1.運(yùn)動(dòng)重塑大腦。這句話來自于《終身成長(zhǎng)》中，跑步的時(shí)候再次與這句話鏈接上了。正好跟著發(fā)汗，激活了這幾天所學(xué)。再次重溫了幾個(gè)重點(diǎn)。趁著跑完，也記錄下。

2.能量不會(huì)消失，只會(huì)轉(zhuǎn)化。有負(fù)能量的時(shí)候，讀祈禱文，分享奇跡小故事，改寫潛意識(shí)，說好的分享好的，把負(fù)能量轉(zhuǎn)化成正能量。光想著讓其消散，作用不大。

3.人是想法和意識(shí)的載體，是能量的管道，是觀察者，是創(chuàng)造者。心隨意轉(zhuǎn)，起心動(dòng)念。我，是一切之根源。是因，不是果。想得到什么，就會(huì)去創(chuàng)造什么。如果沒有得到，不妨從源頭找找，是不是老想著自己不配擁有，或者經(jīng)常念叨著這不可能。往因上努力，總會(huì)開花結(jié)果。剩余的，不過是花點(diǎn)時(shí)間，耐心等待。

4.突然鏈接上了過去的一句話，人生如戲。小學(xué)的時(shí)候，看了很多電影，可能有上百部吧?；竞w了生老病死所有系列，總覺得人生也不過如此。那個(gè)時(shí)候覺得已經(jīng)看透人生，常常不屑同齡人幼稚的行為?？傁矚g和老年人聊天，因?yàn)樗麄兘?jīng)歷得多，更智慧，也更愿意和我東扯西扯。哈哈，很有意思。到現(xiàn)在還記得外爺教我的，儒家那套，君君臣臣父父子子，天地君親師。。。

5.圣人行不言之教。這幾天陪孩子寫作業(yè)，有時(shí)候總?cè)滩蛔√嵝雅u(píng)他寫錯(cuò)了，應(yīng)該如何如何。次數(shù)多了，他就反抗犟嘴，導(dǎo)致大家都不愉快，也沒結(jié)果。反思了下，我小時(shí)候也不喜歡別人對(duì)我指手畫腳，哪怕說得再對(duì)再有道理，我也不愿意聽。嗯，調(diào)整下，先等他寫完之后，再幫他檢查出錯(cuò)誤，讓他改錯(cuò)即可?？酥谱×?，不過度批評(píng)。我當(dāng)初也是犯過無數(shù)次錯(cuò)挨過無數(shù)次打才變成現(xiàn)在這樣。沒必要，也不著急。他的人生還長(zhǎng)著呢。作為父母，最應(yīng)該的是陪伴，引導(dǎo)，榜樣。不需要時(shí)刻提醒他做什么，我不想讓他成為我的提線木偶。嗯，這便是我理解的行不言之教。

6.英雄成長(zhǎng)之路。神話學(xué)家在《千面英雄》中收集了世界各國(guó)的神話之后，總結(jié)了一個(gè)共性的英雄成長(zhǎng)路徑:召喚—啟程—?dú)v險(xiǎn)—?dú)w返。這也是好萊塢英雄大片中常用得套路。為什么我們?nèi)祟惏V迷于神話？癡迷于這種模式？也許是因?yàn)槿祟悆?nèi)心深處追求自我超脫的一種渴望？不得而知。但我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)世界中不斷成長(zhǎng)上升過程中，其實(shí)也是沿著這種路徑。不信，可以梳理下自己的生命故事?？赡軙?huì)有一些有趣的發(fā)現(xiàn)。

7.再看馮唐老師的《成事心法》，領(lǐng)會(huì)到戰(zhàn)略的重要性，大處著眼，小處著手，群居守口，獨(dú)居守心。我理解的是，做事大處關(guān)注大義、愿景，小處著手細(xì)節(jié)，可實(shí)施落地，人多時(shí)多做少說，私下時(shí)控制住欲望，強(qiáng)自禁制，降伏此心。

8.在現(xiàn)實(shí)中修行。曾國(guó)藩對(duì)自己的前半生總結(jié)，屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)，直到最后敗無可敗，就成功了。“一味忍耐，徐圖自強(qiáng)”，才是修的真實(shí)面目。

9.倔強(qiáng)。摁住欲望的時(shí)候，又不能把自己變成沒有血性的人。“倔強(qiáng)”二字要保持住，不能失去?！肮I(yè)文章，皆須有此二字貫注其中。否則，柔靡不能成一事”，你想成名、立功，“倔強(qiáng)”二字都必須在其中，把欲望、憤怒都摁下去了，就會(huì)變得很弱，很可能變成一只弱雞，什么事都做不了。

這最后一點(diǎn)，最是重要。它直接決定了我能否跑完馬拉松。只有一句話，支撐著我，“哪怕是跪，也要跪著走到終點(diǎn)?！?/p>