這期早起，除了退出的兩位，我們隊員都是上期的老朋友，這次我毛遂自薦來當早安隊的隊長。早起目標仍然是六點前，我很想提前到5:30前，但在秋風陣陣正好眠的狀態(tài)下，還是算了，能維持6點前就算是勝利了。

效率清晨

經(jīng)過上一期的22天磨合，大家都很自覺打卡曬晨效，我這個隊長當?shù)煤苁禽p松。這期的第一天我因為在飛機上，就拜托其他人打卡曬成效成功，我就知道我們是一支戰(zhàn)斗力很強的小隊，可以團結(jié)協(xié)作，共同克服困難。

這一周，大家的晨效都是棒棒的，小月月同學開始了午餐制作，每天都可以看到美味，養(yǎng)眼但是看得到吃不到，不開心。輝哥每天運動。數(shù)據(jù)官致遠同學堅持冥想。kobe堅持閱讀半小時。我還是一如既往地看書冥想和英語學習。大家的早起生活真是多彩多姿。

我需要反思的一點是，晚上睡眠時間還是不夠，說好的22:30睡覺，老是破底線。當然本周有特殊情況，時差還是有影響，以致生物鐘紊亂，長途旅行傷不起啊！另一點，早起腦子清醒應該更多做一些和工作有關(guān)的事，這樣可能效率更好，至于英語學習和其他打卡可以放在上下班路上完成，這樣才更合理。不過我總是忍不住先完成簡單的，比如打卡，這雖然是每天都要做也很重要，但是還有重要且緊急的事反而拖延了。所以確定每日最重要的三件事非常重要，并且需要廣而告之，反復強調(diào)，讓大家來監(jiān)督，每日復盤，可能效果更好。

下周找個搭檔，一起來踐行每日最重要的三件事，制定提問清單，晚間一起復盤。愿意一起來的伙伴吱一聲呀！