時隔幾個月，我又回來啦～

感謝大家的陪伴，不離不棄～

愛你們呦～

以下是沒有任何圖片的文字，接住了呦～

*今天看到了以下這樣的一個問題：

這兩天很多人跟我聊他的年度計劃進度，大家都有可喜的收獲，也有很多計劃進度堪憂，焦慮感倍增。比如還有幾十本書還沒看、計劃參加的學習還沒有動……

問題：如果是你，面對這樣的焦慮會怎么調整呢?

不知道你是否會有相同的問題會困擾著你，那我認為不僅僅是要調整計劃，更重要的是要調整心態(tài)和持續(xù)去行動。

以下是來自我的解決方案：

001調整心態(tài)

步驟一：做讓自己舒服的一切事情，比如：愛看劇就先看劇、愛打球就先打球，讓自己舒服之后，再去找解決辦法（如果一直處于焦慮狀態(tài)，去制定或者調整計劃還是會更加焦慮的）

步驟二：步驟一解決之后，要想一件事情：方法總比困難多，有100個困難，就會有101種解決方法，讓腦子一直轉起來。

002解決問題

步驟一：查看哪些計劃沒有完成，根據現在的現狀看哪些需要去完成，哪些沒有必要去完成了（因為在跑向最終目標的時候，計劃總是會有略有調整，或增加或減少）

步驟二：根據002步驟一的查看必要之書，去制定接下來必要的行動計劃，多久完成多少，分布到每天要完成多少。（更細化的目標更加容易完成和實現）

003行動

說的再多計劃的再多是沒有用的，只有行動才是最重要的。（不去做，然并卵。如果不去做會再次出現同樣的問題，惡性循環(huán)）

不知道你會有怎么樣的解決方案呢?