相信這幾天都有感受到天氣變化，可別讓孩子感冒著涼了，畢竟他們免疫力沒有大人這么好，一定要更注意保暖的！有孩子的一起來看。?

腹部足部保暖做好做足

肚子要避免著涼??腹部不外露?

還記得老一輩的就是看到小朋友肚子露出來，一定很緊張馬上把衣服拉好，相信這種情況是很常見，大家都有印象的，但可別笑，這樣才是對的。

脾胃所在處?

因為肚子就是腸胃及許多臟器的地方，如果受寒了，很可能就影響到他們的功能，不小心讓小肚肚受到風(fēng)寒就會有消化不良甚至嘔吐或拉肚子等，一定要好好保護(hù)。?

檢查衣服長度?

因為孩子長得很快，衣服常常一下子就變得好小件，家長一不注意沒來得及更換，就會讓小肚肚一直露在外面，就處于風(fēng)寒的風(fēng)險之中，所以在他們的爆炸成長期得時時注意衣服會不會太小了。?

生活小注意?

比較容易受寒的時間點小提醒，就是再給孩子換尿布以及半夜睡覺的時候，有注意到了嗎，換尿布總是把衣服掀得高高的，而早上起床總是發(fā)現(xiàn)孩子把被子都踢光光！所以家長要注意換尿布的時間不要拖得太長，夜間時可以考慮睡袋或是給幼兒個小肚兜。

足部保暖常常遺漏?

腳最容易冷

因為我們?nèi)说男呐K在胸部位置，腳就是血液輸送最遠(yuǎn)的部位，血液循環(huán)會比較不足，所以常常是人體溫度最低的地方。?

容易病毒侵害?

別以為腳部受寒冰冷就沒關(guān)系，他可是與上呼吸道息息相關(guān)，使毛細(xì)血管收縮就會讓孩子吸入比較多的冷空氣，對整個呼吸系統(tǒng)包含鼻子，喉嚨，肺部都會是較大的刺激，容易咳嗽，抵抗力也會下降。

按摩促循環(huán)

孩子腳ㄚ的保暖也是一大重點，家長可以運用按摩促進(jìn)血液循環(huán)，就讓可以讓孩子的下肢溫?zé)嵋稽c，還能夠提升睡眠的品質(zhì)喔！

寬松襪助保暖

可以挑選透氣，不會太緊的襪子給寶寶穿，因為他們調(diào)節(jié)體溫的能力還是比成人差，手腳更容易冰冷，導(dǎo)致不適影響睡眠品質(zhì)。