3歲寶寶牙齒有黑斑，色素沉著是蟲(chóng)牙嗎？
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3歲寶寶牙齒有黑斑
色素沉著，
是蛀牙嗎？
小馬快三歲了。
兩歲左右的時(shí)候，門(mén)牙上出現(xiàn)一些輕微的黑色牙垢，到現(xiàn)在越來(lái)越明顯。笑的時(shí)候大家就很明顯發(fā)現(xiàn)他牙齒上的黑斑，都會(huì)問(wèn)我，他牙齒怎么了，以為是蛀牙。
去醫(yī)院檢查過(guò)兩次，口腔醫(yī)生都說(shuō)不是蛀牙，是色素沉積。
“色素沉著”是什么鬼？
牙齒表面有黃色或者黑色的斑點(diǎn)。其實(shí)牙齒表面不是光滑的，只是肉眼看的不明顯，食物的殘?jiān)⑸卦谘例X不光滑的凹槽處容易沉積。
色素沉著，其實(shí)是牙齒上的污垢。
色素停留在牙齒不光滑的凹糟處，就不容易被刷牙之類(lèi)的常規(guī)清潔動(dòng)作清理掉。
?牙齒上色素沉著跟蛀牙有什么區(qū)別？
蛀牙，又稱齲qǔ齒，或蟲(chóng)牙。牙齒上有缺損。細(xì)菌腐蝕了牙齒本身的保護(hù)層，逐漸深入腐蝕了牙體，所以說(shuō)蟲(chóng)牙不是真的有蟲(chóng)。
咋一看色素沉積和蛀牙在牙齒上都是黑色，但是區(qū)別在于——
蛀牙：是細(xì)菌已經(jīng)破壞了保護(hù)層，腐蝕程度到牙齒里面，破壞牙體，
色素沉積：在牙齒表面的污垢，保護(hù)層還沒(méi)有被破壞。
色素沉著不是蛀牙。
雖然色素沉著不是蛀牙，但是牙垢里也有細(xì)菌，如果放任不管，還是容易有患蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)。
?哪些習(xí)慣會(huì)引發(fā)色素沉著
小馬在2歲之前因?yàn)檫^(guò)敏，很多東西都不能吃，差不多兩歲之后，過(guò)敏的情況自愈了，（關(guān)于過(guò)敏也是大家很頭疼的問(wèn)題，以后也會(huì)講講我們家的經(jīng)歷）。
自從他不過(guò)敏了，各種“零食版圖”就擴(kuò)大了，糖、巧克力、冰淇淋都是有計(jì)劃地吃。在這方面我自以為找到了孩子需求和建立規(guī)則的平衡的點(diǎn)，可是還是因?yàn)樾r(shí)候吃過(guò)補(bǔ)鐵藥劑，那個(gè)時(shí)候不了解將來(lái)會(huì)對(duì)牙齒有什么后果，沒(méi)注意吃藥劑之后漱口，導(dǎo)致現(xiàn)在有這么麻煩的后果。
色素沉著的原因歸納為三方面
1.飲食結(jié)構(gòu)：
對(duì)于甜食和含糖飲料，自不必說(shuō)，大家都知道“糖吃多了對(duì)牙不好”。
可是小馬爹愛(ài)給零食，狡辯說(shuō)他給的是果凍、薯?xiàng)l、炒米，不是糖。
其實(shí)不僅僅是糖，只要是深加工的零食想要味道好吃，里面都含有大量糖分、鹽分去中和各種添加劑。
而且為了做的好看還會(huì)添加色素
色素和糖分和牙齒的接觸時(shí)間越長(zhǎng)，越容易造成色素沉積。
而且不僅僅是零食，色素和糖分也存在于我們生活上經(jīng)常攝入的水果和食物，包括醬油，是最常見(jiàn)的色素來(lái)源。
2.刷牙習(xí)慣：
“孩子有牙才需要刷牙”。
“應(yīng)該讓孩子自己學(xué)會(huì)刷牙，我們不要幫他”。
“孩子乳牙不重要，偶爾刷刷就好。即使壞掉了，等換牙就好了”。
這三條說(shuō)法，你同意哪幾條？
?以上三條全錯(cuò)。
從出生兩周后就要用紗布清潔口腔，
7月左右長(zhǎng)出第一對(duì)乳牙就要好好刷牙，
涂牙膏，用牙刷或紗布，早晚各一次。
給孩子養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，不是不知道，可是少有家庭能做到。
當(dāng)家長(zhǎng)足夠重視刷牙這件事，可是孩子抗拒，自己累的時(shí)候沒(méi)有人代替，好像給孩子刷牙，就只是媽媽一個(gè)人的事，如果孩子一嚷嚷，旁邊有家庭成員說(shuō)，“算了，一次兩次不刷沒(méi)事的”，孩子就更加不配合，那媽媽真是吃力不討好。
為了給小馬養(yǎng)成好習(xí)慣，也嘗試過(guò)很多方法：比如讓他給我刷牙啦，買(mǎi)了發(fā)光的電動(dòng)牙刷啦，呼吁爸爸來(lái)給他刷牙，調(diào)節(jié)刷牙氣氛啦，等等等。
可是也會(huì)有的時(shí)候偷懶，早上起來(lái)上幼兒園來(lái)不及了，早上的刷牙步驟就省掉了。
?3.藥物原因：
前面已經(jīng)提到，小馬2歲之前因?yàn)檫^(guò)敏很多東西不能吃，糖也管得很?chē)?yán)，但是那個(gè)時(shí)候去牙科醫(yī)院檢查的時(shí)候就已經(jīng)有色素沉著。
醫(yī)生經(jīng)過(guò)仔細(xì)詢問(wèn)，發(fā)現(xiàn)是因?yàn)槲覀?b>吃了補(bǔ)鐵藥劑，鐵元素氧化后就導(dǎo)致牙齒變黑了。
一開(kāi)始是一點(diǎn)，淺淺的一層沒(méi)注意，再加上2歲以后過(guò)敏好了放飛了自我，就更加加重了色素沉著的顏色深度。
除了補(bǔ)鐵劑，還有補(bǔ)鋅，補(bǔ)這，補(bǔ)那等等，還有中藥之類(lèi)明顯有酸澀、顏色深的藥劑，都會(huì)在牙齒表面色素沉著。
針對(duì)以上形成色素沉著的原因，要如何避免？
1.針對(duì)飲食結(jié)構(gòu)需調(diào)整：
少吃糖
老生常談。
可是又不能完全不讓孩子吃糖，不然真當(dāng)是后媽么？
我們家的規(guī)定是“每周一，吃一個(gè)棒棒糖”。后來(lái)上幼兒園了，好像家長(zhǎng)有點(diǎn)補(bǔ)償?shù)男睦恚透臑椤爸芤?，吃棒棒糖，周五，吃巧克力”。有的時(shí)候會(huì)用別的（果凍、海苔之類(lèi)的小零食）代替。
2.多吃水果蔬菜
專家建議，家長(zhǎng)要多給孩子吃些纖維性的食物（蔬菜水果），少吃甜、軟的深加工食品（餅干、蛋糕肯定跑不掉），孩子在咀嚼纖維性食物時(shí)，食物與牙面摩擦，可以帶走一部分牙齒上的牙垢，對(duì)牙齒有清潔作用，而綿軟的食物起不到這個(gè)作用。
3.給孩子鍛煉牙齒的機(jī)會(huì)
比如吃蘋(píng)果，不要給孩子削成一小塊一小塊的，就一整個(gè)給他自己啃，增加牙齒與食物的摩擦機(jī)會(huì)。
“現(xiàn)在是冬天，給孩子吃點(diǎn)甘蔗、牛肉之類(lèi)的，都是有益牙齒健康的。”
?
針對(duì)培養(yǎng)刷牙習(xí)慣：
1.刷牙次數(shù)、質(zhì)量要保證
每天早晚刷牙，
6歲之前要家長(zhǎng)幫忙刷，
10歲之前要監(jiān)督刷牙效果。
按年齡分階段難免有點(diǎn)武斷，其實(shí)更恰當(dāng)?shù)哪芰χ笜?biāo)應(yīng)該是手部精細(xì)發(fā)育的程度，——按“是否能系鞋帶”來(lái)判斷是否到了能獨(dú)立刷干凈口腔角落的程度。
而這個(gè)時(shí)點(diǎn)也差不多就是6歲左右。每個(gè)孩子發(fā)育有自己的節(jié)奏，爸爸媽媽們就做觀察師吧~
2.孩子要求自己來(lái)怎么辦？
現(xiàn)在小馬差不多3歲，什么都要自己來(lái)。這時(shí)候家長(zhǎng)不可能真的撒手讓他自己來(lái)，怎么辦？
針對(duì)3左右的孩子，有自我服務(wù)的意識(shí)，但是又沒(méi)達(dá)到勝任的能力時(shí)，我們家采取的是，“自己刷一遍，媽媽（爸爸）刷一遍”。所以每次刷牙稍微磨蹭都要好久的感覺(jué)。
3.爸爸也要加入護(hù)牙大隊(duì)
就像上面提到過(guò)，如果只有媽媽一個(gè)負(fù)責(zé)寶寶的牙齒口腔衛(wèi)生，那萬(wàn)一媽媽犯懶呢？
?放任了孩子不刷牙就入睡，一兩天雖然是沒(méi)大問(wèn)題，可從此孩子就會(huì)覺(jué)得“刷牙”這件事可有可無(wú)。好不容易建立起來(lái)的好習(xí)慣就崩了……
這個(gè)時(shí)候爸爸們就要頂上了！
可能很多家庭爸爸和孩子相處的時(shí)間就少得可憐，睡前刷牙、洗澡這些事，既能增加親子感情，又能替換媽媽休息一下。
此處夸一夸小馬爸爸，最近陪玩、照顧生活起居基本一手包攬，小馬最近都特別黏爸爸，不要媽媽了。我樂(lè)得輕松自在，他也逐漸燃起當(dāng)老爸的成就感啦~
?針對(duì)藥物原因：
且不論低幼的孩子是不是一定需要攝入補(bǔ)劑或中藥來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，如果這些真的無(wú)法避免，那就只能減少藥物和牙齒接觸的面積和時(shí)間。
1.用吸管喝
2.喝完立即漱口刷牙
補(bǔ)充微量元素附著到牙齒上，又接觸空氣氧化后就會(huì)變黑，有色素沉著。那么就用吸管直接吞，盡量不讓藥物大面積、長(zhǎng)時(shí)間停留在牙齒上吧~
?
?小馬媽咪寫(xiě)在最后的話：
我不是兒童醫(yī)學(xué)專業(yè)出身，卻非要寫(xiě)一些科普性的文章，真是有點(diǎn)作死。
不過(guò)后來(lái)想正因?yàn)槲也皇轻t(yī)學(xué)專業(yè)，可自己孩子又遇到類(lèi)似的問(wèn)題，會(huì)更加認(rèn)真去查資料、問(wèn)專家，結(jié)合自身經(jīng)歷，最后才匯成的這些文字。
可能其他跟我一樣，不是醫(yī)學(xué)專業(yè)的普通媽媽，比起專家寫(xiě)的，更需要像這樣非專業(yè)、接地氣、更符合自家孩子情況的科普文。
初涉此類(lèi)文章，可能邏輯還有待提升，不過(guò)知識(shí)點(diǎn)已經(jīng)向?qū)＜液藢?shí)，準(zhǔn)確無(wú)誤。轉(zhuǎn)給需要的朋友吧！
以后還會(huì)就媽媽們關(guān)心的問(wèn)題，比如多大孩子能用電動(dòng)牙刷之類(lèi)，再次叨擾牙科主任、專家，有什么問(wèn)題盡管砸過(guò)來(lái)~
留言給我哦！
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