要計劃一下，自己究竟需要在多長的時間內(nèi)讀完整本書。研究證明，人腦在預(yù)先知道時間有限的情況下會自動提高工作效率，以便更好地利用有限的時間。至于每個人有多少空余時間可以用來閱讀，顯然不能一概而論。等講到時間管理時，我們再來討論這個問題。

? ? ? 接下來，我們要安排好每部分內(nèi)容所需的閱讀時間。如果我們時刻盯著面前的大部頭，每隔幾分鐘就琢磨著還有300頁、200頁、100頁，當(dāng)然沒有辦法集中精力理解書里的內(nèi)容。與其一開始就想著整本書，倒不如一步一個腳印往前走，每讀完一部分的成就感都會使我們獲得更大的閱讀動力。當(dāng)然，我們也可以用那種便簽紙記錄下自己讀過的每個部分，這種做法除了有自我激勵的作用外，還能讓每天的閱讀進(jìn)度變得一目了然，讓時間管理變得更加輕松。

? ? ? 閱讀一本書好比參加一場馬拉松比賽，再專業(yè)的運(yùn)動員跑完30公里也難免會產(chǎn)生疲勞感?？墒强斓浇K點(diǎn)時，哪怕再疲憊，運(yùn)動員也可以加快速度、全力沖刺，這就是確定目標(biāo)的神奇作用。懂了這個道理，我們就要把這種“馬拉松效應(yīng)”應(yīng)用到閱讀中。按照作者的設(shè)計，每本書都只有一個終點(diǎn)。當(dāng)我們將幾百頁的內(nèi)容自行分成幾個部分以后，就無形中增加了終點(diǎn)的數(shù)量，讓我們能夠多次體會到?jīng)_刺的快感。當(dāng)然，由此產(chǎn)生的閱讀動力也是不容忽視的。

【I便簽】

[what]：在拿到一本沒有閱讀的書時，會不會被厚厚的書本嚇到？有沒有曾經(jīng)抱著一本書看一會兒就想數(shù)一數(shù)頁數(shù)？或許有過類似的經(jīng)歷。我們在生活中做一件事情，都知道要列出完成的步驟，這樣可以幫助我們行動。那么，讀書其實(shí)也是需要合理安排閱讀的進(jìn)度的。要想使自己在閱讀時，始終保持積極主動的態(tài)度，不被厚厚的書本嚇跑，有效的技巧就是在閱讀前把整本書劃分成幾個部分，并安排好閱讀進(jìn)度。

[why]：閱讀一本書，好比參加一場馬拉松比賽。在中途比賽時，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看不見目標(biāo)難免會產(chǎn)生疲勞感?？墒强斓浇K點(diǎn)時，哪怕再疲憊也可以加快速度，全力沖刺。這就是目標(biāo)的神奇作用，我們將幾百頁的內(nèi)容劃分成幾個部分之后，就無形中增加了終點(diǎn)的數(shù)量，讓我們能夠多次體會到?jīng)_刺的快感，也給自己減輕了壓力。

[how]：1、閱讀前，把整本書劃分成幾個部分。

? ? ? ? ? ? 2、劃分部分完成之后，思考自己需要在多長時間內(nèi)讀完整本書。

? ? ? ? ? ? 3、接下來，把時間分配給每個部分所需要的閱讀時間。

【A1便簽】

「關(guān)聯(lián)自己的經(jīng)驗(yàn)」

《未來簡史》這本書是自己向往已久的書，早就買回放在書柜之中。每次有時間想拿起閱讀，都被厚厚的內(nèi)容嚇回去了。一直到現(xiàn)在也沒有把整本書拿出來閱讀。

「反思」《未來簡史》是一本偏向于研究類的書籍，自己每次都是翻開看了幾頁就合上了。在內(nèi)心覺得看完整本書，估計要花費(fèi)好長的時間。無形中就被壓力嚇著了。這次需要自己重新來安排一下閱讀的進(jìn)度，把整本書劃分開，合理安排時間閱讀。

【A2便簽】

「目標(biāo)」：把《未來簡史》閱讀完。

「行動」：1、《未來簡史》一共11章，劃分成6部分閱讀。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 2、確定在一周之內(nèi)讀完。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 3、每天用兩個小時，閱讀兩章60頁左右的時間。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 4、把時間固定在晚上帶完課回到家，睡前著一段時間。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 5、把15篇便簽作業(yè)完成之后，開始閱讀。