星期五? 晴天

A、今日行動(dòng)清單

1、【早起匯報(bào) 】： 5:30

2、【讀經(jīng)匯報(bào)】： 通讀《易經(jīng)》十章；

3、【親子讀經(jīng)】：《黃帝內(nèi)經(jīng)》17-3 《詩經(jīng)》豳風(fēng)；《少兒詩詞啟蒙》；復(fù)習(xí)《易經(jīng)》36卦；《新概念英語》LESSON61

4、【鍛煉匯報(bào)】： 掄胳膊：300個(gè)，下蹲：30個(gè)；

5、【三大文集】：學(xué)說集20分鐘

6、【易工成長】：學(xué)習(xí)《生命教育系統(tǒng)觀》

B、成長日志一為什么懂得很多道理，仍然很受傷？

有時(shí)我們會(huì)很納悶，學(xué)習(xí)了那么多，但仍然會(huì)莫名的生氣或者心情抑悶。甚至我們會(huì)以為明白了很多道理，就不會(huì)有情緒的發(fā)生。我想這樣比喻會(huì)不會(huì)合適些：家里垃圾箱是不動(dòng)的，但心理的情緒垃圾卻是每天在發(fā)生變化的。因?yàn)榍榫w的本質(zhì)是能量，它是屬于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的。他有時(shí)想要跑出來，隨時(shí)想要宣泄和表達(dá)。但有時(shí)我們頭腦的理性會(huì)不允許他出來，于是兩股能量就會(huì)在身體中打架，一個(gè)能量要出來，一個(gè)要壓制。我們就會(huì)耗費(fèi)許多的生命力去壓制負(fù)能量，當(dāng)他實(shí)在壓制不住時(shí)，就會(huì)攻擊自己或身邊的人，甚至社會(huì)和他人。

什么叫攻擊身體呢？中醫(yī)說六氣七情，六氣是自然界的六種氣候，風(fēng)、寒、署、燥、濕、火。當(dāng)在非季時(shí)有其氣，就比如當(dāng)夏天特別冷， 冬天特別暖時(shí)；或者當(dāng)其季而氣太過，夏天熱得太很，冬天冷得太很，超過人體適宜能力時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致身體的六氣。

七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。他們是人正常的情志，正常情況下這些情緒并不會(huì)產(chǎn)生疾病，但當(dāng)他們過度的時(shí)候就會(huì)成為疾病產(chǎn)生的原因，這就叫七情太過。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“喜傷心，怒傷肝，思傷脾，悲傷肺，恐氣下，精氣亂而傷腎。喜傷心，心又和小腸互為陰陽表里； 怒傷肝，肝對立是膽； 思傷脾，脾對應(yīng)胃； 悲傷肺，肺對應(yīng)大腸；恐氣下，對應(yīng)腎，腎又對膀胱和心包。而這七種情緒幾乎影響了我們所有的內(nèi)在臟腑系統(tǒng)。

如果今天我們不懂得更好的去和情緒相處，去處理情緒，長持以往我們的身體因?yàn)檫@些情緒的激壓就會(huì)報(bào)警，再嚴(yán)重一點(diǎn)健康就會(huì)出現(xiàn)問題了。

所以我終于明白育心經(jīng)典提倡的＂育兒先育己，育己先育心＂真是非常有科學(xué)根據(jù)的。真是太感謝因緣，感謝育心這個(gè)好平臺(tái)，珍惜因緣！