前段時間，環(huán)顧四周，似乎大家都過著一種忙碌的生活，忙著學(xué)習(xí)、忙著考證、忙著讀書、忙著健身、忙著······講真，對于喝慣了雞湯的我，如果是平時，看到如此欣欣向榮的自我提升、勇猛精進的場面，必備受鼓舞。但前段時間，"百日作戰(zhàn)"活動中的我頹了。自問，長期以來我都是一個積極、樂觀、上進的人，怎么面臨挑戰(zhàn)，說慫就慫了？與人傾訴、向人請教，得到的結(jié)論是:我用力過猛了。于是不得不調(diào)整航向，靜下心來和自己對話。原來，當(dāng)前的狀態(tài)，我已經(jīng)持續(xù)兩三個月了。目前的生活狀態(tài)是我想要的嗎？作為一名“不努力就會死”星人，如果在光怪陸離、日新月異的社會不加強學(xué)習(xí)，真的讓我有一種“知識恐慌”感。

所謂“知識恐慌”，指的是對于知識缺乏的一種恐懼、緊張感。有這種感覺其實是一件天大的好事，惟其有“恐慌”感，才會自覺加強學(xué)習(xí)，以豐富的知識積累去戰(zhàn)勝這種“恐慌”。但所謂的“知識恐慌”究竟是客觀事實還是自我恐嚇呢？以下幾點，你是不是也曾經(jīng)或正在經(jīng)歷“知識恐慌”呢？

01 關(guān)注了N個公眾號 但真正點開看的沒幾個

公眾號橫行的時代，這種感覺你一定不陌生。這也許是你，是他，也是我。因為貪圖一時新鮮，關(guān)注了N個公眾號，但到頭來留給我們自己的只有N個赫然醒目的紅點點（逼死處女座系列，不是我），只想睜只眼閉只眼一直忽視，甚至永遠不考慮點開。想起很久以前看過一篇文章，女主人公是位略有成就、能將空隙和碎片時間無縫連接用來學(xué)習(xí)的人，所以她對關(guān)注的公眾號尤為講（挑）究（剔）。時間相隔太久，我已經(jīng)記不清她關(guān)注的具體數(shù)量，但清楚記得不超過個位數(shù)。這需要取舍的眼光、決心和魄力。雖然我（選擇障礙癥患者）做不到關(guān)注的數(shù)量僅個位數(shù)，但從那以后，我已經(jīng)開始不定期清理關(guān)注的公眾號了。篩選公眾號的保留原則如下，僅供各位看官考量：1、關(guān)注以來能長久引起我內(nèi)心共鳴的、對個人三觀的塑造有長遠意義、對生活有深遠的啟迪意義的；2、我目前特別需要學(xué)習(xí)和提高的知識或技能；3、個人認(rèn)為有趣的，可以提供不同的看法和視角的；4、解乏的，看了會讓我覺得會（沒）心（有）一（節(jié)）笑（操）的；5、盲目的愛，非理智、無理由的，但是不后悔的，比如你們關(guān)注我。

02大部分時間都在學(xué)習(xí) 結(jié)果卻迷之低效

學(xué)習(xí)效率真的是學(xué)渣和學(xué)霸之間的距離，隔著一條銀河。決定效率高低的不是學(xué)習(xí)時間的長短，而是我們的專注時間。前些日子，我給自己強行增加大量學(xué)習(xí)任務(wù)，遠遠超越我原來的學(xué)習(xí)速度和習(xí)慣。但是這樣的安排，真的讓我有所收獲嗎？不禁讓人反思，投入了時間、精力，但由于過高的緊迫感而忽略了享受生活的樂趣。就像前段時間網(wǎng)上的爆文所說，你只是“看上去很努力”而已。中秋假期，久不見面的阿姨到家里做客，讓我不要給自己太大壓力。我竟然眼眶一熱差點當(dāng)場哭出來。別人再多的鼓勵，也不及一句暖心的安慰。前幾天，我一度想給自己放假，想放松，想去旅行。但是旅行真的能夠解決問題嗎？旅途歸來，該面對、接受、改變的依舊不增不減。我有過幾次說走就走的旅行，曾經(jīng)以為這樣的自己很帥氣。但是后來我才清醒地認(rèn)知，起碼對于我而言，有時候：旅行不過是逃避當(dāng)下的做法。不如把它當(dāng)成完成一個沖刺任務(wù)后給自己的獎勵呢？也就是很多時間管理達人都在倡導(dǎo)的“延遲滿足”。這幾天，我有意識地放慢腳步，準(zhǔn)確地說是“行動不松懈，給心放個假”，依舊有計劃地閱讀、鍛煉、學(xué)習(xí)，感覺不在狀態(tài)的時候就允許自己刷刷微博看看網(wǎng)頁，竟覺得效率比之前高，生活的幸福感也有所提升。我想對自己說，也對你們說，放寬心，有時生活不必那么匆忙，享受平凡日子的苦與樂；人生路上要學(xué)會適當(dāng)偷懶，無需時時用力。

03每天都有忙不完的事 ? 不過是庸人自擾

生命中，我們也許都曾有那么一刻，為五斗米折腰，為生活忙碌，給自己撐腰，每天忙得焦頭爛額，但回過神來才發(fā)現(xiàn)，手上空空如也。我的網(wǎng)友兼隊友 Cookie，是一位雙寶辣媽，高智商高情商，為人謙和有禮貌，熱愛分享卻不會讓人覺得過分熱情。自從加她為好友以來，每天都能看到她朋友圈里的創(chuàng)意打卡內(nèi)容，每天大概完成三件事，就連假期也未間斷。內(nèi)容通常交代自己的學(xué)習(xí)細節(jié)、完成感悟和改進設(shè)想。沒有華麗的辭藻，只有真實的記錄，不贅述，不冗長。但從中可以得知，她所做的每一件事都被她有條不紊地安排過，不慌不忙地進行著。每當(dāng)我心浮氣躁的時候，看到她的打卡內(nèi)容，內(nèi)心頓時就能平靜下來。有時候我們感覺自己有忙不完的事，其實不過是庸人自擾。也許我們都可以學(xué)學(xué)Cookie，優(yōu)化計劃，精選任務(wù)，持續(xù)發(fā)力，優(yōu)雅精進。

我是個俗事纏身的凡人，平凡生活就是我的詩和遠方，卻立志要當(dāng)生活的玩家和美學(xué)家。也許，當(dāng)勇猛精進成為我們的日常習(xí)慣和生活常態(tài)時，我們才不會變得那么無所適從。