那天晚上失眠的時候，凌晨3.4點寂靜的夜幕下午，任何一點聲音都會被無限放大。樓下空蕩蕩的馬路上偶爾一輛車經(jīng)過，似乎都能聽見它的匆忙。

我不敢看書，怕引起任何思緒的波動，驚擾到我真在趕來的困意，不敢耍手機，怕藍(lán)光的刺激讓我更加興奮。看著空了很久的聊天記錄，想著手機那端的他應(yīng)該也睡著了。我端坐在桌邊，鋪開紙一筆一畫的書寫，梳理頭腦中的思緒，它們那么紛亂又清晰。

想起曾看過的一篇文章中提起，關(guān)于失眠的文章，說睡眠其實是一種“回歸”，能讓我們回到嬰兒在母親子宮中的狀態(tài)，它意味著放任和接受，降低警惕性，讓憂慮和焦慮浮出水面。而作為成年人我們要放心的要進(jìn)入這種狀態(tài)，需要內(nèi)在有一個「好客體」，簡單來說，就是生活中有一個關(guān)系的存在讓你覺得信任、安全，否則我們的頭腦就很難停下來，它以活躍的思維陪伴著你，試圖讓你感覺沒那么孤獨。

我的思維在深邃、寂靜的夜里，如此活躍的伴隨我，是為了讓我感覺沒那么孤獨嗎？說不上這種孤獨感是從什么時候開始的，有時候很想找個人聊聊，卻找不到合適的人，有些話有些問題，似乎和誰說都不合適，慢慢習(xí)慣一個人消化，一個人解決，覺得這就是人的成長?？墒俏缫箟艋?，孤獨的感覺會忽然就出現(xiàn)了。

曾經(jīng)無話不談的他，有時候也不知從何聊起了。他太忙，整個心思都在工作上，自己的事情都自顧不暇，很難分出精力給我們，奮斗的艱難，這些我都理解，可是孤獨感會在這樣的夜里，倏忽而至，讓人猝不及防，讓人不知所措。

也許，這一路更多的還是要學(xué)會和自己相處，孤獨也是自己的一分部，學(xué)會和它相處，是人到中年一項很重要的課題吧。