【第二周：空性周】

[Sun][Sun]我是潘思明（姓名）：我是 具有愛(ài)和療愈力 的領(lǐng)袖！20180429（1430）

【必修】：

1.早睡早起 完成

2.早冥想晚觀想 完成

3.觀看能量層級(jí)

獨(dú)處：200

工作：250

家人：250

4.【主題事件分享】

今日開(kāi)車出去游玩，由于高速上擁堵，結(jié)果造成趕不上今晚的量領(lǐng)會(huì)議。特別是今晚自己是計(jì)時(shí)官，當(dāng)時(shí)在收到班長(zhǎng)信息時(shí)，會(huì)有一些不好意思的情緒在里面。自己會(huì)有所覺(jué)察。若按照以往的經(jīng)驗(yàn)，自己會(huì)覺(jué)得非常的愧疚。那經(jīng)過(guò)這次帶有觀照去體會(huì)這樣的情緒時(shí)。那種不安感很快也就消失了。但同時(shí)也是100%對(duì)這件事情負(fù)責(zé)，并說(shuō)了抱歉。心里就會(huì)踏實(shí)很多。

【選修】：

5.光行 未完成

6.螺旋舞 未完成

7.嘻哈舞 未完成

8.為了我的目標(biāo)，今天種了什么種子？