第十節(jié) 心理課 趙玲玲

一.印象深的三個(gè)知識(shí)點(diǎn)

1.情緒和情感的聯(lián)系

2.激情

3.應(yīng)激

二.為什么

1.情緒是情感的表現(xiàn)形式,因此,情感的發(fā)展變化也是通過(guò)情緒的變化來(lái)實(shí)現(xiàn)的。情緒的產(chǎn)生和原因,可能會(huì)由顏色,氣溫,味道等引起。

2.激情是一種強(qiáng)烈的,短暫的,爆發(fā)式的情緒狀態(tài)。

3.在意料之外的緊急情況下產(chǎn)生的極度緊張的情緒。緊張時(shí)時(shí)刻刻都有,要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。

三.怎么做

1.控制好自己的情緒,情緒與人的內(nèi)臟有聯(lián)系,少生氣。

2.就像老師舉例,對(duì)待感情要正確對(duì)待。

3.學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的緊張程度,及時(shí)控制好血壓,把事情做的最好。

四.想法

今天,我覺(jué)得嬌嬌講的很棒,她是一個(gè)很認(rèn)真的女孩。PPT做的也很棒,為我們組員點(diǎn)贊。不管結(jié)果如何,我們努力了。

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