227班時(shí)間管理踐行3.0
本周小組會(huì)上簡(jiǎn)單回顧一周的踐行情況。
重溫自己的90天目標(biāo):
1.每天英語(yǔ)口語(yǔ)30分鐘學(xué)習(xí)練習(xí)；
2.每天冥想練習(xí)；
3.閱讀每周看一本書(shū)。
第一點(diǎn)英語(yǔ)口語(yǔ)學(xué)習(xí)和練習(xí)有好些天漏打卡了，回看自己的動(dòng)力不足了，好再次尋找自己的內(nèi)在動(dòng)力在哪里？
第二個(gè)小目標(biāo)，基本上每一天都能夠堅(jiān)持去做，為什么相比第一個(gè)目標(biāo)自己能夠做到每一天主動(dòng)去做，一定記得去做，而且是非常期待去做，非常愉悅開(kāi)心的去做呢？源于，她是我喜歡的，我做了會(huì)很快樂(lè)，它有利于自己的身體，它讓我做了以后，自己的感恩之心油然而生，讓自己更多的反思，與修正。是讓自己收獲挺大的練習(xí)，所以我會(huì)一直去主動(dòng)來(lái)做。
第三個(gè)目標(biāo)也是自己的愛(ài)好，閱讀，開(kāi)卷有益，特別是現(xiàn)在在讀的《高能要事》，能提供給自己有效的管理時(shí)間的方法，能跟大家一起閱讀，一起實(shí)踐，抱團(tuán)力量大。另外一本《別人怎么對(duì)你，都是你教的》讓我有的放矢，我會(huì)帶著問(wèn)題去看這本是，直接找到我需要看的章節(jié)，簡(jiǎn)單快捷的解決問(wèn)題。這個(gè)方法閱讀很棒，嘉許自己。
健康:本周關(guān)于做小組圖標(biāo)方面的早睡早起，早睡沒(méi)能在23點(diǎn)前睡，第二天也就常常6點(diǎn)后才能起床，這樣早餐也是很匆忙的做，午餐也是只做了兩天帶午餐到辦公室，其他幾天都是在快餐店吃。每天冥想能做的練習(xí)有喉輪靜心，七輪冥想，還有睡前必聽(tīng)的感恩詞。讓自己在愛(ài)的能量中安睡，很愜意。
周末因?yàn)楸亲硬贿m，去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)是得了慢性胃炎，真的點(diǎn)煩惱了，這兩天明顯感覺(jué)鼻子不通，老是想睡，人常常會(huì)覺(jué)得很累，注意多休息和鍛煉身體，身體健康實(shí)在太只重要了！
家庭
每天晚上會(huì)陪伴家人，本周跟先生的溝通更緊密一些，周六的時(shí)候，對(duì)孩子的教育，夢(mèng)想啟發(fā)也有了一些共識(shí)。
孩子晚上睡前跟他聊天獲是講故事。
周末回爸媽家陪家人聊天，幫爸爸買(mǎi)了測(cè)水溫計(jì)和室內(nèi)溫度計(jì)。平常爸爸游泳用于下泳池前測(cè)水溫用，希望買(mǎi)到他喜歡吧。
事業(yè)方面
本周工作都挺順利，只有一個(gè)晚上需要完成的工作多一些，8點(diǎn)后回家.
1天下廠(chǎng)去陪客人驗(yàn)貨。
公司就要搬新辦公室，祝愿公司越做越大，越做越好。
學(xué)習(xí)
PPT學(xué)習(xí)完成第五周，班會(huì)上我們組獲第一名，非常開(kāi)心繼續(xù)加油，組員們都棒棒噠，做的過(guò)程雖然很需要毅力，意志力去支持，做完了，回看，真的會(huì)感謝當(dāng)時(shí)努力的自己呢！
還有參加妙妙老師的321訓(xùn)練營(yíng)，本次自己關(guān)注度有所下降，兼顧的東西多了，精力是分的少到這一塊了，同時(shí)看到時(shí)間管理是工具，是術(shù)，不能把它丟了，方法要用好！
利用周六把作業(yè)做完。
效能方面
利用PNAS表格分解現(xiàn)在自己需要做的一個(gè)說(shuō)書(shū)分享，這幾天用出來(lái)，爛開(kāi)始，好開(kāi)展，好結(jié)果。
做了夢(mèng)想清單的列表，讓自己清晰自己的8大關(guān)注是什么。
休閑方面
周日跟家人在家看了《雷神3》這部電影，兒子選的，很棒的電影，給我的觸動(dòng)也大，簡(jiǎn)單寫(xiě)了一寫(xiě)感想:
剛剛看完《雷神3》，有兩個(gè)觸動(dòng)我的地方:
1.綠巨人要變回原來(lái)的自己的時(shí)候，在那架飛行器里用身體，頭部去撞擊，看是在破壞，看著都替他痛苦，在撞擊夠了后，他變回了原來(lái)的自己，給我的感悟是，沒(méi)有經(jīng)歷痛苦、沒(méi)有毀滅過(guò)去，就沒(méi)有重生，破壞對(duì)于重生來(lái)說(shuō)，并不是一件壞事。（片尾的毀滅的魔鬼的出現(xiàn)，毀掉那座城也是有有利于重建的）
2.雷神在和死亡女神海拉搏斗的過(guò)程中被毀掉了一只眼睛，在被海拉壓制著，處于下風(fēng)時(shí)了，看到他快沒(méi)有力量的時(shí)候，他在他的精神世界里與父親對(duì)話(huà)，他說(shuō)我的鐵錘被毀掉了，我沒(méi)有力量來(lái)源了，而父親對(duì)他說(shuō)，你不需要錘子，你的力量來(lái)自于自己，你有足夠的力量，雷神的信念一轉(zhuǎn)變，便反敗為勝，打贏(yíng)了海拉。
信念的轉(zhuǎn)變是多么奇妙，華老師課堂上的信念重塑也是在幫助我們重塑信念，上了課讓看電影也變得這么有意思。感恩華老師??????@華海晏?（這是我當(dāng)時(shí)分享的原話(huà)）
本周總結(jié)到這里，不足之處再補(bǔ)充。
小組周會(huì)，大家的能量滿(mǎn)滿(mǎn)，給我觸動(dòng)很大哦！
人一生最幸福的事情就是看到自己，找到自己，并好好的做自己，一次勉勵(lì)自己，加油！
