? ? ? 我從小都被別人說(shuō)瘦，小時(shí)候不怎么愛(ài)吃東西好的東西都被我哥吃了，還特別挑食，所以我是瘦的跟竹竿似的，營(yíng)養(yǎng)不良老被人叫黃毛丫頭，不過(guò)我的頭發(fā)是挺黃的，還一度有人跟我媽說(shuō)這個(gè)小丫頭養(yǎng)不活，我的姨夫還給我取了個(gè)外號(hào)“枯柴棒”，每次見(jiàn)到我就這樣叫我，所以我就特別不喜歡他，更不喜歡那個(gè)稱(chēng)呼，而我哥是胖嘟嘟的，啥都吃，特討人喜歡。
這是我跟我哥僅存的一張照片，后來(lái)我媽擔(dān)心我這樣下去真像別人說(shuō)的養(yǎng)不活，所以給我買(mǎi)了鈣片吃，具體叫啥名我忘記了，有12種口味，盒子上面印的孫悟空，味道很好吃。自從那以后我就開(kāi)始吃飯了，雖然還是很瘦，頭發(fā)還是很黃，慶幸的是我就這樣長(zhǎng)大了。
? ? ? ? 到初中我還是非常瘦，個(gè)子也矮，到我真正發(fā)胖的時(shí)候是讀高中的時(shí)候，那個(gè)時(shí)候每天除了教室，廁所，寢室，就沒(méi)有其他的活動(dòng)場(chǎng)所了。當(dāng)時(shí)家庭條件也不是很好每月生活費(fèi)是有限的，不過(guò)食堂的飯菜還很便宜，我每次是跟我朋友一起合著吃飯的，飯菜一般但我的胃口超級(jí)大，再難吃的飯菜我都能吃的干干凈凈。不知是不是上課太費(fèi)腦，總覺(jué)得吃不飽，加上平時(shí)沒(méi)有什么活動(dòng)量整天坐在教室慢慢的我的小細(xì)腿越來(lái)越粗，個(gè)子卻增長(zhǎng)的緩慢。
? ? 讀書(shū)就是為了好好學(xué)習(xí)，其他的我也沒(méi)怎么在意，有時(shí)候也會(huì)瘦但每次只瘦上半身，尤其是臉，本來(lái)臉就小，再一瘦就更不用說(shuō)了。我一直認(rèn)為是遺傳因素因?yàn)槲覌屢彩沁@個(gè)上半身很瘦，腿較粗，就沒(méi)怎么管，直到現(xiàn)在我才明白，一個(gè)人胖跟他的生活，飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，我那個(gè)時(shí)候營(yíng)養(yǎng)跟不上加上長(zhǎng)期坐著不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致下半身血液流通不暢，長(zhǎng)期以往脂肪就全堆積在那了。我是超級(jí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，即使運(yùn)動(dòng)也是被迫的。
? 經(jīng)常聽(tīng)別人說(shuō)我瘦，其實(shí)我一點(diǎn)都不開(kāi)心，只能說(shuō)體重偏輕，其他指標(biāo)好幾個(gè)都不合格，尤其是我的小短腿，不忍直視，尤其是走路時(shí)肉與肉摩擦的感覺(jué)超級(jí)難受，有一次還因?yàn)槟Σ涟淹扰獋?，所以我?lì)志要消滅小短腿。我們不能一味的追求瘦，只關(guān)注體重，身體是一臺(tái)機(jī)器，只有各項(xiàng)指標(biāo)都正常，身體才會(huì)越來(lái)越好，越來(lái)越年輕，超重的朋友一定要先把體重減下來(lái)，再來(lái)運(yùn)動(dòng)塑形，我們不僅追求的是美，更重要的是健康，減不下來(lái)只能說(shuō)明我們的努力不夠，方法不對(duì)，我昨天看了一個(gè)微博很好笑，說(shuō)是一個(gè)婦女天天晚上不吃飯，還運(yùn)動(dòng)就是一斤沒(méi)減，我好心疼這位姐姐，方法不對(duì)努力白費(fèi)，想要更好的減肥塑形必須要攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，我們細(xì)胞每天是需要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)的，你不給他喂飽他能給你工作，明星們都很厲害，減個(gè)20斤身材保持的那么好跟沒(méi)事一樣，其實(shí)我們不知道他付出了多少汗水，每天的飲食搭配的有多好。
? 不要圖一時(shí)之快，海吃海喝，不顧身體承受能力，也不要透支身體，給它足夠的營(yíng)養(yǎng)，讓他健健康康的，保持健康的生活飲食習(xí)慣，很多并發(fā)癥都是因?yàn)檫^(guò)度肥胖引起的，身體好了一切都好了，我身邊有很多超級(jí)瘦或者超級(jí)胖的朋友，她們會(huì)經(jīng)常生病，現(xiàn)在生個(gè)病動(dòng)不動(dòng)就好幾百，慶幸的是我?guī)啄陙?lái)很少生病，少了病痛的折磨，身體好一切都好了。
? 九月我要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)打卡，攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，美身材好是每一個(gè)女生的愿望，希望我們能在最美的年齡做最美麗的人。你是怎么胖起來(lái)的？
