主流價(jià)值觀認(rèn)為，社會(huì)只犒賞“成功者”與“人生贏家?！? “成績(jī)好才是優(yōu)秀學(xué)生，有成就才是人生贏者，才值得獎(jiǎng)賞，才配有快樂(lè)幸福”，這是現(xiàn)代社會(huì)的“思想病毒”。 只有成功，才會(huì)幸福。只要成功，就會(huì)幸福。然而，“達(dá)到即幸福”的觀念，是人生的真相嗎？
1. 只有成功，才有資格談幸福？
何為成功？據(jù)說(shuō)，成功有標(biāo)準(zhǔn)配置公式,大約如下：
成功 = 車(chē)子+房子+孩子成績(jī)好+配偶恩愛(ài)又體面+年收入幾十萬(wàn)+存款可觀+ 身體健康......？？？
只有達(dá)到標(biāo)配條件，才算成功。
身邊不斷有人對(duì)你說(shuō)，哪個(gè)厲害的人，畢業(yè)三年不買(mǎi)車(chē)？哪個(gè)外面混得好的人，老家沒(méi)有三層洋樓？哪個(gè)生活滋潤(rùn)的白領(lǐng)，不在市區(qū)CBD有套房？哪個(gè)成功的父母不為孩子買(mǎi)名校學(xué)位房？哪個(gè)孝順的男人不生兒子延續(xù)香火？
你再厲害，沒(méi)房沒(méi)車(chē)，不結(jié)婚不生兒子，算什么成功？盡快結(jié)婚生子，有房有車(chē)，這才是人人艷羨的“人生贏家”。
數(shù)著種種“必備”的人生成功硬件標(biāo)配，有人說(shuō)，“這就是幸福的資格。幸福太虛幻，成功看得見(jiàn)。只要早日完成“成功指標(biāo)”，提交人生的“標(biāo)準(zhǔn)答案”，一切都有了，你自然就會(huì)幸?！?。 ”
2. 只要成功，自然就會(huì)幸福？
不知不覺(jué)，我們默默接受了大家都在說(shuō)的“成功標(biāo)準(zhǔn)”與“幸福資格”， 開(kāi)始堅(jiān)守一個(gè)信念：“一旦達(dá)到目標(biāo)，我就成功了，就會(huì)開(kāi)心快樂(lè)，從此過(guò)上幸福的生活?！边@成了很多人根深蒂固、篤信不疑的幸福偏見(jiàn)。
中學(xué)生告訴自己“等我上了大學(xué)，沒(méi)有升學(xué)壓力，一切都會(huì)好的?！?/i>
職場(chǎng)菜鳥(niǎo)不斷給自己打氣“等我業(yè)績(jī)沖上去，就可以好好享用加薪、獎(jiǎng)金和升職了。”
公司老板對(duì)家人許諾： “等我們買(mǎi)下郊區(qū)的別墅，換部豪車(chē)，就可以過(guò)上好日子了?！?/i>
自媒體大V不斷激勵(lì)自己： “等粉絲量破百萬(wàn)，就滿足心安了”。
高?？蒲?“青椒”教師暗下決心：“等我評(píng)上教授職稱(chēng)，就可以舒口氣了”。
全職媽媽說(shuō)：“等孩子長(zhǎng)大了，就可以開(kāi)始尋找自我了“。
于是，我們滿腔熱情，完全投入，追求目標(biāo)，堅(jiān)信犧牲現(xiàn)在可以換來(lái)未來(lái)的幸福，心甘情愿成了忙碌奔波的追夢(mèng)人。心心念念，只想實(shí)現(xiàn)人人口里的“成功硬件標(biāo)配”。
低頭追求“成功”的路上，我們沒(méi)時(shí)間抑郁，也沒(méi)時(shí)間幸福，然而，莫名的焦慮如影隨形。我們把所有注意力齊刷刷地指向未來(lái)的目標(biāo)。沒(méi)有余力討論幸福，也不屑討論幸福。不屑，源于不敢。人生這場(chǎng)考試，及格無(wú)望，還指望什么高分人生？
日復(fù)一日，上班下班。身體一點(diǎn)一點(diǎn)被掏空，目標(biāo)一步一步靠近，幸福卻在一米一米地遠(yuǎn)離。
3. 越來(lái)越成功，可是說(shuō)好的幸福呢？
讀書(shū)時(shí)成績(jī)優(yōu)秀，畢業(yè)三年有房有車(chē)，結(jié)婚生子，升職加薪，成功配置一樣不缺，但是傳說(shuō)中的幸福感受，卻始終是不得其解的迷思。
我們不斷努力，不斷變成“更好的自己”，幸福卻一直在前，始終追不上。
為什么會(huì)這樣？說(shuō)好的幸福呢？
不是達(dá)到目標(biāo)就開(kāi)心快樂(lè)嗎？成功=幸福，難道只是幸福的假象，只是泡沫？
是的，人們信奉的“達(dá)到即幸?！钡挠^點(diǎn)，只是幸福的謬論。
沒(méi)錯(cuò)，在目標(biāo)達(dá)成的那一刻，我們?nèi)玑屩刎?fù)，身心解脫，確實(shí)會(huì)感受到最真實(shí)的喜悅與滿足。但滿足感并不會(huì)持久，很快，熟悉的壓力又會(huì)卷土重來(lái)，焦慮依然如影隨形。
心理學(xué)家指出，達(dá)到目標(biāo)的那一刻，我們內(nèi)心迸發(fā)而出的喜悅，實(shí)質(zhì)上只是長(zhǎng)期身心緊繃、奔波忙碌之后，瞬間卸下長(zhǎng)期重負(fù)的輕松感。這種如釋重負(fù)的輕松感，本身就與壓力焦慮等負(fù)面情緒共生共存。壓力越大，任務(wù)越難，滿足感就越強(qiáng)。
但是，這種快樂(lè)與滿足只會(huì)短暫逗留。我們很快會(huì)把 “成功”當(dāng)成理所當(dāng)然。
同時(shí)，對(duì)生活中很多值得快樂(lè)、感恩的事情，不以為然，麻木無(wú)感。例如對(duì)健康的身體，家人的關(guān)懷與好天氣，我們會(huì)視而不見(jiàn)，認(rèn)為這些事情“本來(lái)就有，本該如此?！?/p>
拼搏后的輕松感無(wú)法挽留，當(dāng)下的快樂(lè)卻不珍惜，這就是我們無(wú)法持久感到幸福快樂(lè)的原因。
我們懷疑，幸福還未來(lái)，大概是因?yàn)樽约哼€不夠優(yōu)秀，還不夠成功，幸?；I碼還沒(méi)攢夠吧？
繼續(xù)努力！我們接著奔向下一個(gè)目標(biāo)，繼續(xù)忙碌奔波，忍受高壓高焦日子的痛苦，相信“到時(shí)就會(huì)好”。
慢不下來(lái)，停不下來(lái)，循環(huán)往復(fù)。我們不斷追趕更大的成功，只為享受未來(lái)“真正的幸?！?。
但是，有人說(shuō)，真正的幸福，就像鬼，人人都在說(shuō)，卻誰(shuí)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)。
既然拼命努力成功也不能保證幸福，那就拼命享樂(lè)吧？？
那些人人羨慕的成功典范，居然也不一定擁有真正的幸福？難道努力讀書(shū)，努力工作還不配得到幸福嗎？我們?cè)敢獠粩嘁誀奚?dāng)前快樂(lè)為代價(jià)，為什么還是換不來(lái)未來(lái)的幸福呢？
于是有些人變成了“享樂(lè)主義者”。逃避痛苦，追求快感，只看重眼前短暫的快樂(lè)，盲目滿足。然而，他們最終發(fā)現(xiàn)，無(wú)所事事，沒(méi)有目標(biāo)，缺乏挑戰(zhàn)的生活毫無(wú)意義，幸福無(wú)從談起。
也有另外一些人，因?yàn)槭√?，放棄追求幸福，認(rèn)為幸福不值得追求，也無(wú)從追尋，終生耽擱于“習(xí)得性無(wú)助”的虛無(wú)主義心態(tài)。
奔波忙碌太痛苦，享樂(lè)主義太空虛，虛無(wú)主義太悲觀，幸福的出路究竟在哪里？
4. 真正的幸福是這樣的。
哈佛大學(xué)最受歡迎的公開(kāi)課《幸福學(xué)》的老師Tal Ben-Shahar博士指出：“幸福是一種可以學(xué)習(xí)的能力”。慶幸的是，幸福有出路，也有套路。
真正的幸福，是我們?yōu)橛幸饬x的目標(biāo)去快樂(lè)地努力和奮斗的過(guò)程。
幸福公式= 當(dāng)前的快樂(lè)+未來(lái)的獲益。
換言之，擁有真正的幸福的人，既能夠體驗(yàn)當(dāng)下的喜悅情緒，也為了明確的人生目標(biāo)而堅(jiān)定前行。他們的努力不僅指向未來(lái)的目標(biāo)，也看到當(dāng)下每一天生活的小喜悅與小確幸。他們可以加班寫(xiě)文案，回到家不忘給陽(yáng)臺(tái)上的玫瑰澆水。她們既有高跟鞋，也有跑鞋。
有目標(biāo)和未來(lái)，我們踏實(shí)而充實(shí)。有行動(dòng)和當(dāng)下，我們寧?kù)o而歡愉。這就是厚實(shí)而持久的幸福。
如果人生是一段登山旅程，我們以擁抱山頂那棵大樹(shù)作為大目標(biāo)，勇敢邁開(kāi)腳步，開(kāi)始攀登。從山底到山腰，從山腰到山頂，每一小段旅程，我們以50米處那棵樹(shù)作為小目標(biāo)，不斷指引自己向上。揮灑汗水，毅然前行。
這就是我們追求成功的姿態(tài)：目光高遠(yuǎn)豪邁，腳步堅(jiān)定踏實(shí)。
同時(shí)，我們應(yīng)該適時(shí)放慢腳步，停留小憩。欣賞不同高度的視野，享用各個(gè)角度的風(fēng)景。閉上眼睛，感受山風(fēng)撫臉，花香沁脾。能量滿滿，繼續(xù)攀登。
這就是我們享受幸福的心境：身體輕盈放松，心胸溫暖柔軟。
真正的幸福人生，就是在追求成功的路上，既看到終點(diǎn)，也享受過(guò)程。成功得到褒獎(jiǎng)，追求成功的過(guò)程也得到認(rèn)可?！俺晒Α睒?biāo)配不是幸福的起點(diǎn)，更不是幸福的保證。達(dá)到目標(biāo)，取得別人眼里的成功，不是衡量一切的標(biāo)準(zhǔn)。幸福沒(méi)有終點(diǎn)，也沒(méi)有一成不變、永遠(yuǎn)完美的幸福狀態(tài)。我們要做的，就是培養(yǎng)讓自己比昨天更幸福的能力。
