關(guān)注到這類書要追溯到五年前，當(dāng)時(shí)看中一本名為《夢(mèng)控師》的書籍，花了一番氣力去搜尋，卻終因機(jī)緣不湊巧而無緣一讀。
所以，在時(shí)隔五年之后看到這本湖南文藝出版社的新書《清醒夢(mèng)：如何用夢(mèng)境療愈自己》，就一下子被吸引住了。
被吸引是有道理的，因?yàn)樵谶@個(gè)世界上，永遠(yuǎn)有一本你想要讀的書會(huì)在時(shí)機(jī)成熟之際出現(xiàn)在你生命中——錯(cuò)過了《夢(mèng)控師》，就注定了會(huì)遇見《清醒夢(mèng)》。
因?yàn)樵凇肚逍褖?mèng)》一書的譯者中，我找到了網(wǎng)名為“追夢(mèng)螞蟻”的王可，他就是《夢(mèng)控師》一書的作者。
這多么像一場清醒夢(mèng)，當(dāng)你在迷迷糊糊中以為自己錯(cuò)過了某些東西時(shí)，卻突然清醒地發(fā)現(xiàn)自己控制并獲得了這些東西。
而我之所以對(duì)清醒夢(mèng)感興趣，主要是因?yàn)樵谧约旱某砷L過程中，童年時(shí)期的清醒夢(mèng)留給我的印象實(shí)在過于深刻。
就像作者在書中提到“在我20歲出頭的時(shí)候，我?guī)缀趺客矶加兴呗楸砸约捌≡跓o盡空間的‘黑暗虛空’夢(mèng)境”（P152）類似，我在初高中時(shí)代最常的“噩夢(mèng)”是被人追擊，有時(shí)是日本鬼子、有時(shí)是流氓團(tuán)伙，在夢(mèng)中，我總是不停地跑，而身后永遠(yuǎn)有著無法擺脫的敵人。
不知在這樣的夢(mèng)中奔跑了多少回，每一回都是在奔跑中發(fā)現(xiàn)自己要么跑到了懸崖邊，要么登上了高聳的大廈頂，要么拐進(jìn)了死胡同。站在懸崖邊、大廈頂和死胡同內(nèi)時(shí)，那種內(nèi)心不可遏制升騰起的絕望，至今讓我記憶猶新，甚至常常就這樣在夢(mèng)中驚醒過來，感覺自己背后是冷汗帶來的一篇冰涼。
然而，正如書中所說：“所有的黑暗里面都有光，保持耐心和無畏，你會(huì)找到它的?！保≒152）
有一次，當(dāng)這一場景重又在我夢(mèng)中肆虐時(shí)，當(dāng)我又一次站在懸崖邊上時(shí)，我突然“清醒”過來，就在夢(mèng)中，我告訴我自己，有什么可怕的，我這是在夢(mèng)中呢，試試從懸崖上跳下去吧。
當(dāng)我縱身跳下懸崖，我跳出的不僅僅是自己的“噩夢(mèng)”，更成就了對(duì)此類夢(mèng)境的控制。從此之后我應(yīng)付這類夢(mèng)越來越得心應(yīng)手，只要心念一動(dòng)，往往要怎樣就怎樣，我從一個(gè)曾經(jīng)慌不擇路的逃逸者，一舉成為了夢(mèng)境中的“王者”。
正是因?yàn)橛型陼r(shí)這樣的經(jīng)歷，才讓我對(duì)《清醒夢(mèng)》類的書籍如此感興趣，因?yàn)檎绫緯睒?biāo)題所記，那是“用夢(mèng)境療愈自己”。
然而，隨著年歲的增長，童年時(shí)的夢(mèng)境基本不再出現(xiàn)在夢(mèng)中，甚至對(duì)于自己是否做夢(mèng)這件事也逐漸開始不太能確定，有時(shí)即便感覺自己一晚上做過了夢(mèng)，但在第二天起來后卻又完全不記得了。
面對(duì)這類感覺有夢(mèng)卻又無法記起的情形，作者給出了很好的實(shí)踐方法：通過醒來后固定的一段音樂或歌曲，通過不睜眼不改變姿勢地詢問自己“我剛才在做什么？”“我和誰在一起？”等問題，通過創(chuàng)造一段屬于自己的“記夢(mèng)咒語”等方法（P17、P18），建立起與自己夢(mèng)境更為緊密的聯(lián)結(jié)。
但相比去回憶夢(mèng)境的練習(xí)，對(duì)于現(xiàn)在的我而言，更喜歡那種主動(dòng)觀想夢(mèng)境的技術(shù)。作者在書中講述的是“在電腦前試著模糊虛化你的視線，一分鐘就能進(jìn)入狀態(tài)”（P53），在實(shí)際生活中，我有自己的類似操作，那就是在閱讀書籍的過程中“模糊虛化”自己的視線，然后會(huì)很快進(jìn)入到一種半夢(mèng)半醒的狀態(tài)中。
在這種狀態(tài)中，對(duì)于我而言是時(shí)而糊涂時(shí)而清醒，書中的內(nèi)容會(huì)與以往閱讀過的其它書籍進(jìn)行“交叉互動(dòng)”——我不知道怎樣準(zhǔn)確描述這種“玄妙”體驗(yàn)——書籍上的文字似乎脫離了紙張的束縛在我眼前“舞蹈”，文字所組成的意義也通過不同的排列組合呈現(xiàn)出千變?nèi)f化的內(nèi)容；更有甚者，有人物和情節(jié)的書籍，其中的人物會(huì)在這樣的狀態(tài)中“活”過來，為我上演一幕幕生活的劇目。
