顏靜? ? 焦點(diǎn)解決初級(jí)10期? 湖北荊州? 堅(jiān)持分享第108天? 2018--10--29

今天相約同期的H老師和前輩L老師，是一次非常愉快的約練。

L老師開場的暖場，聲音就穩(wěn)穩(wěn)的，透著一股親切和真誠，今天的約練即是一場咨詢也是一次督導(dǎo)。

通過L老師的目標(biāo)問句，H老師將她上周的咨詢案例分析作為此次咨詢的目標(biāo)。我一直認(rèn)真的旁聽，這是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，H老師的案例復(fù)述呈現(xiàn)了，現(xiàn)實(shí)生活中常見的咨詢情景，不同于我們約練中的咨詢，生活中的來訪者沒有群內(nèi)的老師那樣的覺察，所以對(duì)于初學(xué)的我是會(huì)覺得應(yīng)付起來很困難。H老師的困惑是怎樣用好具體化，而我很是慚愧的，我覺得能做到不評(píng)判，少點(diǎn)挑錯(cuò)思維，能夠放空自己，有耐心的聽清來訪者的敘述就很不錯(cuò)了，還沒能考慮到具體的技術(shù)層面。

L老師穩(wěn)穩(wěn)的，用例外問句引領(lǐng)著H老師反思做的好的地方，連問三個(gè)還有呢?因?yàn)镠老師反復(fù)提過，在咨詢案例中，來訪者反饋說怎么問的這么細(xì)，感覺心虛，害怕自己是不是問的太多，會(huì)不會(huì)讓來訪者感覺不好。所以咨詢完畢，我作為觀察員很想知道作為來訪者，當(dāng)咨詢師問的這么細(xì)的時(shí)候，是個(gè)什么樣的感受，我向H老師提了這個(gè)問題，H老師回答，很感謝咨詢師有這樣的問句，可以讓她很好的去反思整個(gè)流程，可以看到自己做的好的地方。

最點(diǎn)睛的是，咨詢師用的評(píng)量問句，及時(shí)的恰到好處的貼著來訪者，如果成功咨詢給十分的話，您給自己的這次咨詢打幾分，這幾分里都包含里什么，哪些地方做到了可以給自己加一分，哪些地方做到了還可以給自己加一分。哇！我在一旁都聽的熱血沸騰，我想這樣的評(píng)量問句是不是也可以用在自己身上(問別人好像還有些不太會(huì)，先問問自己吧。)

之后可以做到的一小步是什么?

然后兩位老師就咨詢技術(shù)，比如目標(biāo)構(gòu)架、引導(dǎo)來訪者問題具體化的問句......做了很詳盡的討論，分享了各自的理解，我還很想知道L老師穩(wěn)穩(wěn)的語音和氣場是怎樣修煉到位的，老師謙虛，真誠，知無不言，指導(dǎo)了我我一些修習(xí)的方法，并告訴我通過有意識(shí)的鍛煉，過一段時(shí)間也一定能夠做到，給了我有希望和前進(jìn)的動(dòng)力。

本次約練松快自然，最后結(jié)束的討論，就像很親近的老朋友在聊天，讓人意猶未盡。

每一次約練都是一次成長。