接納,應(yīng)變1.推廣橘子俠社群 ?2小時(shí)!2.聽英文有聲書 ?40min!3.不相關(guān)詞組訓(xùn)教40min!4.跑步4000米!*持續(xù)地做一件事,然后靜待時(shí)間的回報(bào)!