2020年6月17日? 星期三? ? 晴?

大清早我還在學(xué)校家委會群里建議：?請學(xué)校在加強(qiáng)封閉式管理的同時(shí)，讓老師做好孩子心理疏導(dǎo)工作，北京的疫情防控形勢嚴(yán)峻，但依然是可控的，但可能會讓孩子產(chǎn)生恐慌情緒，這比病毒本身更可怕！百年大計(jì)，教育為本，一定要保障孩子在疫情中的身心健康。拜托老師！感謝學(xué)校！老師也很快回應(yīng)：好的，這是我們應(yīng)該做的。

因?yàn)楸本┮咔榈穆?，一些與新冠確診病人接觸過的老師被隔離，一種不安全感和恐慌情緒在學(xué)校里緩緩蔓延著。做為經(jīng)歷過大風(fēng)大浪的我們醫(yī)生而言，他們的緊張、不安顯得有些杞人憂天，然而，他們畢竟是孩子，心理上也還沒有成熟，把概率極小的感染幾率總往自己身上套，的確有些杯弓蛇影。

下午學(xué)校便讓孩子征求我們家長的意見，根據(jù)北京市教委的意見：已返校復(fù)課年級學(xué)生可自愿選擇居家學(xué)習(xí)，在家仍然可以繼續(xù)通過在線方式完成本學(xué)期學(xué)業(yè)。這其實(shí)并不是征求我們家長的意見，而是孩子們自己拿主意，因?yàn)樗麄冏约涸趯W(xué)校才有深切的體會的，很多孩子都跟家長強(qiáng)烈要求回家。

剛開始我還覺得孩子們太大驚小怪、自己已經(jīng)亂了陣腳了，在首都還有什么需要擔(dān)憂的，這防控力度前所未有，這防控速度也是相當(dāng)快，疫情能夠控制住，這幾乎沒有任何懸念。然而，孩子卻告訴我學(xué)校是學(xué)生聚集的地方，只要有一個(gè)人感染，那么就可能迅速傳播的。做為醫(yī)生，其實(shí)也有這方面的擔(dān)憂，她既然強(qiáng)烈要求回家，那么就給她買火車票回去吧！

等我們買好火車票，才發(fā)現(xiàn)孩子的決定是英明的，她的決定和教委、學(xué)校接下來的通知不謀而合。學(xué)校通知各年級學(xué)生停止到校上課，高一高二年級組織有序離校離京，回家線上學(xué)習(xí)。于是，我們非常慶幸提早買到了票。

昨天一直都在跟女兒和老公，以及其他同學(xué)家長通電話，然后就開始有些焦躁了。不過，經(jīng)過了大半年的疫情的洗禮，我自己倒不擔(dān)心什么，也不擔(dān)心在學(xué)校中的孩子，學(xué)校暫時(shí)也還挺安全的，而是擔(dān)心的還是孩子們長途奔波，這漫長的12個(gè)小時(shí)的旅途中倒是非常害怕出現(xiàn)什么狀況。

只有叮囑孩子，在火車上盡量全程佩戴口罩，保持手的清潔衛(wèi)生，盡量少吃東西，喝水，上廁所，盡量減少直接用手觸摸高頻接觸的公共物體表面，如門把手、扶手等，也不要觸摸口罩外表面。如果觸摸了，需要及時(shí)清洗雙手。手未做清潔或消毒的情況下，不要觸摸自己的口、鼻、眼部。到達(dá)之后按標(biāo)準(zhǔn)動作脫口罩洗手。然后還讓我家先生及時(shí)和家鄉(xiāng)社區(qū)的同志聯(lián)系，做好上報(bào)和對接事宜，該檢測核酸的測核酸，該集中隔離的就必須隔離。

然而，昨天晚上，北京市舉行第121場新冠肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會，北京市政府副秘書長陳蓓宣布，北京應(yīng)急響應(yīng)級別由三級提升到二級。到了最關(guān)鍵的時(shí)刻，現(xiàn)實(shí)版連著骨肉的泰坦尼克號上映了，家長們的心都連著踏上歸途的孩子，幾乎徹夜未眠，整夜家長群里都是消息不斷。半夜里傳來消息，有些買到票的孩子到大興機(jī)場直接被退票了，沒能過安檢，沒能登機(jī)，然而有些孩子走得早的已經(jīng)飛上了藍(lán)天。

首都機(jī)場可以飛，大興機(jī)場不同的航空公司則要求不同。有的航空公司必須要求有核酸，有的要求是健康碼。我女兒和同學(xué)終于到了火車站了，他們在候車廳里等待，我們家長也受著煎熬，不知能否順利成行。我心中一直忐忑不安，從來沒有這么心神不寧過。我抱著個(gè)手機(jī)不斷在屏幕上敲著字。所幸北京西站不需要做核酸檢測，只需要顯示健康碼，孩子們終于登上了回家的火車。

情況瞬息萬變，離京這樣的大事不是學(xué)校、教委這個(gè)層面能把控的，是整個(gè)社會各行各業(yè)、方方面面機(jī)構(gòu)協(xié)調(diào)和配合的。關(guān)鍵是孩子們都要保持良好心態(tài)，其實(shí)比疫情對孩子影響更深的不是病毒，而是恐慌，我們大人更無需太過緊張和焦慮，一定要安撫好孩子。他們這代孩子出生后經(jīng)歷了非典，現(xiàn)在又面臨冠狀病毒疫情的考驗(yàn)，以后就百毒不侵了！一切都應(yīng)該會好起來的！

這大半年來真的不容易！我和女兒極其艱難來北京學(xué)習(xí)，先是都隔離了十幾天，才上正軌沒幾天，北京突然出現(xiàn)聚集性病例，讓整個(gè)防控形勢一下子嚴(yán)峻起來。許多地區(qū)進(jìn)入戰(zhàn)時(shí)狀態(tài)。而教委也突然通知停學(xué)，孩子們不能待在學(xué)校里了，女兒又要踏上艱難的返鄉(xiāng)之旅。即使成功登上火車了，這一路上的安全問題，也成了懸在我們家長心頭的一把利劍。

從昨天女兒給我打電話后，我一直心緒不寧，于是昨天下午來到古塔公園里散步。林清玄說：每次走到風(fēng)景優(yōu)美、綠草如茵、繁花滿樹的地方，我都會在內(nèi)心起一種感恩的心情，感恩這世界如此優(yōu)美、如此青翠、如此繁華。是??！只要來到公園里、草地上、樹林中、池塘邊，我的煩悶的心就會安寧，我急躁的情緒就會平靜。

是??！別讓這些不順心的事情全部風(fēng)霜一樣刻在臉上，像祥林嫂一樣到處重復(fù)著自己悲苦的故事。要學(xué)會在大自然中舒緩自己的壓力，具備讓自己在不同環(huán)境下都能開心的能力。富裕有富裕的過法，困頓有困頓的處理，能夠走就有走的思路，不能走就有留下來的良好心態(tài)，大的形勢下一個(gè)小小的個(gè)體是沒有辦法對抗的。政策瞬息萬變，計(jì)劃不如變化快，我們現(xiàn)在做不到判斷下一刻下一分鐘會發(fā)生什么，就更無法預(yù)測明天會出現(xiàn)什么變故，我們從湖北的戰(zhàn)時(shí)狀態(tài)走到了北京的戰(zhàn)時(shí)狀態(tài)，我們從湖北的封城走到了北京的限制出行。

你對生活板著臉，它也不會對你笑??；你把一顆心全放在丈夫、孩子、父母、工作上，也得給自己留點(diǎn)空間，即便奉獻(xiàn)是好女人的必修課，但先把自己過好了，才有能力照顧好別人啊，先要愛自己，才有愛別人的能力?。∥覀儾荒芑畹帽灸┑怪?，忽視自己，總是關(guān)注別人，一顆心全吊在其他人其他事上。孩子也長大了，她有自己的主見和思想，你不能左右她的想法，你只能盡力幫助他去實(shí)現(xiàn)自己的理想，而不是要他來實(shí)現(xiàn)你未完成的人生夢想。孩子要回去就回去吧！天要下雨，娘要嫁人，就隨他去吧！

多少女人，一輩子都在糾纏些無謂的東西。我們要珍惜自己的付出，不為太多的小事糾纏，即便暫時(shí)選錯(cuò)了職業(yè)、愛人甚至生活方式，仍然保持糾錯(cuò)能力就行了，一切都是可以改變的，只要我們不放棄自己。其實(shí)，這也是愛惜自己的羽毛，把自己當(dāng)作珍寶，稍微自戀點(diǎn)也沒關(guān)系，至少我們高興啊，自己高興了，才能看到天空的蔚藍(lán)和大地的碧綠，不然眼前全是灰蒙蒙的。

經(jīng)過這驚心動魄的一夜后，我發(fā)現(xiàn)要在危機(jī)出現(xiàn)的時(shí)候千萬要保持一種定力，是不擰巴不緊繃，不害怕不焦慮，與生活握手言和，不再為難自己和別人，找到寬緊適度、進(jìn)退自如的手感。也許這就是“得體”和“從容”吧！