熬了大半輩子，終于可以暫時不再受大姨媽的折磨。你說我高興嗎?其實，我很平常心。因為我知道，走了大姨媽，以后還是會有其他的毛病讓我進棺材。人終歸逃不過生老病死。不過，我很感謝大姨媽多年的折磨，讓我可以比一般人平靜的面對身體的不適。正因如此，關(guān)于生病這件事，希望你能聽聽我過來人的經(jīng)驗。

你所知道我的病痛，可能就是一個月一次的大姨媽。其實，折磨我的哪里僅僅是痛經(jīng)這件事，子宮肌瘤，肌腺癥，卵巢囊腫，乳腺纖維囊腫，痔瘡，頸椎，腰椎，足底筋膜炎，各式各樣的檢查報告，如果要去在意，要一一去治療，我應(yīng)該二十四小時都在看醫(yī)生。

你也知道，我看了不少醫(yī)生，也做了各種養(yǎng)生祛病的嘗試，也曾經(jīng)無時無刻不在按摩穴位，敲打經(jīng)絡(luò)……所有該做的努力，我都做了，只差沒有動手術(shù)。到最后我發(fā)現(xiàn)，是在我決定「放棄」我的病之后，我的痛苦忽然變少了，身體也好像變好了。這個放棄不是暴飲暴食，夜夜笙歌。這個放棄，是放棄每天提醒自己「調(diào)養(yǎng)身體」這件事。我發(fā)現(xiàn)，最好的養(yǎng)生，不是每天提醒自己該做什么，而是提醒自己別做什么。不是提醒按摩哪個穴位，吃什么藥，做什么運動，而是提醒自己不要大怒，不要大悲，不要對事耿耿于懷，不要有控制欲，不要凡事舍我其誰。

你會發(fā)現(xiàn)，所有的養(yǎng)生只要刻意，為了某種成效去做，那些像功課又像業(yè)績的努力，恰恰成為養(yǎng)生的大忌。這就是為什有些人養(yǎng)生成效顯著，有些人怎么養(yǎng)都還是病歪歪。

不要說你沒有，你對身體的重視，就像當年你要出國念書一樣的努力，你每天都在接觸新的養(yǎng)生觀念，吃這個，吃那個，按這里，按那里……不僅自己實踐，還推廣給親友。這些原本對你身體很好的東西，卻因為你的「用力」實踐，打了很大的折扣，甚至于是扣分。

心經(jīng)上的一句話，其實能解決生命中所有生理和心理的痛苦，那就是「心無罣礙」。爸爸是你的一面鏡子，然而，你卻無法從他的身上看到自己。從小，你就是個優(yōu)秀的孩子，職場上你也是個出色的長官，做什么你都要盡心盡力，包括應(yīng)酬喝酒，你都盡力而為。你的心，掛著所有人對你的期待，應(yīng)該說是你對自我的要求。而當你覺得累的時候，你卻停不下來，你只是一直在找累的原因，卻忘了最簡單的只要睡一覺就好。

從小到大，我從來沒有看過放松的你。以前就不說了，退休的你，大家吃飯，你忙著收碗筷，你總說媽媽閑不住，你就是她的翻版。出去旅游，你規(guī)劃好時間，地點，不停地前往下一站，就連生病，你也沒有放過自己，無時無刻不在按摩你的穴位。你的腦袋沒有一刻忘記要讓自己健康，沒有一刻處于放空的狀態(tài)，你的輕松娛樂和休閑都是計劃好的功課，做完今天的，還有明天的，做完明天的，還有下個月的，做完今年的，還有五年后的…….一場沒完沒了的「退而不休」的忙碌生活。

你曾經(jīng)在開車的時候，不想其他的事情，不想著打電話給誰誰誰問一些毫無意義的問題:像是「在哪里？做什么？吃飯沒?」

你曾經(jīng)看過一本書是沒有目的性的，不為增加知識，不為考試，不為給沒有看過這此書的人一個精彩的導(dǎo)讀，純粹只為了自己的好奇或放松？

你曾經(jīng)有過哪一趟旅游，即使帶著家人，同伴，你依然可以不安排下一個目的地，不趕時間，純粹享受藍天白云花香鳥語，直到忘了回家的時間?

你曾經(jīng)看過哪一部連續(xù)劇不快轉(zhuǎn)，開懷的大笑，或感動的痛哭流涕，或一再的回味劇情的精彩……很久沒有了吧！還是活到現(xiàn)在從來就沒有過?你給我的印象，一直就是一個講求效率，紀律，和一個急著趕著不知道要去哪里的人。

生病，真的不是壞事，不要一直想把病去除，這樣病不會好，那個一直想把病除掉的狀態(tài)，本身就是一種病，嚴重的時候就變成神經(jīng)病。學(xué)著放下一切你想努力改變的人事物，不要急著看報告，做檢查，急著治病，急著養(yǎng)好身體，所有你“急著”去做的事情，都不會是你預(yù)期的效果。這是我生了大半輩子的病，得出來的結(jié)論。

我很慶幸我沒有聽醫(yī)生的話去開刀，也很慶幸把每一次的檢查報告看完放一邊，我感謝身體病痛帶給我大徹大悟的人生觀，希望你也能體會，修練「平常心」才是健康人生的開始。