?時(shí)間好快好快哦！擠了個(gè)眼兒，7月已經(jīng)過(guò)去了2天，第三天的大半天也已經(jīng)消失不見(jiàn)啦。自己說(shuō)擬定的讀書(shū)和寫(xiě)作計(jì)劃真正的還沒(méi)有開(kāi)始。還好，今天畢竟開(kāi)始了正式的慢跑模式，沿著新廣場(chǎng)，在人群還沒(méi)有出現(xiàn)時(shí)，自己已完成了五圈的慢跑，微汗，稍有一點(diǎn)點(diǎn)的累。但心情卻是非常的愉悅和舒服，也是對(duì)自我小小戰(zhàn)勝的開(kāi)始吧！想象一下，堅(jiān)持30天下來(lái)，自己身心一定會(huì)有很大很多的收獲的。所以，初次的吃苦和忍耐力開(kāi)始，是為之后所有變好而做的第一步努力！有了第一次的開(kāi)始，就會(huì)有第二次第三次和很多次的堅(jiān)持，并把它變成了一日生活中缺一不可的好習(xí)慣而持之以恒的堅(jiān)持下去。不吃苦中苦，難為人上人，這句話(huà)雖然有點(diǎn)勢(shì)力的味道，但我更深刻的理解是，你想讓自己的生活變得美好起來(lái)，你就得必須忍受許多常人所不能忍受的苦和痛。自信來(lái)源于努力，自信才能使自己更加年輕美麗和有魅力。這種魅力和美麗不是為了取悅誰(shuí)，而是為了讓自己的生活一天又一天，一月又一月，一年又一年，變得更加充實(shí)，健康，有趣味。

? 活著的美好，不在于取悅那個(gè)人，特別是男人，而是善待自我最基本的需要。沒(méi)有了健康，沒(méi)有了自信，任誰(shuí)都幫助不了你不說(shuō)，你自身的痛苦都會(huì)讓你度日如年。任何年齡段，任何人跟前，當(dāng)你沒(méi)價(jià)值，和給別人帶來(lái)不了所需要的東西時(shí)，你就是個(gè)無(wú)用之人是個(gè)累贅。再多的淚，再多的愛(ài)，再多的恨，再多的錢(qián)等等，都是身外之物和空的。

?沒(méi)目標(biāo)的人彷徨惆悵躊躇猶疑，有目標(biāo)的人都在鍥而不舍的一點(diǎn)點(diǎn)實(shí)施和按計(jì)劃穩(wěn)步前行。忘掉不愉快的人和事，一點(diǎn)點(diǎn)做起，踏踏實(shí)實(shí)堅(jiān)持做下去，到年底時(shí)再總結(jié)，肯定是大大的有進(jìn)步！運(yùn)動(dòng)健身，博覽群書(shū)，寫(xiě)作，唱越劇，修身養(yǎng)性，一天天一日日，美好會(huì)像你招手的哦。所以，加油是唯一之出路。