宮保雞丁這樣做又滑又嫩




食材

酒鬼花生米,雞脯肉,香蔥,生姜,雞蛋清一個(gè),辣醬1勺,鹽適量,糖10克,生抽醬油3克,醋10克,雞精少許,胡椒粉少許,淀粉適量



1,生姜切末,蔥切丁備用,雞脯肉切丁



2,雞脯肉內(nèi)放適量的鹽,胡椒粉,一半蛋清抓勻



3,然后加入適量淀粉、另一半蛋清、少許油抓勻



4,油溫?zé)?、7成熱,放入雞肉丁炸,肉丁要一塊一塊的下鍋,防止粘連



5,炸至金黃酥脆即可撈出備用



6,鍋中留少許油,放入姜末,蔥末,辣醬炒出紅油



7,加入適量的水、鹽、雞精、糖10克、香醋10克、生抽醬油3克,把湯汁燒開,充分的化開調(diào)料,湯汁燒開后加入適量的水淀粉把湯汁打稠



8,打稠之后放入炸好的雞塊、香蔥,花生米翻炒均勻



9,出鍋前加入少許明油即可裝盤


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