如何引導(dǎo)孩子控制情緒？

第一，接受孩子的消極情緒。對(duì)于孩子的消極情緒，我們不要去否認(rèn)、壓制、貶低、懷疑。而是要幫助孩子接受、識(shí)別，然后教給他處理方法。

第二，建立孩子對(duì)父母的安全依戀。對(duì)父母有安全依戀的孩子，其情緒調(diào)控能力水平較高，因?yàn)楹⒆釉诟改傅玫阶銐虻陌踩?，面?duì)負(fù)面兒情緒的時(shí)候。他就不會(huì)采用回避和拒絕的方式，而是主動(dòng)解決它。所以在家庭生活中父母要多增加親子互動(dòng)，并在互動(dòng)中對(duì)孩子情緒變化提供積極的回應(yīng)。

三點(diǎn)，幫助孩子學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。孩子的情緒來(lái)的快，去的也快，父母可以幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力，讓孩子投入到其他的活動(dòng)中。幫助孩子從負(fù)面兒情緒中掙脫出來(lái)，就能調(diào)節(jié)孩子的情緒。比如孩子生氣的時(shí)候，媽媽可以引導(dǎo)孩子做別的事情，轉(zhuǎn)移注意力，即使一些簡(jiǎn)單的收納，也可以讓孩子從勞動(dòng)中遺忘自己剛才為什么發(fā)脾氣。