? ? 2017年10月14、15日我滿懷憧憬地走進(jìn)了43期親子時(shí)間管理的課堂，兩天課程下來，帶著滿滿的收獲與期待回到家。在16日的白天，我對(duì)課程內(nèi)容做了視覺化的梳理與呈現(xiàn)，同時(shí)準(zhǔn)備了3大清單的模版，充滿期待的等著孩子放學(xué)回來，期待跟他一起踏上時(shí)間管理之旅。
? ? 回到家后，我們開始了互動(dòng)，跟他介紹了媽媽前兩天去做了什么、學(xué)到了什么，還有遇到了什么樣的人，還借助了媒體資料進(jìn)行了展示，最終問他是否愿意參與是，他很肯定的說，好啊。就這樣我們開啟了第一個(gè)90天的踐行之旅。
90天踐行的口號(hào)：良好習(xí)慣、大步邁前（這口號(hào)還是兩人在10月16號(hào)一起頭腦風(fēng)暴出來的呢）
90天踐行目標(biāo)（張宸燁）：
1）早起：周一——周五6:40；周六周日8:00
2）早睡：周一——周日9.00
3）放學(xué)回家先吃青蛙
一、90天三大目標(biāo)整體踐行情況
1、早起
1）整體早起踐行可以打10分。每天早上的正常流程都能順利走完，基本完成自動(dòng)化?，F(xiàn)在因?yàn)槎煊行├洌越性绲臅r(shí)間會(huì)從7:00開始，游戲玩10分鐘，創(chuàng)意洗漱5分鐘，早餐10-15分鐘。
游戲時(shí)光是他的最愛，在這個(gè)環(huán)節(jié)里，不僅體驗(yàn)了樂趣，而且感受到了滿滿的自主性。對(duì)奠定他一整天的情緒狀態(tài)有著非常深遠(yuǎn)的意義。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)看來，如果叫早時(shí)間晚了，跟他商量目前可用的時(shí)間，提前告知如果保證游戲，那其他環(huán)節(jié)的可用時(shí)間會(huì)面臨對(duì)大的挑戰(zhàn)，這時(shí)他會(huì)非常肯定的選擇要玩游戲，后面環(huán)節(jié)沒有問題。而且事實(shí)證明，也的確如此，只要把他情緒照顧到位了，動(dòng)力激發(fā)出來，其他的都不在話下。
2）盡管天氣較冷，現(xiàn)在的穿衣、洗漱、吃早飯都會(huì)在游戲結(jié)束之后自動(dòng)化地進(jìn)行，感覺非常不錯(cuò)。
3）之前曾有段時(shí)間，還抽出時(shí)間來練習(xí)毛筆字，也是個(gè)非常好的習(xí)慣，但現(xiàn)在因?yàn)槠鸫矔r(shí)間晚了，所以這個(gè)部分有做省略。后期寒假階段可以增加。
2、早睡
1）整體早睡可以打9分。整體早睡的執(zhí)行打分結(jié)果波動(dòng)比較大，但從第二個(gè)月下旬開始，基本圍繞在9：00-9:30之間入睡，極少情況在會(huì)在10點(diǎn)左右睡。
2）睡眠重要性觀念：這個(gè)觀念父母相對(duì)還是比較強(qiáng)的，孩子對(duì)于這方面的觀念也在慢慢建立，但是感覺還是不夠深刻。
3）睡前的準(zhǔn)備：有的時(shí)候睡前準(zhǔn)備會(huì)在進(jìn)行激烈游戲，使得他的情緒很難安靜下來。建議未來8點(diǎn)以后就開始洗漱，開始做一些讓人安靜的事情，比如：練字、自主閱讀、聽故事、搭樂高等比較安靜的事情。親子游戲、劇烈運(yùn)動(dòng)、看電視等建議在7.30以后8點(diǎn)之前進(jìn)行。
4）建立好睡眠習(xí)慣：建立睡眠規(guī)則，同時(shí)關(guān)于睡眠規(guī)則達(dá)成共識(shí)。
后期關(guān)于睡前準(zhǔn)備和睡眠習(xí)慣需要進(jìn)行改進(jìn)。
3、放學(xué)回家先吃青蛙
1）整體踐行可以打10分，目前關(guān)于這個(gè)重要意識(shí)已經(jīng)牢記于心。放學(xué)后回來知道先把作業(yè)前準(zhǔn)備做好，4、30／6.00開始做作業(yè)。基本1.5個(gè)小時(shí)都能完成作業(yè)。偶爾也會(huì)在學(xué)校完成作業(yè)。做完作業(yè)也能夠自己整理好書包。特別棒。
2）后期可以做的更好的部分：從細(xì)節(jié)方面落實(shí)要事第一的理念，之前有一個(gè)周末用了這個(gè)辦法，先把要做的事情都列出來，并預(yù)估所需要的時(shí)間，然后按照輕重緩急進(jìn)行排序。效果還不錯(cuò)，后期需要將這個(gè)習(xí)慣貫徹下去。
3）記錄作業(yè)時(shí)間的習(xí)慣：這個(gè)習(xí)慣斷斷續(xù)續(xù)，不具有可持續(xù)性。
反思原因：孩子對(duì)這塊沒有意識(shí)；大人自己沒有特別上心，容易忘；有的時(shí)候因?yàn)閷Ｗ⒌淖鲆患虑榱?，就?huì)把這個(gè)細(xì)節(jié)忘記了；記錄的地方容易變，不夠穩(wěn)定；作業(yè)類別沒有進(jìn)行歸類，不利于總結(jié)各個(gè)模塊；最后就先記錄大塊的時(shí)間，對(duì)大的方向還稍微有點(diǎn)數(shù)。但是具體的分析就比較難做起來。
改進(jìn)措施：后期可以對(duì)作業(yè)類別進(jìn)行歸類，制定一個(gè)本子固定記錄，并把這個(gè)列入檢視表中去。
二、其他驚喜
1、空間整理
對(duì)自己的書柜進(jìn)行了大整理，根據(jù)幾個(gè)方面：1）喜歡的程度 2）書的形狀 ?3）拿書的容易程度 4）書的類別進(jìn)行了整理，把自己的書全部都拿出來，選出了最喜歡看、偶爾會(huì)看和暫時(shí)不怎么看的書，并把最喜歡看的書按照形狀大小放到了最容易拿的位置。整體空間效果特別好。也通過這次整體，洗了好多書出去。
2、發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)
自從關(guān)注了8大優(yōu)勢(shì)的理念后，發(fā)覺他的優(yōu)勢(shì)領(lǐng)域也成為了我的一項(xiàng)重要工作。除了運(yùn)動(dòng)這項(xiàng)智能外，發(fā)現(xiàn)空間智能也是他的一大優(yōu)勢(shì)，于是也補(bǔ)充了線下樂高課的學(xué)習(xí)，孩子非常有興趣。
參加了學(xué)校的棋類比賽，也獲得了一定的榮譽(yù)，孩子的成就感滿滿。對(duì)這項(xiàng)技能的熱情也更高了。
3、其他習(xí)慣
睡前的悄悄話：這個(gè)過程，孩子也是比較喜歡，但是我們?nèi)菀妆凰伴喿x給穿插了，而且我個(gè)人對(duì)這塊沒有特別的熱衷，希望這個(gè)后期可以做起來。一開始可以先降低目標(biāo)，至少一個(gè)星期做3次。
4、零花錢
上次跳蚤市場，前期全家人的共同參與，他也準(zhǔn)備的特別投入，現(xiàn)場還想出了許多種營銷手段，當(dāng)天能夠賺取79.5元，對(duì)于他來講，建立的莫大的信心呀。后來對(duì)自己的零花錢也更節(jié)省了，而且還會(huì)為了自己喜歡的玩具而克制自己的購買欲。好棒。看他對(duì)這個(gè)這么有興趣，請(qǐng)他當(dāng)我們家的硬幣管理員，小伙子興趣還蠻高漲。
5、授勛情況
開始前期授勛還蠻榮重的，后來因?yàn)槟骋恢芙o忘了，后來就沒再接上。但他還會(huì)經(jīng)常念叨自己已經(jīng)在哪里了。這次90天的總結(jié)，需要再給他一個(gè)儀式，做好視頻和榮譽(yù)勛章，鼓勵(lì)他的前行。按計(jì)劃在周六上午進(jìn)行，邀請(qǐng)全家人一起，并一起分享各自的夢(mèng)想，以及第二個(gè)90天的目標(biāo)。
三、總結(jié)
我們孩子這個(gè)階段時(shí)間管理的三大目標(biāo)：
1、生活習(xí)慣，確保精力：早起早睡加運(yùn)動(dòng)
2、學(xué)習(xí)習(xí)慣，贏得時(shí)間：要事第一，合理規(guī)劃
3、自省習(xí)慣，啟動(dòng)成長：記錄反思，促進(jìn)成長
我們父母需要扮演的角色與作用
1、在時(shí)間管理踐行的路上讓孩子“有伴”
2、在時(shí)間管理踐行的路上讓孩子感受到“有趣”
3、在時(shí)間管理踐行的道路上讓孩子“有成就感”
