? ? ? ? 天堂或地獄，一念之間，困住我們的是自己的念頭，越是用力的想要放下念頭，這個念頭卻得到了越多的養(yǎng)分，你亦越發(fā)的難已擺脫。

念念不忘，必有回響

對于曾經(jīng)的傷痛，我們念念不忘：都是因為你，我才變成現(xiàn)在這個樣子的！如果沒有那一次的事情，我現(xiàn)在一定會過的很好。

當我們有著這樣的念頭是什么樣的心情？

是無奈無助，還有的是一種推脫，推脫了所有的責任，卻推脫不了后果！念念不忘，必有回響。壞事也是這樣的！

為什么受傷的總是我？

因為你把自己放在了受害者的位置上了，當我們沒有主動的去做點什么，受傷的事情一定會接二連三的出現(xiàn)，而受傷的感受就越加的嚴重！

如果你受傷了，你受過傷，那么現(xiàn)在來看看你接下來能做點什么？

說一個案例故事：很簡單的一件事，別人借走我3萬塊錢，然后一直不還，最后還失聯(lián)了！

我很受傷，那么我應(yīng)該怎么做？是無論如何都要把錢要回來再繼續(xù)生活工作？

還是接受這個事實，反思這件事情自己有哪些失誤？承擔自己應(yīng)該承擔的責任，為自己的行為買單。如果我僅僅是抱著過去的錯誤，恨著傷害過自己的人，我不會有反思和進步的，下次還會犯類似的錯誤，因為我是受害者啊，不是我的錯！我怎么會改正呢？不改正就還會摔跤！念念不忘，必有回響！于是受傷的總是你，你讓自己沒得選，其實你有。

我想大家都知道應(yīng)該選擇后者，那么你人生中經(jīng)歷過的傷害，你是怎么做的呢？

感恩的心，感謝有你

課堂上探討關(guān)于和媽媽沖突的問題，最后李勇老師總結(jié)說：重建與媽媽的鏈接。

為什么說是重建？而不是組建，建立？課堂上我并沒有明白，回來思索以后，發(fā)現(xiàn)確實只能用重建：在生命的最初，我們與母親相連，隨著降生鏈接斷開了，我們成為了獨立的人。甚至隨著分離、沖突、不可抗力，我們越行越遠，而忘記了最初和媽媽不分你我的相連，所以關(guān)于與母親的沖突的問題，只能：重建與媽媽的鏈接。并且這件事情，只能由你去做：感恩的心，感謝有您。子欲養(yǎng)而親不待，你晚一天行動，就失去一天。

千金易得 知己難求

你不懂我，我想要改變你，我用了所有方法都沒有效果，于是只能無助無奈的爆發(fā)出：你聽我一次會死??？（我求求你聽聽我的想法吧！關(guān)注我一次吧）

強勢的人都是脆弱的，而因為脆弱的人又都不愿意接受：“我錯了”，這種糟糕的感受，于是兩人就會更加的相互指責。而愛，只能由強者流向弱者，像水一樣高處流向低處。我們應(yīng)該沒有見過愿意施舍給富翁金錢的人，而是見過許多人愿意幫助乞丐，生病的人，因為只有弱者才需要幫助。而指責讓自己處于高姿態(tài)，愛是流不進來的。只有當兩人不再對抗時，一高一低才會有愛的發(fā)生，你有時需要我，我有時需要你。

心理學(xué)家羅杰斯說：愛是深深的理解和接納。

甚至有人補充到：即便我不能理解的時候，我也表示接納，因為你之所以那么做，一定是有你的理由的。（這是何等的包容心？大愛？）

關(guān)上了最重要的門，打開再多的窗也沒有用

? ? ? ?一個人的力量、資源總是有限的，拒絕了合作是對自己最大的限制。懂得讓別人幫忙，相信別人，相信自己可以和別人相處好?；蛟S是解救自己的最好方法，困住我的既不是過去，也不是現(xiàn)在的環(huán)境，而是自己封閉的心。

最后我收到的“合作”這兩個字對我很重要。一念之間，或許就變了。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018-11-11周日《讀心識人》課程有感。