《快思慢想》共讀內(nèi)容
永澄問答
1，永澄老師對于第一部分內(nèi)容會怎么做？
接下來的重點是對第一部分做分析閱讀
-整理系統(tǒng)1和系統(tǒng)2的特點
-整理系統(tǒng)1和系統(tǒng)2的著名實驗
-通過主動閱讀找到相關(guān)擴散實驗
-系統(tǒng)1系統(tǒng)2誘發(fā)的情況有哪些？和我的生活如何結(jié)合？
-系統(tǒng)1系統(tǒng)2的工作機理是什么？哪些場景容易犯錯？這些錯誤的場景會出現(xiàn)在哪些領(lǐng)域？
-這些犯錯和我的生活如何結(jié)合？我如何把生活重出現(xiàn)的問題進行歸因？
一旦整理出以上問題，對于大腦的工作機制，系統(tǒng)1系統(tǒng)2，他們分別的特點，關(guān)聯(lián)以及經(jīng)常出現(xiàn)的場景，每一個分支進行展開，在大腦中就會形成巨大的網(wǎng)絡，遇到問題網(wǎng)絡末端可以隨時進行關(guān)聯(lián)，這就是知識體系。這些核心概念和概念框架寫入內(nèi)心，遇到事情的時候，可以用真正科學的邏輯進行判斷，只要掌握這一個框架，就可以對所有判斷和決策的具體案例進行分門別類的對應和科學性的解釋，真正做到邊際成本遞減。
2，提出任何一個問題，首先要問為什么這么判斷？問出這個問題并且給出一個答案的依據(jù)是什么？是否是為了降低認知緊張度？
3，如何引導孩子對學習產(chǎn)生興趣？
不要讓孩子堅持，堅持不能超過3天，要提出解決方案調(diào)動孩子對學習產(chǎn)生興趣，譬如調(diào)用游戲化，共同學習，利用其他事進行啟發(fā)，聯(lián)想等。
3，如果說“我們出去打....”，腦海中會出現(xiàn)什么？你為什么會有這樣的說法？你的說法為什么會跟別人不一樣？你是因為什么做出這個決策？
你的說法跟生活息息相關(guān)，是一種啟動效應，有很多表現(xiàn)形式。類似暗示和強化，可以更改別人的行為。
4，怎么理解序言里作者說的“我希望本書能夠豐富人們的詞匯”?
反思——捷徑，詳見170701永澄老師的日更
永澄：為什么一個反思活動，我竟然整整規(guī)劃了兩個月？
5，討論栗子：要不要學英語？
如果你的實際情況下不用學英語，你為什么還要學？用來干嘛只是表面和結(jié)果，關(guān)鍵在于背后給出用這個結(jié)論的邏輯和論證。
重要的是背后的智慧，這個體系反映的是怎么判斷和決策的。每一個詞，背后是一個完整的知識體系和假設(shè)。
無用之用，雖然看著沒用，未來被調(diào)用的比例非常高，譬如高階模型，高階知識。
如果認為沒有用，要加一個提問：是對自己當下沒有用還是對自己未來沒有用，平衡匹配當下和未來的收益。
6，自證預言：一言成讖
感受：覺得這么累，共讀會不會起不來？
解決方案：那么先把書準備好，如果準備好，出了問題也有辦法
結(jié)果：真的起不來。
當意志力消失，行為就會被進程1 控制，沒辦法控制自己，可能很大原因是意志力已經(jīng)消耗干凈了。
啟示：
1.趁自己還有精力/意志力（把自己扔上床休息回復精力/意志力）做出決定的時候當機立斷，否則就會如脫韁的野狗般繼續(xù)奔馳到真的力竭才睡覺。
2.每當腦海浮現(xiàn)一個直覺給出的答案和想法，要馬上去追溯這個答案和想法背后的假設(shè)。
7，如何聽進別人的意見？
方式：聽感受，不是聽結(jié)論。任何的感受，都是一種情緒。情緒出現(xiàn)的時候，必然表現(xiàn)背后的原理。
比如說恐懼（可能會受到傷害），如果給別人帶來可能會受到傷害的感覺的話，我就會想為什么我可能會給他帶來傷害，停下來反思原因。擔心有什么用？擔心情緒要轉(zhuǎn)換成有效的行動。譬如你不能晚睡，因為你會傷害自己身體，表示擔心，擔心這種情緒必須要轉(zhuǎn)換成有效的行動才有用，否則是系統(tǒng)一。
新概念
【TR模型】第一次首勝體驗的觸發(fā)器帶來的行動獲得了獎勵，然后慢慢在環(huán)境中得到強化，這種感知就會形成系統(tǒng)1。隨著時間的積累，系統(tǒng)1的經(jīng)驗，感覺，印象變成系統(tǒng)2的主要來源，形成內(nèi)心的信念，雖然系統(tǒng)2是理性的思考，其實仍然被系統(tǒng)1支配。
延伸閱讀
視頻《為什么你沒有看見大猩猩》
《象與騎象人》《瞬變》《怎樣解題》
永澄金句
過往的經(jīng)歷，在未來的某一天一定會發(fā)生巨大的作用。
理解力必須先用作者的話回答，如果用自己的理解回答，關(guān)聯(lián)的還是原有的知識體系，必然會產(chǎn)生偏差，我們和作者的差距就沒有補全。
如果遇到?jīng)_突，一定是底層的信息出錯了，要問自己系統(tǒng)2有沒有啟動？是怎么判斷的？如果啟動了還是出錯，一定是內(nèi)心存在的信念出錯了。
遇到突發(fā)情況，通常會啟動系統(tǒng)一，只能判斷當下的利弊得失，很難對長期利益進行準確的判斷，容易陷入低水平勤奮。
如果只追求當下的利益，很有可能付出未來的的機會成本做代價。
堅持是一種狀態(tài)，不是一個解決方案。
但凡啟用堅持，就調(diào)用了你的意志力做事情，耗損大，特別容易被誘惑帶跑。
認知的放松度會導致錯誤的直覺，人在輕松的情況下不會啟動元認知進行監(jiān)控。
請注意，“就是”這個詞是不太恰當?shù)摹?/p>
反思是整個成長，改變和發(fā)展的抓手行動。
如果想提升自己，不要搞打卡，早睡早起，只要搞一件事，反思。
任何的感受，都是一種情緒。情緒出現(xiàn)的時候，必然表現(xiàn)背后的原理。
實踐感悟
007共讀筆記遲遲晚交了兩天，越拖到后面，捷徑就一直跑出來嚇唬自己，內(nèi)容太多了，等有時間再整理吧，然后就一直沒有時間了……
分析原因，發(fā)現(xiàn)周六雖然早起了，精神狀態(tài)不好，注意力沒有集中起來，筆記記錄非常零散，導致必須再花一次時間去聽錄音，周末安排又太滿，沒有完整的1個半小時再聽一遍，雖然很有必要再聽一遍，但我是不是可以把早上第一次聽課的效率提升呢？如果第一次聽課效率提升后我的壓力就不會那么大，自己的能量損耗也會降低，那么如何提升上課效率，降低邊際成本？
我的解決方案是，
早睡，確保早起。
早起刷牙洗臉讓自己清醒。
提前準備好書本，檢查網(wǎng)絡。
學會用新工具幕布記錄筆記。
