今天的鬧鐘是5:30，5:10就醒來了，昨天的天氣預報說今天是0度，外面比較冷，還下著淅淅瀝瀝的小雨。要是很早以前我是在地下室里晨跑，但是現(xiàn)在我還是喜歡在外面，可以呼吸新鮮空氣，一邊奔跑，一邊聽書。

每天早上跑步是很開心的事情，跑完步回到家里，小孩子都還沒有醒來。我就感覺我一天的時間比他們要多兩個小時。除了跑步能帶來給我快樂，還能帶給我健康，帶給我思維敏捷，所以我覺得晨跑真的是能夠改變?nèi)松囊粋€法寶。

我特意看了一下，我已經(jīng)跑了2000多公里了，離我的萬里長征的計劃還剩8000公里。至于別人跟我說的跑步會損耗膝蓋的問題，我也一直比較注意，跑步之前要做好熱身運動。因為清早要去跑步，所以自己耐寒的能力也比以前要強了很多，以前很怕冷現(xiàn)在就不怕冷了，用冷水洗菜洗衣服都不會有特別刺骨的感覺。

跑完步回來之后，前幾天曬的蘿卜條已經(jīng)差不多可以進行腌制了。因為辣椒灰還沒有，所以還要去菜市場再買一袋回來。蘿卜條曬得已經(jīng)很干了，想不到是個大大的蘿卜曬成的干兒，只有那么一點點。

我倒了一壺開水在盆里，把蘿卜干再清洗，浸泡一下。讓蘿卜干再吸點水分進去，浸泡5分鐘以后，拿出來擰干一下，切成小段。把鹽和姜末摻進去攪拌，搓揉，再把剁辣椒和辣椒灰一起放進去，攪拌均勻，然后裝在瓶子里面發(fā)酵兩天，到星期一的時候就可以拿到學校里面給同事們分享了。在此之前我還把照片發(fā)給同事，告訴他下周的口糧有了，他也非常的高興，看著這紅彤彤的蘿卜干，說是特別有食欲，下周中午的飯又能多吃兩碗了。

做好蘿卜干以后，于是又開始拖地，這是我給妻子的一個承諾，每個星期六要拖一次地。我一邊聽書，一邊拖地，時間過得很快，本來要大兒子燒中飯，但是他有點想偷懶。于是，我說那么中午就蒸兩個粽子吃好了，他依言行事，中飯就這樣解決掉了。吃完飯我想叫大兒子洗碗。他有點不樂意，于是我想了一個辦法，兩個人猜拳，如果輸了就洗碗，他也很開心跟我玩這個游戲。

我說我閉著眼睛跟他猜拳，結果我輸了，他更是高興的不得了。本來家里很平常的一件事情，也被我玩出了花樣。家務活也要讓孩子參與進來，就是想讓他知道生活的不容易，生活不僅僅要讀書，工作學習還有家務需要做，家里的活你不做我不做大家都不做，那這家伙誰干？跟小孩子說清楚了這個道理，猜拳就是一個很好的辦法，即便他沒有做，但也能夠從中知道父母做家務也是不容易的。我中午洗了碗，晚上我再叫他洗碗的時候，他很樂意的去做了，這個時候如果再推遲不做，就不太好意思了。