01

前些天，女排世俱杯落下帷幕，中國球員朱婷毫無爭議當選最佳主攻。我真是太喜歡這個既霸氣側(cè)漏又靦腆內(nèi)斂的女孩兒了。

世俱杯首輪比賽中，朱婷所在的土耳其瓦基弗銀行女排以3:1擊敗日本聯(lián)賽冠軍久光制藥女排，而朱婷以28分的成績榮膺全場得分王。但，這并不足以說明她的出色，更讓人敬服的是1米95身高的她，竟然有接近百分之五十的一傳成功率！

這數(shù)據(jù)太過耀眼，以至于真的怎么贊美她都不過分。

然而就在兩年前，因為身高問題，讓不讓，能不能由朱婷接一傳，還是中國女排一個充滿爭議的問題。一傳需要壓低重心還要快速啟動接球傳球，這對如此高大的她真的是巨大的考驗與挑戰(zhàn)。

兩年之后的今天，這個霸氣卻又靦腆的女孩，用自己刻苦努力的訓練，穩(wěn)扎穩(wěn)打，硬是把短板練成了特長，搖身一變成了排球賽場上的全能王，郎平手里的一把倚天劍。

我敬佩那些為了夢想刻苦努力的人，更敬佩的是像朱婷一樣，“明知山有虎，偏向虎山行“，靠著自己的點滴積累，練就致命大招，最終降龍伏虎的人。

02

其實我也想成為這樣的人，但總感覺自己缺少點膽識和魄力。這讓我想起了前兩天剛發(fā)生的一件小事。

我家離地鐵站有一公里多的距離，我每天下班回家出了地鐵就騎上自行車飛奔回家。通常人還沒走出地鐵站，已被從附近涮肉館兒飄出的濃濃香味兒饞的七葷八素。

那天我和老公騎上自行車路過這家館子，被一輛白色汽車堵住了去路。本來路就不寬敞，店門口又是人流攢動的地方，車主偏偏要在這完成掉頭。店里服務人員和一些路人，幫他連??? 比劃帶喊各種指揮，只差宣布你下來吧我來開了，終于白色車子緩緩完成掉頭任務，讓出了我回家的路。

重新蹬起自行車的我，有點生氣：“嘿，這人好奇怪，沒有金剛鉆兒，攬什么瓷器活兒啊。害我被羊肉味兒來回凌遲，饞死我了。”

老公呵呵一笑，“是，如果是你，你就不在這兒掉頭了，是吧？”

“對啊，我有公共意識又識時務嘛，沒有這能力我不會去做這事?！蔽蚁肓讼耄安贿^，這樣似乎也不好，連嘗試新東西的機會都沒有?！?br>

“所以，你的駕駛技術(shù)永遠都別指望提升到哪里去?！?br>

這一句話，似乎狠狠戳中了我的痛處。他接著神補刀道：“你永總喜歡躲在自己認為舒服的區(qū)域，有機會才怪?！?br>

駕駛這件事，真是我的心病。駕駛執(zhí)照捂的快長毛了，車子也有，可駕駛技術(shù)僅限于上路水平，而且最關(guān)鍵的是，炒雞大路癡的我只認識前后左右，分不清東西南北，開的出去就開不回來。老公說，每次只要我開車，他都無限緊張，這哪是坐汽車啊，簡直就是過山車嘛。

每個人的能力不同，心理舒適區(qū)的邊界也不同，對于我，我承認這的確就是一道坎兒，是我的小心魔，是我的短板和low點。

要突破這種狀態(tài)，需要把自己的心理舒適區(qū)不斷擴大，再擴大。但是相信你一定會和我有同樣的感覺：剛剛走到邊界，一種或強或弱的不適感漸漸來襲，開始挑戰(zhàn)你的熱情和耐心。此時此刻，舒適or痛苦，這的確是個難以抉擇的問題。也許只有這個時候，你會清醒的意識到，你不是不想突破，只是不敢承受就此帶來的痛苦與風險。

03

我身邊有一個做中級軟件工程師的帥哥Mike，也許他的經(jīng)歷對于想走出舒適區(qū)的朋友值得借鑒。兩年前Mike覺得自己好像進入了職業(yè)瓶頸期，不能更好也似乎不太壞。仿佛是一只青蛙，雖然煮在溫水了，但暫時也無關(guān)生死，但真的擔心水溫上升后，再也無法優(yōu)雅的前行。因為有人脈懂技術(shù)，Mike辭職之后成了一個創(chuàng)業(yè)公司的合伙人，要帶十幾個人的技術(shù)團隊合力打造一款APP。

沒有任何管理經(jīng)驗，他還不能準確摸到用人的脈門，自己深埋在代碼中無法自拔。前腳兒對付了bug，后腳兒技術(shù)骨干鬧離職。雞飛狗跳，心力交瘁的半年后，他退出了這個自認為烏煙瘴氣的戰(zhàn)場。

離開之后，痛定思痛，Mike深刻的意識到自己無論從技術(shù)深研還是角色轉(zhuǎn)換都存在著一定問題?；舅刭|(zhì)不足，即使給了你這個職位，還會產(chǎn)生匹配問題，最終不得不去面對重新匹配的結(jié)局。于是他降低預期，選擇了一個中型企業(yè)的實干型技術(shù)團隊，擔任技術(shù)組長，負責技術(shù)難點突破和帶本組新人。一段時間打磨之后，技術(shù)與管理水平都在一定程度上有了提升，很快具備了技術(shù)管理人員的基本素質(zhì)，得到了公司的認可。

聰明如Mike，及時調(diào)整目標可行性，退一步海闊天空，成功把自己拉回了職業(yè)生涯正軌。

04

當你意識到自己步入舒適區(qū)時，想要拓開區(qū)域疆土的一個好方法就是：找準邊界，給自己制定一個簡單可行的目標，然后以迅雷不及掩耳之勢突破它。行動起來，努力達標。簡單可行，非常重要。它容易完成，可以幫你順利渡過心理抉擇期，更重要的是：這是個踮起腳尖便可以夠的著的高度。

秉承這個方法，我給車子安裝了車載導航，定下了每周開車至少一次的小目標，相信路癡如我，會在不久的將來提高駕駛技術(shù)，不再迷失回家的路。

也愿你順利拓展自己的心理舒適區(qū)，把想要變成敢要，如朱婷般不斷刷新個人記錄，成為自己心中的MVP。