小時(shí)候，和父母一起看電視，我們最喜歡問的問題就是：“他是好人還是壞人？”似乎除了好人和壞人，世界上不存在既好又壞的人。其實(shí)，這正好反映了小孩子分裂的心理機(jī)制。

一個男孩和女朋友分手了，他很痛苦。問他為何分手？他說有一天，他們倆一起去逛街，逛了一會兒后，女孩對男孩說：“等一等，我去趟衛(wèi)生間”。男孩在衛(wèi)生間外面等了女孩一段時(shí)間，但是女孩遲遲不出來。

于是，男孩心里想，女孩可能正在大便，他一想到這樣的大美女竟然也要大便，簡直讓人受不了，他越想越失望，轉(zhuǎn)身就走了。

這個男孩的經(jīng)歷，乍一看，讓人不可思議，好像他沒上過生理衛(wèi)生課似的。

但是如果我們說起大名鼎鼎的李敖，我們就不覺得這個男孩奇怪了。因?yàn)槔畎揭彩且驗(yàn)榭匆娏饲捌藓驂舯忝氐臉幼?，成了他們離婚的導(dǎo)火索

按照客體關(guān)系理論，一個孩子在一歲前有兩個發(fā)展階段：

第一階段是從出生到三個月大，這時(shí)的嬰兒處于“偏執(zhí)-分裂”狀態(tài)。

心理學(xué)家溫尼科特說：“做足夠好的媽媽”，因?yàn)闆]有一個媽媽可以做到完美，這是由自身沒有得到完美養(yǎng)育的媽媽決定的，也是由孩子特定的心理機(jī)制決定的。

只要媽媽在孩子心里的好大于壞，那么媽媽足夠好的養(yǎng)育，會幫助孩子順利度過“偏執(zhí)-分裂”期。

現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，一個孩子越小，尤其是三個月以前的小嬰兒，媽媽要想盡辦法地耐心呵護(hù)他，因?yàn)樵叫〉暮⒆樱斐傻男睦韯?chuàng)傷會越難修復(fù)。

如果三個月前，沒有得到過媽媽足夠好的養(yǎng)育，那么孩子長大以后，就容易有“偏執(zhí)-分裂”的心理。因此，想象女友在大便就分手的男孩，以及李敖的心理，我們就能理解了。

想要避免讓孩子長大后過于理想化，最好的辦法是更新對嬰兒的養(yǎng)育觀，遵循越小的孩子越要無條件及時(shí)滿足的原則，并在孩子六個月前，給孩子提供“足夠好的養(yǎng)育”。

如果一個成年人絕對化地持有非黑即白，無法通融的觀念，就需要從以下幾方面入手，改變這一觀念。

首先要認(rèn)識到自己的分裂。

通常情況下，當(dāng)我們意識到問題的本質(zhì)后，會對養(yǎng)育我們的人，產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的憤怒情緒。

這時(shí)，我們不必逃避，讓憤怒的情緒自然地流淌起來，就像被疏通的管道一樣，讓壞情緒從我們的身體里流出去。但不必將壞情緒發(fā)泄到養(yǎng)育我們的人身上，因?yàn)檫@種發(fā)泄沒有一點(diǎn)價(jià)值，還會對養(yǎng)育自己的人造成傷害。

最后，則是寬容。

寬容既是對養(yǎng)育者的寬容，也是對自己的寬容。如果內(nèi)心的媽媽是嚴(yán)重分裂的，那么，一個孩子的人格也是嚴(yán)重分裂的，這兩者總是如影隨形。

我們不妨換個角度想一下，如果我們的媽媽也得到了“足夠好的養(yǎng)育”，那么她也會給我們“足夠好的養(yǎng)育”。如果媽媽沒有做到，那也是因?yàn)樗约阂矝]有得到。

我們是不能強(qiáng)求一個人給我們他所沒有的東西的，這是不現(xiàn)實(shí)的，所以選擇諒解媽媽，就是選擇寬容自己。

只有這樣，我們才會真正地接納自己好的和壞的一面，將心中分裂的“壞媽媽”和“好媽媽”融合起來。

成熟的愛，就是意味著接納好與壞。相比起我們對養(yǎng)育者的寬容，更重要的是對自己的“壞我”的寬容，如此，我們才能真正走向成熟。