創(chuàng)傷，有的時候會讓人害怕，恐慌，一蹶不振；有的時候會讓人汲取了經(jīng)驗值，從青銅一路打到黃金。以上這兩個都是太極端，但是曾經(jīng)的創(chuàng)傷療愈好了，就變成了閱歷，如果處理不好，就會一直困擾人心，這也是老師一直以來幫助人們克服、治愈心理創(chuàng)傷的目的吧。

老師說的第一個催眠方式，是宣泄。這個是我曾經(jīng)親身經(jīng)歷過的，上次老師來青島時，曾經(jīng)解決過我家先生的暴脾氣問題，老師先通過系統(tǒng)排列找出了問題，然后用催眠的方式讓他想像回顧當年創(chuàng)傷的場景來治療。也還記得老師之前曾經(jīng)上課的時候講過一個案例，一個小朋友曾經(jīng)出去春游，被老師落在出游地，沒有安全帶回，等到老師意識到問題時回去找，小朋友已經(jīng)嚇壞了。老師和家長在第一時間內并沒有互相埋怨，而是不停的跟孩子回顧剛才的害怕的經(jīng)歷，直到孩子的內心能接受了，能釋然了，能面對了。創(chuàng)傷就像閉上眼睛隱藏在最內心的那一個殺手，他不定時的會出線，會擊潰你。

先跟后帶，記得上這節(jié)課時，還看了亮劍當中田雨和李云龍的片段。催眠對象的對抗，我們一定要接受，我們在和人的相處，和孩子的相處，想要和諧，也一定要接受并鼓勵。近期新型冠狀病毒突然就爆發(fā)了，得病人數(shù)每天都在增長，青島這邊也有4個病例了。其中一個病人分別在18日和20日兩天在我婆婆家附近的青醫(yī)就診后才確診。因為公婆分別于那兩天去青醫(yī)拿藥，所以下午婆婆來電話，說我公公嗓子疼，總覺得冷，可能是傳染了。其實這幾天因為快過年的緣故，我們幾乎每天都去公婆家送東西，或是看望，老人的身體情況也是看在眼里。明顯是心理作用在作祟，其實我自己也是這樣，這兩天總覺得嗓子干，想咳嗽，自覺也是脆弱的心理導致。公公婆婆那邊明顯已經(jīng)慌了神，先生和孩子也不知所措，我趕緊接過來電話，安慰了一番，然后告訴他們，如果有接觸史，醫(yī)院會排查后給他們電話的，讓他們盡量不要出門，酒精可以消毒，外松內緊，及時注意自己的病情，是嗓子疼，還是感冒了？晚上電話時，公公說聽說酒精能消毒，喝了點白酒感覺好多了。我們一聽也放心了。其實與其說我能應對這次公婆的慌張，不如說我也經(jīng)歷過這種床上，只是之后不停的有人幫我回顧，讓我能面對它了而已，從而變成了一種人生的經(jīng)歷。2003年時，我剛剛到上海工作，正是非典期間，我和青島同事們一起在上海參加珠寶展會，因為非典嚴重，所以展會開了兩天都關閉了。其中一名青島同事回青后一天就發(fā)燒了，在醫(yī)院檢查時，他就哭著來電話跟我說，醫(yī)生懷疑他已經(jīng)得了非典，結果導致我們一起有接觸的同事們都心驚膽戰(zhàn)，當時在金茂大廈辦公的我們，都知道整棟樓沒有窗戶，只靠空調通風，所以我們一起帶上了口罩，經(jīng)歷了同事等醫(yī)院結果的那半個多小時，那半個小時真是度日如年，心理想的百轉千回，直到現(xiàn)在我還是能深刻的記得那天的場面。我們都哭了，也都感覺自己喘不上氣來。后來青島同事來消息說沒有事，也算虛驚一場，公司安排他自己去一個酒店隔離了7天。我們一行人也在后來的5 1節(jié)期間，回青在嶗山隔離了7天。所幸期間，這段經(jīng)歷總會被不同的同事提起，逗樂，慢慢的大家就都放下了。這算是一個小小的，小小的，小口子。但是聽了老師的課后，突然仿佛琢磨了一點點的，一點點的，小心得。