學(xué)過TA理論的朋友都知道，我們的心理可以分為兒童，父母和成人三個方面。TA技術(shù)主要解決的是人際溝通的問題，是幫助人們識別溝通對象當(dāng)時說出的一句話是以兒童，成人，父母身份中哪一個，并以合適的身份處理對方的語言，最終達(dá)到一個溝通良好的目的。TA理論在此我就不贅述，有興趣的朋友可以上網(wǎng)查查，或者購買相關(guān)書籍。
除了溝通，我覺得把人格分成兒童人格，父母人格，以及成人人格的方式也很適用。在我掌握了TA知識之后，面對自己的不良情緒，我覺得有很多都可以用我身體中的“父母人格”來解釋。
這里的父母指的當(dāng)然不是我們真實(shí)的父母，而是在我們身心發(fā)育成熟的過程中，我們的父母長輩無形之中給我們施加影響，即使我們脫離了這些人，還是會在與人交往的過程中“成為”他們，并攜帶父母長輩們的部分特點(diǎn)。當(dāng)然，我們的“父母”特質(zhì)也有好的一面，比如面對失戀時痛哭不止的朋友，我們會安慰，對于戀愛的對象，我們會不由自主地細(xì)心照顧，這些都是“父母”人格促使我們做的事。其中，我想主要談?wù)劇案改浮钡囊环矫嫣匦浴J(rèn)定自己是權(quán)威，而認(rèn)為自己具有權(quán)威這件事情，本身也有積極的方面，可以讓我們更加自信，有的時候也能獲得別人的信任?？扇魏问虑槎际请p面的，我想說說今天發(fā)生在我身上的兩件令我不悅的小事，它們都跟心理上的“父母”有關(guān)。
第一件事有關(guān)我的團(tuán)體心理輔導(dǎo)小組，因?yàn)槭俏覀兊膶I(yè)課，老師要求每個小組都設(shè)計(jì)出一份6～8單元的完整團(tuán)輔計(jì)劃書，并且選出一個單元來在專業(yè)100名同學(xué)中進(jìn)行其中一個單元的活動，老師和“評分小組”會對這次活動的策劃和進(jìn)行情況進(jìn)行評分，加上平時的作業(yè)完成情況和出勤率來作為期末測評的依據(jù)。小組成員們都很重視，盡管是第一次做這樣的事但都熱情高漲，盡心竭力。
我呢，大一作為組織委員每月都要組織同班同學(xué)做活動，課外參加了很多培訓(xùn)活動也有很多參加團(tuán)輔的經(jīng)歷，大二作為學(xué)校一個心理社團(tuán)的社長經(jīng)常制定團(tuán)輔策劃而且有幾次領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)輔的經(jīng)驗(yàn)，最主要是還曾受院輔導(dǎo)員的指派，制定針對全院大一新生的團(tuán)輔計(jì)劃，而且親自帶領(lǐng)其中一個組進(jìn)行活動，效果很好?？梢哉f，我確實(shí)比同組其他成員經(jīng)驗(yàn)豐富。過往評論其他組的活動，我所說出的注意事項(xiàng)和經(jīng)驗(yàn)之談也被全組成員認(rèn)可，于是我常常認(rèn)為，這個團(tuán)體計(jì)劃我是要挑大梁的，這在整個學(xué)期都給了我或大或小的壓力。盡管在選題時我特地選擇一個自己從未涉及到的方面，但我總覺得組員應(yīng)該聽我的。
接著，就出現(xiàn)了今天這樣的情況:在設(shè)計(jì)整個團(tuán)輔計(jì)劃的過程中，我把我這個學(xué)期斷斷續(xù)續(xù)的想法跟組員說了，其中有人有歧義，我還耐著性子跟她講理論，卻被試圖說明我的想法不對。這讓我有些著急:盡管團(tuán)體心理輔導(dǎo)有它自身的復(fù)雜性在，但其中套路還是固定的，我說的怎么會不對呢？于是我說出了一句讓自己在睡覺之前都十分尷尬的話，“我做過團(tuán)體計(jì)劃書，就應(yīng)該是這樣的。”語氣中的自以為是和對組員的不信任顯而易見，可組員還是跟我細(xì)心說明了我錯誤的原由——老師明確說過規(guī)定，而我說的計(jì)劃確實(shí)錯了。其實(shí)我真的沒有好好聽老師說要求，不是因?yàn)榘谅?，?dāng)時開小差了而已。其實(shí)因?yàn)闆]聽課犯錯我根本無所謂，但我說的那句話，即使可能沒有人記得，仍然讓我心驚——自認(rèn)權(quán)威是多么愚蠢的一件事情！如果對方懂得這個領(lǐng)域糾正了我，我頂多難堪一下，如果沒有糾正，我會做多少無用功！嚴(yán)重的是，如果對方根本不懂，那就真的誤人子弟了。如果對方為此走了彎路，真是愧疚死了。
即使再熟悉的領(lǐng)域，也不要以權(quán)威的姿態(tài)對待，企圖用“父母”的身份說教別人，太蠢，還會討人厭。重點(diǎn)是，如果因此而埋怨自己，就更不好了。
第二件事情發(fā)生在寢室。我是個生活特別粗糙的姑娘，一般對外會有許多朋友喜歡我，可有時會跟室友處不好關(guān)系。有一個方面是以上所說的，“父母”心理嚴(yán)重，愛說教，與室友相處時間長說得多，會讓人不愛接我的話。可我后來發(fā)現(xiàn)自己這毛病，就盡量改了，甚至在寢室都不太愛說話，只專注于自己的事情。另一方面就很簡單啦，我很邋遢，一般的整潔姑娘都認(rèn)為我是異類。物品擺放隨意之類我就不說了，主要說今天我犯的一個錯。
我住在上鋪，加上寢室長桌的擺放正好堵住了我下床的梯子，我每次上下床用同學(xué)的話來說都是“飛檐走壁”，很費(fèi)勁，即使住久了熟練了，還是特別懶于下床。晚上我吃了塊八分之一的西瓜，西瓜皮隨手放到長桌上，等著我有事下床時順手扔了。等晚上團(tuán)輔小組開小會的時候，我就忘了扔西瓜皮。其實(shí)我總是會忘了扔準(zhǔn)備要扔的垃圾，因?yàn)閺膩聿粫匾馊ビ涍@個，這次恰好是晚上其他室友值日的時間，就給人添了麻煩。等我開完小會回寢室時，室友一邊拖地一邊跟我說:“你以后吃西瓜能不能把西瓜皮扔了？”
因?yàn)槭莻€性格很好的室友，如此說我覺得她應(yīng)該挺不高興的，所以我就帶有歉意地開玩笑說我每次吃西瓜皮都扔，就這一次沒扔被你逮到了。結(jié)果她沒接話，我心里挺不好受的。
后來我想，她完全可以換個更讓人舒服的方法，可卻用了讓我不舒服的方式給我“長個記性”，就像小時候父母教育小孩一樣，令人很不舒服。
她不是讓我覺得“父母最強(qiáng)”的室友，另一個室友在值日的時候會在收拾桌面的時候每擺放一個東西就數(shù)落一下物品的主人:“A你的洗面奶！能不能放到盆里！看把桌面都擠的沒地方了！”“B你看你在桌上放了幾個杯！”“C你把你的東西都收收！桌子上都被你占了！”這語氣我常常聽到，從我舅媽的嘴里，從我媽的嘴里，從我大姑的嘴里，從我五姨的嘴里，活生生就是大家長姿態(tài)。其他室友以“兒童”的姿態(tài)撒個嬌認(rèn)個錯就建立了良好的溝通，而我恰好也是“父母”性格極強(qiáng)的人，“父母”對“父母”很容易造成不良溝通。我每次聽她這么說好像都比其他人更生氣，剛開始雖然煩的不行，但終歸是自己錯了，就急忙忙收拾好自己的東西，每次她一值日我就提心吊膽。后來我自打出生就存在的逆反心理跟我說“去他媽的”。當(dāng)然，我跟她沒什么矛盾，也不打架，也挺互相幫助的，因?yàn)樗吘惯€不錯，人也幽默，有時候讓人喜歡。可每次輪到她值日，我就戴上耳機(jī)放大音量，聽不見她說的每一句話。甚至有一次她用同樣的語氣數(shù)落我的時候，我故意用隨意的語氣氣她:“我就是故意放在那的?！惫烙?jì)她也被氣到，頓了半天說句“放這干什么呀……”
我暫時是不在意了，可另一個和我一樣的室友就沒我這么氣人了，每次都是誠惶誠恐地一邊答應(yīng)一邊收拾，看著都可憐。
在我四五歲的時候，會跟一起玩的小朋友學(xué)著用長輩們的語氣說話，當(dāng)時覺得神氣極了，好像用這樣的語氣說什么都是對的，對方還必須要聽一樣，覺得自己真是長大了，說話好使?？涩F(xiàn)在確是我討厭自己的一個方面，認(rèn)認(rèn)真真地想要努力改好，這也是種進(jìn)步吧。把兒時因?yàn)槌绨莞改负褪艿接绊懚纬傻摹案改溉烁瘛笨刂坪煤苡斜匾?，否則不僅會讓自己吃虧，讓別人討厭，最重要的是會讓自己不喜歡自己。喜歡自己，比什么都重要。
