助教班畢業(yè)前總結(jié)..2019年10月28日

一、總體回顧和檢視

? ? 當(dāng)自己的生命走到了48、49歲，就不想再創(chuàng)新和突破了，追求的更多的是穩(wěn)定和舒適的生活狀態(tài)。到了這個時候，我以為我把人生都看懂了，認(rèn)為人就該這樣安安穩(wěn)穩(wěn)的過日子才是正道?？汕≡谶@個時候，老婆卻開始更多的是為提升自己不斷在學(xué)習(xí)，我卻害怕她整天往外跑，干擾到了我的寧靜生活。女兒在8年級就出國留學(xué)了，家里就我們兩個人，我其實內(nèi)心害怕周末就自己一個人，害怕孤獨，可有憤怒又不太好表達(dá)，因為人家是在學(xué)習(xí)。開始她學(xué)習(xí)回來會給我分享她的學(xué)習(xí)體會，我則基本屬于應(yīng)付式的配合她?？陕膶λ龑W(xué)習(xí)的九型人格知識有了一點興趣，再往后感覺跟她有了差距，害怕拉開太長的距離。害怕一個人的孤獨，又無法控制她不去學(xué)習(xí)。她感覺到了我的擔(dān)憂，也在慢慢變化，告訴我她以前的脾氣大，是因為著急和害怕，她會改變自己存在的問題，現(xiàn)實中也確實感覺到了她的變化，為了兩個人的和諧，所以就配合她進(jìn)行九型分享和九型沙龍的工作，這樣無形中就接近了九型人格，期間她也嘗試著動員我去工作坊學(xué)習(xí)，都被我拒絕了。這樣過去了近一年的時間，在這期間我們對于九型開始有了很多交流，但更多是我的疑問：你整天說的九型人格的分享準(zhǔn)確科學(xué)嗎？搞的神神秘密的，人怎么可能就這幾種類型？還有同一種型號都一樣嗎，人都是千變?nèi)f化低的，各有不同的人生？于是她對于我的疑問一一進(jìn)行了講解，跟我又講了每個人的生命層級不同，所以同樣性格的人確有不一樣的人生，這下我感覺這個九型人格的學(xué)問存在著合理性，有點靠譜了。

? ? ? 2017年的第一次北京東方九型人格體驗課，是開啟我進(jìn)入九型人格工作坊和學(xué)習(xí)的閘門，對我而言具有里程碑式的意義。兩天的課程，突然發(fā)現(xiàn)九型人格這門學(xué)問就是自己一直在尋找的東西，陳浪的東方九型人格學(xué)習(xí)體系一下喚醒了自己向內(nèi)探索的激情。陳浪老師對于九芒星圖的詮釋，如同黑夜中摸索的中的我，看到了一束光明，于是我就毫不猶豫的決定連報三階。此后一發(fā)不可收拾，不斷的復(fù)訓(xùn)，組織開元東方九型沙龍，配合林屹組織老學(xué)員共修，自己宣講東方九型人格，參加各地的東方九型共修和體育課。就這樣慢慢感覺真正進(jìn)入了九型，每次的覺察日記都讓自己有了一個新的認(rèn)識，體驗到了不同的感受。120天的共修后進(jìn)入了助教班，在這一年的助教班學(xué)習(xí)中不斷的向內(nèi)探索，在這期間雖然工作很忙，但也堅持每周一篇的覺察日記，同時在職場的工作中去體驗、去覺察自己的行為和動機(jī)，在日常的工作和生活中踐行著自己的生命成長誓言：用生命成長帶動生命成長。

二、自我成長(內(nèi)圣):對自己人格模式的覺察和突破，自己傷痛療愈和穿越。

? ? ? 對于九號的覺察不是上完三階就體驗到的，現(xiàn)在想起來最初的三階上下來，雖然對自己有很大的觸動，但更多還是停留在頭腦層面的理解。對于麻醉和隔離，說的很多體驗的不深，承認(rèn)自己對痛的隔離和麻木，但拒絕承認(rèn)自己內(nèi)心基于麻醉和隔離的冷漠。隨著復(fù)訓(xùn)和共修的深入，開始一層層打開自己的內(nèi)殼，認(rèn)識到了自己害怕被拋棄、害怕孤獨的脆弱，也承認(rèn)和接納了這個脆弱?？吹搅俗约旱淖非蠛椭C、和平、溫暖的外表下，有著一顆冷酷的心。成長中造成的傷痛，一直在束縛著自己，不敢表達(dá)自己的想法和要求，害怕被拒絕，害怕被人群疏離。長期以來養(yǎng)成了不會表達(dá)、害怕沖突的內(nèi)向性格。在與人相處中，有著極強(qiáng)的隱忍，表現(xiàn)出來與人為善、和諧相處，一切的表現(xiàn)都是中庸之道。

? ? ? ? 在覺察中，看到了自己童年時期被拋棄在山東的外婆家，感覺不被父母關(guān)愛?；氐礁改干磉吅?，又不會表達(dá)自己，感覺不到父母的陪伴和認(rèn)可，就這樣被這個認(rèn)知所左右，采取對抗和疏遠(yuǎn)的態(tài)度，既然得不到就不要了。直到成年工作以后，與父母的關(guān)系慢慢的緩和，結(jié)婚后與父母的關(guān)系進(jìn)一步好轉(zhuǎn)。但是這個童年形成的認(rèn)知和傷痛一直在，只是壓到了內(nèi)心的深處埋藏。

? ? ? ? 對于女兒，除了陪她瘋玩，更多的是嚴(yán)格的按照我認(rèn)知的社會價值觀的要求去管束她的行為。隔離了自己的情感也感覺不到女兒的情感和需求，看不到真實的女兒。在她的童年，我更多的是出差（一出差就半個月的時間）和加班，我珍惜自己的工作，一直以努力付出去尋求社會認(rèn)可，辛勤的工作在職業(yè)上有了突破，也榮獲得了五一勞動獎?wù)?，并成為一名中共黨員。當(dāng)自己沉浸在工作所帶來的喜悅時，卻疏忽了對于女兒的陪伴，隔離了與女兒情感的鏈接。

? ? ? ? 這些傷痛和隔離的情感，生活中都被淹沒了，自己活在了自以為是的愚昧高峰。九型的學(xué)習(xí)，尤其是助教班的一年學(xué)習(xí)和修行中，看到了自己內(nèi)心深處冰封的記憶，一層一層的揭開它，一層一層的見光。面對看見的傷痛，我不再隔離和逃避了，我可以和他們鏈接，眼淚沖刷了記憶的傷痕。于是，眼前展現(xiàn)了一直埋藏在傷痕背后的真相，看到了愛和認(rèn)可原本就一直在那里，一直在陪伴著自己長大。陽光一直照射在自己成長的道路上，是對于索取愛的執(zhí)著，是虛幻的傷痕蒙蔽了自己的眼睛，看不見那些一直存在的愛。

三、生活實踐(外王):現(xiàn)實中關(guān)系的改善以及各方面的突破

看見了自己成長的傷痛，也就逐漸療愈了自己的麻醉和隔離，在生活和實際中也在不停的修復(fù)一個一個的關(guān)系。和爸媽的關(guān)系問題，我知道了給他們改善居住條件買房、為讓他們愉快的渡過晚年在旅游城市購房，為他們添置各種生活用品，帶他們?nèi)ヂ糜?，這些都是行為層面的孝順。那個沒有表達(dá)出來的需要還是一直如鯁在喉，那個情緒還是在內(nèi)心深處存儲，我們和老媽約定每周回家吃飯，頓頓晚餐都是稀飯和餡餅或是烙餅（山東女人的專長），我們也是飯后陪二位老人聊聊他們過去的經(jīng)歷，一些熟悉的老同事，看到他們的開心，感覺到壓抑了幾十年的東西在慢慢的蒸發(fā)。有的時候很想和爸媽表達(dá)我的感受，但是總是說不出口，春節(jié)的時候我設(shè)計了一個侄子的成年禮，結(jié)果老媽卻讓我?guī)ь^給他們磕頭，沒有抗拒和抵觸，在給爸媽磕頭的那一瞬間感受到了他們的開心，我也是第一次感覺磕頭所帶來超出了儀式的觸動，捫心自問了一下自己，到處游玩時都在廟堂磕頭?？蔀樯毒蛷膩頉]給爸媽跪拜，真正應(yīng)該感恩的不正是爸媽嗎。這一年里，內(nèi)心柔弱了，內(nèi)在的對抗減少了，在和爸媽吃飯時，自然的就拿著筷子給老媽挾菜，連老爸都看的目瞪口呆。

不會表達(dá)和疏離是我的卡點，助教班的學(xué)習(xí)期間恰逢老師首開療愈課，這是我的幸運。在療愈課上我告訴大家，我麻醉的比較深就是來找戳的，陳浪老師還要大家使勁的戳。在療愈課上，看到了隔離的自己高高在上的樣子；看到了逃避與自己內(nèi)心的鏈接，疏離而僵住的自己。這樣的我還是那個整天與人為善，和諧而溫暖的我嗎！冷冰冰的像冰山一樣矗立著?？吹搅诉@樣的我，內(nèi)心有無限的痛苦，可就是鏈接不上也裝不出來，難道自己一直以來都是這樣的嗎，真相讓自己討厭到了極點。當(dāng)自己面對爸媽的背影跪下來，祈求他們轉(zhuǎn)身接納自己的時候，當(dāng)自己把那個需求說出口的時候，眼淚嘩嘩的流下來，我是可以表達(dá)的，自己內(nèi)心一下就通透了，通透了真相就顯現(xiàn)出來了。當(dāng)自己表達(dá)出來后，一下就整合了自己所持著的索取是如何遮蔽了雙眼，看不到一直存在的陽光和愛。療愈課回來后，我也是當(dāng)著老爸和老婆的面，在老媽面前主動跟她承認(rèn)了我的錯誤，說因為自己小時候不會表達(dá)又采取對抗的態(tài)度氣死她了。老媽也表達(dá)了她當(dāng)時的內(nèi)心感受，承認(rèn)自己當(dāng)時和老爸即著急又生氣，不知道對我這個死犟的孩子怎么辦才好，無奈又無助，他們也不知道怎么辦才好。很多的家庭都是這樣的，隨著時間的推移，大家都好像把幾十年前的事情遺忘了，好像這一頁都已經(jīng)翻過去了，大家都更愿意享受當(dāng)下的和諧舒適，實際是誰都不愿意再掀開那個傷疤， 這個需要覺察和勇氣，只有當(dāng)你勇敢的面對過去的傷痛才能真正的療愈傷痛，這個是在自己的內(nèi)心永遠(yuǎn)無法回避和繞行的。

? 和女兒的關(guān)系也突破了掌控，實現(xiàn)了真正的接納。沒有了對她的掌控，接納了自己內(nèi)心對于分離的恐懼，這樣的恐懼籠罩了自己很長時間，好在有九型的學(xué)習(xí)，臨字中?，F(xiàn)在我們更像是親密的伙伴，她的所有事情也不再回避我們，平素的高興和不開心，都會和我們交流。我們放松的狀態(tài)也感染了她，她的心情變得陽光燦爛，對于生活的態(tài)度也是更加積極上進(jìn)，不用你去講大道理和催促她，人家自己全都明白。

? 看見了自己的傷痛，真切地體會到了麻醉和隔離的狀態(tài)，對于無法表達(dá)這個卡點的突破，是自己學(xué)習(xí)的最大提升和收獲。其實自己與女兒及老媽的和解，實際就是和自己內(nèi)在小孩的和解，通過接納存在地一切，看到了事物的真相：我所要的一直在，只是自己以執(zhí)著的預(yù)判結(jié)果遮蔽了雙眼，限制了自己的視野，看不到別人的付出和現(xiàn)實的存在。

對于擁有、承認(rèn)、坦白有親身的體驗，我就是這個受益人，對于父母及女兒的關(guān)系沒有了遺憾，我們還會繼續(xù)坦誠相處。

對于親密關(guān)系而言，通過工作坊的學(xué)習(xí)和助教班的功課，看清了原有模式中的依賴實際上是一種相互的糾纏，面對一對一的功課，首先要面對自己內(nèi)心害怕 孤獨、害怕分離的痛苦。當(dāng)自己和內(nèi)在的小孩和解后，承認(rèn)了自己的害怕和脆弱，反而可以在內(nèi)心和自己在一起，能夠安靜的獨自和自己相處，親密關(guān)系才真正的升華為愛，成為和諧融洽的關(guān)系。在我們分開各自工作和外出學(xué)習(xí)、出差的過程中，完全可以全身心投入到那個當(dāng)下，我們都很樂意參與各種喜歡的社會活動，不再推辭和排斥?；趯|方九型人格價值的認(rèn)可，我們兩個人平常就是一個共修的小團(tuán)隊，我們一起分享各自的體驗，互相傳遞給對方愛的能量；我們一起參加各地的沙龍和共修，為需要幫助的學(xué)員提供服務(wù)，組織天津本地東方九型人格的學(xué)習(xí)，攜手走在傳遞東方九型人格價值的道路上?？吹矫恳粋€痛苦的個體的開心笑容，我們都感受到了一份生命價值的滋潤，我們一起付出著，也一起被相互滋養(yǎng)著。現(xiàn)在的她每天都享受著古琴給自己帶來的愉悅，陶醉在彈奏古琴的樂曲中，我也是在家中一邊享受著她彈奏的曲目，一邊收拾自己的大銅章收藏品。我們也會一起邊品茶，邊談?wù)搶W(xué)習(xí)九型的新感受，這樣親密關(guān)系下的同頻讓我們享受著每一個在一起的當(dāng)下。

? ? ? ? 對于各種社會關(guān)系的處理，從以前對于和諧的理解到現(xiàn)在道的領(lǐng)悟，自己不再刻意為了所謂和諧而回避矛盾和沖突。即能看到他人的內(nèi)心需求也有自己的獨立的意志。遵循統(tǒng)合綜效的原則，在矛盾和沖突中尋求第三方案。不會輕易被他人的意見所左右，也不會固執(zhí)已見，臨在中可以帶著覺知選擇最好的方案，并可以完全為結(jié)果負(fù)責(zé)，對于失誤沒有抱怨和沮喪，會更積極的總結(jié)經(jīng)驗繼續(xù)努力，雖然都是追求和諧相處，但是已經(jīng)有了質(zhì)的變化，從掩蓋矛盾的形式上的和諧到了內(nèi)在統(tǒng)一和諧。

四、目前的生命狀態(tài)和下一步的成長方向(進(jìn)一步清晰自己的使命和生命藍(lán)圖)

自己一直堅持覺察日記的書寫，雖然不能每周多篇日記。但是，對于每周的覺察日記，不論工作有多忙都在堅持。關(guān)于年初制定的使命宣言：成為一名生命成長教練式的優(yōu)秀律師。對于這個使命宣言，我一直在落地踐行，在自己的生活和工作中，在親密關(guān)系和親子關(guān)系中都得到了很好的體現(xiàn)。

在工作和生活中一直堅持實踐教練技術(shù)，時時刻刻都在提醒自己要明確自己的人生使命，同時不斷在踐行中提升自己的教練素質(zhì)。我認(rèn)為職場就是最好的修行道場，在工作和生活中體驗著對于自己的接納和對于他人的包容，敞開自己的心胸，用包容的心去對待他人，不再向以前那樣單純的追求所謂的和諧。為了更好的傳遞東方九型的價值，實現(xiàn)自己用生命成長帶動生命成長的承諾，我始終堅持線上、線下的學(xué)習(xí)交流，和同修們互相帶動，共同提升并帶著自信和勇氣去教練他人幫助他人看清自己并成長。

在現(xiàn)實生活中生命狀況的變化是明顯的，自己的目標(biāo)清晰了，行動上積極主動，不再是以陶淵明式的所謂與世無爭來合理化自己的消極狀態(tài)，積極的面對并解決所有問題。由于自己的清晰和對于使命的篤定，人生目標(biāo)和方向更加堅定，不再因為職場競爭、團(tuán)隊的分分合合、他人的評判而影響自己的目標(biāo)。對于自己的努力和付出，不執(zhí)著于結(jié)果而更注重過程，相信努力會有回報，人生沒有白走的路，一切都是收獲。最重要的是這一切都不是停留在頭腦中的分析，而是自己體驗以后，可以帶著覺知去體驗成功與失敗，沒有抱怨和放棄。尤其是對于生命利已、利他、利社會的生命藍(lán)圖的清晰，可以站得更高看得更遠(yuǎn)，不再沉溺在所謂舒適區(qū)麻醉在對于生命的消耗中。

如果是在三、四年前，讓我去競選律工委委員，我是非常反感的；讓我面對那么多的律師事務(wù)所和律師，去考慮引領(lǐng)大家確定發(fā)展方向的時候，我是絕對不會挑頭的，我會害怕被否定和退縮，我會把自己束縛在無力的限制性信念里。在這一年的助教班的學(xué)習(xí)期間，感覺一但自己的使命清晰，就可以在現(xiàn)實中積極主動的去參加競選，去面對律師和主管領(lǐng)導(dǎo)們自信的發(fā)表自己的競選演講詞。還有舍我其誰的發(fā)表自己的觀點和對于律師整體發(fā)展的施政綱領(lǐng)，那份自信是來自于使命的清晰，來自于對東方九型生命體系的覺察和日常修煉。在天津市律師協(xié)會的改選中，自己順利當(dāng)選律師代表大會代表，并高票當(dāng)選本屆律師協(xié)會理事會理事，同時也當(dāng)選為新區(qū)律師協(xié)會的主任。自己積極進(jìn)取的這份自信也傳遞給了我們律工委團(tuán)隊一份力量，大家擰成一股繩，愿意共同打造濱海新區(qū)律師這個品牌。黨自己不再是為自己的生存恐懼，而是更多的去考慮社會的需求和行業(yè)整體的發(fā)展時，內(nèi)在的力量自然就會被喚醒。

目前面對的實際問題，不論是自己個體的發(fā)展，還是自己律師事務(wù)所的發(fā)展，乃至于天津濱海律師的發(fā)展都面臨著巨大的危機(jī)。大環(huán)境是經(jīng)濟(jì)形式不是很好，受到來自北京、上海、成都等地區(qū)大型律師事務(wù)所的沖擊，高端業(yè)務(wù)沒有相匹配的人才，中低端業(yè)務(wù)也沒有全面開創(chuàng)出市場，青年律師人才流失大，濱海新區(qū)小型律師所和個人律師所多，不能形成合力，這一切都是我要面對的問題。陳浪老師對于危機(jī)的詮釋很到位，危機(jī)就是有危就有機(jī)，機(jī)會是伴隨著危機(jī)來的，生存和發(fā)展相輔相成。面對這些壓力，尤其是自己所領(lǐng)導(dǎo)的新區(qū)律師事務(wù)所的發(fā)展，也時常在提示我，在當(dāng)今的歷史發(fā)展背景下，怎樣更好的突破原有的格局，尋求更好更長遠(yuǎn)的發(fā)展，是我要考慮的問題，為此我主動選擇進(jìn)入市律師協(xié)會的律師事務(wù)所發(fā)展指導(dǎo)委員會擔(dān)任副主任，組織設(shè)立新區(qū)律師的專門委員會和專業(yè)委員會，動員更多的律師投身到律師行業(yè)的發(fā)展中來，我相信一但所有人的力量被調(diào)動起來，那種爆發(fā)出來的能力一定可以實現(xiàn)行業(yè)的大發(fā)展。

即要成為一名生命成長教練，還要成為一名優(yōu)秀律師，這兩者的和諧統(tǒng)一才是自己的天賦使命，為此我也在這條生命成長的道路上，秉承用生命成長帶動生命成長，在生活和工作中傳遞愛的力量。這些不是喊喊口號就可以實現(xiàn)的，需要不斷的向內(nèi)探索，不斷的看見和接納自己的脆弱，讓自己的力量噴發(fā)出來，在不同的場合，都會跟有興趣的朋友、同行宣講東方九型，也通過東方九型教練技術(shù)為需要幫助的當(dāng)事人化解內(nèi)心的困惑，成就他人也滋養(yǎng)自己。

五、本次課程的演講主題和大綱

主題是：職場是最好的修行道場，分三個部分來論述這個主題。

第一部分：我的九型之路，在這個部分，主要介紹自己是如何進(jìn)入九型人格課堂的，從北京的東方九型體驗課，第一次聽到陳浪老師的講解九芒星圖，對于九型人格的認(rèn)識，就象一個饑渴的人見到了甘泉一般，從此一發(fā)不可收拾。 就這樣從走近九型真正的跨步進(jìn)入東方九型的場域?qū)W習(xí)。

第二部分；職場是最好的修行道場，我要帶著覺知和愛行走在職場。在這部分論述了自己在職場中的修行和進(jìn)入東方九型人格學(xué)習(xí)后的變化，縱觀生的一生，每個人有近40年最美好、最充沛的時光是在工作中渡過。對于我們而言，工作即是生存的需要，更是實現(xiàn)人生價值的需要。只是有人完全順從于環(huán)境的需要，有的人只是為了衣食住行的需求，有的人是混跡于職場， 又的人則是帶著覺知在職場中修行，每個人都有不同的選擇。

第三部分：我對模式的覺察。

通過東方九型人格的學(xué)習(xí)，看到了自己的傷痛，清晰了自己的天賦和使命，也看見了自己模式中的卡點，懂得怎樣理解責(zé)任和擔(dān)當(dāng)：圍繞自己天賦，成就自己的人生使命，服務(wù)于社會。

總之，要把職場當(dāng)成修行的道場，不斷的向內(nèi)探索自己，修身、齊家、治國、平天下。通過自己對于使命的踐行，成為愛的傳遞者。