“潛意識(shí)”這個(gè)詞，這會(huì)兒已經(jīng)成為咱們生活的流行詞了。但是，咱們愛說(shuō)，不代表咱們真的了解它。比如說(shuō)，你是否知道潛意識(shí)有時(shí)候經(jīng)常會(huì)無(wú)意中泄漏咱們內(nèi)心的秘密呢？最近，心理咨詢師鄭秋強(qiáng)老師就用他親身經(jīng)歷的例子，解釋了潛意識(shí)是怎樣吐露出咱們內(nèi)心深處的想法，以及心理學(xué)家們是怎樣利用它們的。
首先，你要知道，“潛意識(shí)”并不是完全沒(méi)有意識(shí)時(shí)才會(huì)表達(dá)，除了咱們睡著做夢(mèng)的時(shí)候，平時(shí)走神或者說(shuō)話產(chǎn)生口誤時(shí)，潛意識(shí)都有可能突然蹦出來(lái)。如果你能主動(dòng)察覺捕獲這樣一些潛意識(shí)的表達(dá)，有時(shí)候就會(huì)了解一些自己以前從沒(méi)察覺的內(nèi)心秘密。
比如說(shuō)，在某個(gè)心理咨詢師的工作交流會(huì)議上，臺(tái)上的一個(gè)咨詢師就無(wú)意中有個(gè)口誤，他不小心說(shuō)了句“當(dāng)年我嫁給我老婆的時(shí)候……”要換成咱們平常人，估計(jì)一片嘩然之后也就笑一笑調(diào)侃一下，當(dāng)作一個(gè)口誤就這么過(guò)去了。但是心理咨詢師不同啊，他們很清楚“口誤”某種程度上代表了自己內(nèi)心深處的想法。所以在交流中，這位心理咨詢師就發(fā)現(xiàn)，自己之所以會(huì)說(shuō)出“嫁給老婆”這樣的口誤，是由于他早年的貧困經(jīng)歷讓他曾有很長(zhǎng)一段時(shí)間寄居在自己岳父家里，從而讓他在心里有一種依附于老婆的感受。盡管許多年過(guò)去了，他們的經(jīng)濟(jì)情況也已經(jīng)大大改善，這樣一個(gè)口誤還是深刻地透露出了他當(dāng)時(shí)內(nèi)心的復(fù)雜情感。
除了口誤，平時(shí)打字時(shí)產(chǎn)生的筆誤也一定程度上能反映我們的內(nèi)心。比如鄭秋強(qiáng)老師的父親曾經(jīng)身體不舒服卻不去就醫(yī)，他和姐姐聊QQ時(shí)想說(shuō)：“爸爸就是太固執(zhí)了?！苯Y(jié)果等到要發(fā)送時(shí)，才發(fā)現(xiàn)他打下的是“爸爸就是太過(guò)分了”?！肮虉?zhí)”和“過(guò)分”盡管只是一詞之差，包含的情緒卻大不一樣。后來(lái)鄭秋強(qiáng)老師就解釋說(shuō)，實(shí)際上，“過(guò)分”這個(gè)筆誤的確反映了自己內(nèi)心對(duì)父親的埋怨。而在日常生活中，作為兒子是不應(yīng)對(duì)父親有所指責(zé)和憤怒的，這一筆誤恰恰反映出了他內(nèi)心壓抑著的情感。
聽完這兩個(gè)故事，你一定想說(shuō)，潛意識(shí)這么有趣，心理學(xué)家們肯定經(jīng)常利用它們來(lái)給人們做心理治療吧？沒(méi)錯(cuò)，實(shí)際上早在上個(gè)世紀(jì)，大心理學(xué)家榮格就曾利用潛意識(shí)的這一特性，發(fā)展出來(lái)了一套詞語(yǔ)測(cè)試，后來(lái)還成為了測(cè)謊儀開發(fā)的基礎(chǔ)。榮格發(fā)現(xiàn)，當(dāng)隨機(jī)給人們一組詞語(yǔ)，讓他自由聯(lián)想相對(duì)應(yīng)的詞語(yǔ)時(shí)，如果這個(gè)詞語(yǔ)與內(nèi)心的某些不愉快經(jīng)歷相關(guān)，那人們的反應(yīng)往往會(huì)有所延遲。然后再比較那些延遲反饋出來(lái)的詞語(yǔ)所代表的意向，往往就能夠發(fā)掘出人們內(nèi)心某些重要的感受。
比如說(shuō)，在某個(gè)心理治療時(shí)，咨詢師隨機(jī)給了來(lái)訪者一些詞語(yǔ)，當(dāng)提到“自負(fù)”和“愚蠢”時(shí)。這位來(lái)訪者的反應(yīng)都有所延遲，并且他自由聯(lián)想到的詞分別是“白富美”和“女孩”。于是通過(guò)深入發(fā)掘，咨詢師發(fā)現(xiàn)原來(lái)這位來(lái)訪者年輕時(shí)有一段對(duì)某個(gè)富家女孩愛慕的經(jīng)歷，但同時(shí)又被白富美優(yōu)雅的氣質(zhì)反襯出自己當(dāng)時(shí)的“矮矬窮”，這使得他一度對(duì)女孩愛恨交加。盡管許多年過(guò)去了，這樣一份壓抑的情感依然還保留在心底。
現(xiàn)在，你肯定理解為什么心理醫(yī)生會(huì)特別關(guān)注來(lái)訪者的夢(mèng)境了吧？正是因?yàn)槿藗兊膲?mèng)往往是潛意識(shí)的表達(dá)，而分析潛意識(shí)，則更能了解人們內(nèi)心的秘密，從而達(dá)到心理上治愈的效果。盡管咱們?nèi)粘Ｉ钪袥](méi)有必要對(duì)大大小小的夢(mèng)都特別在意，但如果經(jīng)常做同一類型的夢(mèng)，尤其是噩夢(mèng)，如果加以分析，往往能夠發(fā)現(xiàn)潛藏在人們內(nèi)心的情結(jié)。
比如有一位來(lái)訪者經(jīng)常重復(fù)被“看不見臉的人”追逐的夢(mèng)境，這樣一種被追趕的感覺原來(lái)是與他現(xiàn)實(shí)生活中父母的控制與緊逼是密切相關(guān)的。他想掙脫，卻總被控制得更緊，想反抗卻又感到愧疚，于是到了夢(mèng)里，他的父母就變成“看不見臉的人”在追趕他了。而當(dāng)他了解了這樣一個(gè)秘密之后，通過(guò)與咨詢師溝通和自我思考，心理上也在慢慢地釋然，而夢(mèng)境也逐漸改變，最后沒(méi)有再發(fā)生過(guò)了。
你看，潛意識(shí)的確是咱們內(nèi)心秘密的忠實(shí)表達(dá)，如果我們能在平時(shí)有所察覺，特別關(guān)注自己內(nèi)心的這種潛意識(shí)，那肯定是有積極意義的。如果內(nèi)心有糾葛，我們不妨積極地去發(fā)現(xiàn)、探索并改變，最終噩夢(mèng)也有可能變成美夢(mèng)呢。
