讀了被討厭的勇氣，給我很多啟發(fā)。剛好處在一個迷茫的階段，這本書無疑是一副醒腦劑。

書中說，課題分離，這給了我很大的啟發(fā)。不干涉他人的課題，也不讓他人課題干涉自己。這便是“自由”，而自由的證據(jù)就是“被別人討厭”。大大小小的決定，是不是自己想做的喜歡做的，這是我的課題，但做了之后別人會不會喜歡，會不會賞識，會不會因此提拔我，會不會認為我是佼佼者，這是別人的課題。做決定時，與其考慮我應該怎么做才能得到好的評價，不如考慮我應該怎么做才能讓自己高興。

阿德勒心理學關于人的行為方面和心理方面都提出了明確的目標，行為方面的目標是“自立”和“與社會和諧共處”，心理方面的目標是“我有能力”和“人人都是我的伙伴”。他提出人際關系的終極目標是獲得“共同體感覺”，也就是所謂的歸屬感，但歸屬感不是別人給你的，是需要自己建立的，建立歸屬感需要把對自己的執(zhí)著轉(zhuǎn)換成對他人的關心，阿德勒還提出了三點具體步驟：“自我接納”、“他者信賴”和“他者貢獻”。這樣的角度看人際關系對我有很大的震撼。很多時候我的人際關系都是在縱向上，有上司和下屬，有能力強和弱的同事，有社會地位高和低的朋友；這樣看其實所有的關系都是競爭關系，總有一個好劣。但如果發(fā)展出平行的關系，認為人都是有差異但是平等的，這樣就不再需要分任何高下。這樣一來也不再需要跟別人對比去看自己有什么缺陷，而只需要看到自己是怎樣的存在能夠貢獻怎樣的價值，追求超越自己而不是打敗他人的進步。周圍的不同的人也都能夠成為超越自己途中的伙伴。

對于未來，阿德勒認為“即使生命終結(jié)于此刻，那也并不足以稱為不幸，全部是完結(jié)的、幸福的人生?；钪拿繒r每刻都是完滿的，人生也并不存在一個普適于所有人的意義，意義是自己賦予的，所有，請把聚光燈打向當下的舞臺，好好享受活著的此刻?！边@是提倡完全的活在當下。我正是向書中的反例，生命對我來說是攀登高峰的過程，我所追求的是有生之年能夠登上峰頂。強烈的結(jié)果導向讓我能夠披襟斬棘一路向前，但也終于在一瞬間因為喪失了登頂?shù)南Ｍ耆直离x析。如今我想成為一個旅人，到達某個城市某個景點不是目的，旅行的過程才是意義。如果我能夠在活著的每一分每一秒，都做出當時“我想要”的選擇，都在進行那一刻“我想要”的行為，那我的人生就是幸福的人生。

很久沒有讀書，最近因為覺得需要提高英文水平，成為一個愛讀書的人，于是重拾書本。這本被討厭的勇氣是第一本讓我產(chǎn)生巨大情感共鳴的書，但提筆想寫讀后感才發(fā)現(xiàn)很多細節(jié)都忘記了。記得上學的時候老師布置寫讀書筆記的作業(yè)，為了完成好的讀書筆記于是不管讀什么書都會寫寫畫畫的習慣。但太久不讀書連曾經(jīng)讀書的習慣也已不再，這次閱讀只是讀，什么也沒有記錄，導致現(xiàn)在提筆想寫點什么才發(fā)現(xiàn)書中的重要論點都已不再記得。于是暗下決心下次一定要寫寫畫畫，不為顯示自己閱讀有多認真，也不為給老師完成高質(zhì)量的作業(yè)，而是為方便自己。一個讀書劃線的習慣，從應該到想要，花了十幾年的時間。

我近30年的人生中做出的很多決策，很多都是屈服于對未知的恐懼或為了滿足他人的期待。我是一個完全的經(jīng)驗論和決定論崇拜者，我認為曾經(jīng)的經(jīng)歷決定如今的學歷、地位、能力、性格和今后的發(fā)展，這些多年形成的東西想要改變太過不易，因此我能做的就是盡最大努力物盡其用。同時我也很在乎父母家人的看法，被拿來跟被同齡人比較的時候我不想做弱者，因此我需要盡一切可能取得傳統(tǒng)價值觀中的成功。我應該好好學習，我應該找一份收入可觀的工作，我應該穩(wěn)步升職加薪... 我的工作和生活完全圍繞著“我應該”，漸漸的我不再知道自己想要什么，喜歡什么，好奇很么。沒有想到的事，有一天“我應該”開始喪失作用。工作上即使知道我應該不斷努力學習新技術，可是多少雄心勃勃的開始都半途而廢；生活中即使我知道我應該花時間整理家務準備飯菜，可是當我真的面臨休息還是忙碌的選擇我總是毫不猶豫的選擇休息。最可怕的是，當我有空閑時間時，我一邊不想做那些“應該”，一邊不知道有什么“想要”，于是時間在刷手機打游戲看劇中流逝。

不斷探索想要，不斷反思應該，不斷為成為更自由的自己努力。