2020學姐周記53/53

2020/12/21-2020/12/27周記53/53

此刻。我在機場因大霧延飛,早上4點起來趕去機場,是第一次有這樣的體驗。對自己的欣慰在于能夠利用等候的時間去完成上周的總結和思考。這一年的第一飛和最后一飛都不可思議地去遼寧,一個最近疫情猖狂的城市,乞討自己能夠完美地完成任務且無需隔離。

本周印象深刻的感恩回顧:

①本周客戶對待我的態(tài)度還是挺好的。

鼓勵自己做的好的地方:

①本周的學習計劃有細化到每一天,并且能夠相應地有所落實,學習這件事重要的還是腳踏實地。虛無縹緲的幻想真的不適合我這種不聰明的人。

(一)健康管理

①早睡早起:早睡:本周工作日在0點左右入睡,深度睡眠平均在1小時44分左右,其中有4天達到了2小時,可見有所進步是好事。

早起:本周早起其實做的不是特別好,但是有爭取在早上做適當?shù)倪\動,讓整個人舒醒和有精力一些。

②飲食:本周飲食中午就是吃點菜食堂,肉類和蛋白質(zhì)吃的比較多。晚上也會吃,但是自我感覺好像沒有以前能吃了,有能夠停下來的意識是比較好的進步了。希望會越來越好吧。

③運動:本周運動5/7,沒有過分執(zhí)著于時間上的要求了,合理利用碎片時間才是將運動融入到生活中的良策。有氧運動4/7,但總體來說還是有很大的惰性的,一直會拖延不去運動,最后還是跑一下比較爽,希望日后會當機力斷去完成該完成的事情,拒絕拖延。

(二)個人成長

①聽書:[√] 本周Vlog看的比較多,但是后來我感覺還是沒有紙質(zhì)書看的實在,人電子產(chǎn)品看多了還是比較空虛的感覺,有待調(diào)整。

②專業(yè)學習:本周專業(yè)學習實行了記錄時間的習慣,這樣就會有意識地知道自己到底專心了多少時間。有記錄才有發(fā)生。這一年的時間終究是錯付了,2021我不想一場空,我想大滿貫,那就要付出實際的行動。加油吧

③課外閱讀:本周無


堅持5/7


日均步數(shù)


有氧時間短


深度睡眠



吃了啥


基本良好且可控



(三)自我實現(xiàn)

1.反思力:①本周對自己的學習能力做反思:對的,成績出來了,連一門課都沒有通過,審計甚至比去年還要低,讓我很失落,失落過后是平靜地反思為什么。原因還是在于一時聽課一時爽,一做題就蒙圈,而且不愿意做題。反思考研之時,每天我都會定點給自己做模擬題,盡管錯的很多,也是要做的。這些年備考CPA,我卻一直糊弄沒有上心,導致了如今落寞的結果,意料之外又是情理之中的。所以,沒有理由不加倍努力了。

2.專注力:本周挑選了不同的軟件對工作和學習的時間進行專注的記錄,這樣就會有分寸這一天天的都干了些啥。

3.空間力:本周日還是抽時間洗衣服之類的了,真的不能一下子積累太多,到時就更加不愿意動,空間就越發(fā)不整潔,還是要及時清理比較好。


對學習時間記錄



(四)事業(yè)

①本周在江月路的RIT項目withYX的。做的工作比較簡單,就是別人羨慕但是沒有成長,不太喜歡但又沒有辦法。

(五)家庭

①本周六跟家人視頻一次,就還是商討關于裝修以及本次出差的保暖問題。

(七)社交

① 本周基本無

(八)休閑娛樂

①以后也會更加減少娛樂活動,我想我一定能夠考出來的就是要別人的加倍努力才可以的啊。

二、下周計劃

①工作:下周都是在不同的地方進行盤點,獨自一人的時候要注意安全。確保工作仔細完成。

②專業(yè):自己訂立的計劃就要及時按照要求完成。每天進步一點點,才不至于最后的慌張失措。

③習慣:早睡早起,堅持運動,日課三省,繼續(xù)加油!

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