文/Nichole ?文學(xué)/情感

前段時(shí)間，與一位謀面若干次但并未深交的前輩聊天，談到另一個(gè)共同朋友的時(shí)候他“表達(dá)”了兩個(gè)觀點(diǎn)：她個(gè)過(guò)程很精彩，讓人很滿意，但是，結(jié)果有可能讓人失望的人；另一件就是她很努力，但不夠勤奮。

我第一時(shí)間的反應(yīng)很復(fù)雜。

其次，我有很認(rèn)真地琢磨。

被談到的這位朋友是公認(rèn)的正能量滿滿的職場(chǎng)力量，更是職場(chǎng)榜樣，為什么他會(huì)有這樣的想法？

第一個(gè)觀點(diǎn)太過(guò)主觀，無(wú)法判斷，第二個(gè)觀點(diǎn)我是很難理解的。

努力和勤奮的差別，難道不僅僅是字面的差別么？至少，這倆都是超級(jí)管用的褒義詞呀！

爸爸讓我再忙也要保重身體。奶奶讓我對(duì)自己好一點(diǎn)，工作永遠(yuǎn)都不可能做完的。他們都很擔(dān)心我打著努力和勤奮的旗號(hào)在透支年輕，透支健康。

嗯，至少，我覺得自己夠努力，也算勤奮。

但，身體不太好是真。

這次度假，楊先森給出的條件就是，度假回來(lái)以后要增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，更健康，更美。

不得不同意。

說(shuō)服自己其實(shí)一點(diǎn)也不難。世界上工作勤奮的人非常多，但是工作勤奮并不代表透支身體。相反很多成功人士看起來(lái)拼命的背后，有著良好的健康管理能力。

著名女華裔作家嚴(yán)歌苓，她每隔一兩年出一本暢銷書，每天寫作六小時(shí)，每隔一天就要游泳1000米。

美國(guó)總統(tǒng)小布什是一個(gè)“跑步癡”，他走到哪跑到哪，只要有空隙就跑，在美國(guó)各地都留下了他跑步的身影。

日本作家村上春樹，開啟自己職業(yè)寫作之路后，同時(shí)也開始了自己的長(zhǎng)跑生涯。到如今已經(jīng)堅(jiān)持了三十余年。從開始跑步到現(xiàn)在，村上幾乎每天都要跑10公里以上，可以說(shuō)，除了寫作，跑步已經(jīng)成為他最在行的事情。

運(yùn)動(dòng)可以分泌一種內(nèi)啡肽的物質(zhì)，這種元素能夠讓人變的快樂(lè)，能夠釋放壓力，能夠讓人精神愉悅，可以讓人們?cè)谄D苦的工作中依然保持良好的狀態(tài)。

瑜伽，泰拳，舞蹈，跑步，太極，游泳，器械...其實(shí)，都可以，最重要的還是堅(jiān)持。

磨刀不誤砍柴工，運(yùn)動(dòng)就等于磨刀。