<h2>“我想要”的神經(jīng)生物學(xué)原理</h2>
看到彩票就好想我們已經(jīng)中了百萬(wàn)大獎(jiǎng)，看到啤酒就好像我們已經(jīng)品到了它的甘甜，看到女神就好像她已經(jīng)是你的女朋友。
很多時(shí)候誘惑我們的不是獲得滿足，而是可能獲得滿足的獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)。當(dāng)大腦發(fā)現(xiàn)獲得獎(jiǎng)勵(lì)的機(jī)會(huì)時(shí)，它就釋放出叫做多巴胺的神經(jīng)遞質(zhì)。多巴胺會(huì)告訴大腦其它的部分它們需要注意什么，怎樣才能讓貪婪的我們得手。大量的多巴胺并不能產(chǎn)生快樂(lè)的感覺(jué)，那種感覺(jué)更像一種激勵(lì)。我們會(huì)覺(jué)醒、清醒、著迷。我們發(fā)現(xiàn)了如何才能得到快樂(lè)，而且愿意為了獲得這種感覺(jué)付出努力。

手機(jī)、電腦、游戲現(xiàn)代的很多東西讓我們上癮，究其根本還是他們無(wú)意中激活了我們的獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)，但電腦和電子游戲的設(shè)計(jì)者是有意識(shí)地控制了人們的獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)，讓玩家上鉤。
我們不停的翻手機(jī)，因?yàn)槲覀兛傆X(jué)得下一個(gè)消息或是微博上的下一個(gè)視頻會(huì)讓我們獲得快樂(lè)，所以我們就不停的點(diǎn)擊像強(qiáng)迫癥一樣查看自己的設(shè)備。
“升級(jí)”和“獲勝”隨時(shí)可能出現(xiàn)，游戲就這樣激發(fā)了人們的興趣。這也是人們很難戒掉游戲的原因，電子游戲刺激和使用苯丙胺時(shí)產(chǎn)生的多巴胺一樣多。正是這種多巴胺的增加使人們會(huì)對(duì)這兩種東西上癮。具有不確定性的“得分”和“升級(jí)”會(huì)讓你的多巴胺神經(jīng)元不停燃燒，讓你像是被粘在了椅子上一樣。

<h2>多巴胺的陰暗面</h2>
多巴胺可以有很強(qiáng)的促進(jìn)作用，而且即便它誘惑我們?nèi)ベI甜點(diǎn)或透支信用卡，我們也很難把這種小小的神經(jīng)遞質(zhì)叫做“邪惡的東西”。但多巴胺確實(shí)有陰暗的一面，當(dāng)我們有所渴望的時(shí)候，獎(jiǎng)勵(lì)的承諾帶給我們的壓力和快樂(lè)不分上下。有時(shí)候渴望會(huì)讓我們墮落，多巴胺首要功能是讓我們追求快樂(lè)并不是得到快樂(lè)。
當(dāng)你在期待目標(biāo)的時(shí)候也會(huì)感到焦慮，甚至?xí)Э亍?/p>