文/酒十三
人要是沒有目標(biāo)就會迷茫?20多歲的年紀(jì),正是人生最迷茫的時刻。不知道自己真正想要什么,不知道自己適合做什么。沒有方向感,沒有目標(biāo)感。20多歲的我們,似乎在茫然中不知所措。
我有一項(xiàng)東西可以改變我們,那就是:目標(biāo)感。其實(shí)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)感很簡單這些方法都可以幫你:
1,設(shè)定你的特殊使命;
2,每周專注三天
3,創(chuàng)建良好的環(huán)境。
1,設(shè)定你的特殊使命。
記得李笑來老師曾經(jīng)說過,他之所以很努力的在做得到上面的訂閱專欄,是因?yàn)樗o,這個專欄的收益賦予了一個特殊的使命。那就是將收益捐贈給貧困的學(xué)生。他自己也說過正是因?yàn)檫@個使命感才讓他非常努力的撰寫這個專欄。
其實(shí)設(shè)定目標(biāo)并沒有我們想象中那么艱難。你肯定有想完成的事情,不妨將你完成的事情細(xì)細(xì)的想象:你是如何完成它的,完成它時,你的心情是如何的?這是一個什么樣的場景?當(dāng)你把實(shí)現(xiàn)目標(biāo)之后的場景,在你腦海中想象出來的時候,其實(shí)你已經(jīng)離目標(biāo)更進(jìn)一步了。這就像在你的潛意識里深深的埋下目標(biāo)感的種子,潛意識會驅(qū)使你去完成它。
當(dāng)然,為了強(qiáng)化效果你可以將目標(biāo)幻化成你影響?yīng)剟畹男螤?。例如我們通常會認(rèn)為小星星,小紅花,是好孩子的標(biāo)志。你可以將這些意像制作成卡片隨身攜帶,提醒你目標(biāo)感的存在。
2,每周專注三天
這個時代的時間似乎很零碎,當(dāng)我們專心做一些事情的時候,總會被突如其來的意外所打斷。本來計(jì)劃好這一周,或者這一個月我要干些什么,但是總有那么幾天會耽誤下來。不妨將你專注的時間縮短一點(diǎn),每周只專注三天。
為了達(dá)到事半功倍的效果,你必須要清楚的知道自己努力的方向是在哪里。當(dāng)你決定做某件事情的時候,大約有五個活動領(lǐng)域能夠帶給你想要的結(jié)果。
你需要把原本安排在這三天內(nèi)的事務(wù)安排到其他時間內(nèi)。不要讓瑣碎的事情干擾到你。例如最近在學(xué)武志紅老師的心理專欄,他的課程安排就非常的,合乎這個情理。周日是預(yù)告,周一到周三是基礎(chǔ)知識點(diǎn)(心理學(xué)科知識),周四周五是特別饋贈(武老師的個人言論)。武志紅老師也說,這樣的安排讓他的靈感更加的迸發(fā)出來。特別是在饋贈環(huán)節(jié),他的狀態(tài)很輕松寫出來的東西更具有靈感性。
合理的安排時間,這會讓你更加專注的做一件事情。
3,創(chuàng)建良好的環(huán)境
其實(shí)環(huán)境非常有重要性。任何事情,任何人想要成功,環(huán)境是必不可少的因素之一。
古時候有孟母三遷,孟子的母親,就是為了讓孩子有一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,而搬了三次家,最后在一所學(xué)堂旁邊定居了下來,也許正是因?yàn)橛忻夏溉w這個行為,才會有孟子卓越的成就。
現(xiàn)在很多家長都想買學(xué)區(qū)房,我想,這大概也是同一個道理吧。所以你想做什么事情?環(huán)境還是蠻重要的。
研究表明:如果你的朋友都是胖子,那么你變胖的可能性會大大的增加。道理很簡單,胖的人都喜歡吃,當(dāng)他吃的時候,習(xí)慣性問你吃不吃的時候,你會選擇吃還是不吃呢?
所以創(chuàng)建目標(biāo)感,一定要有一個良好的環(huán)境。過你的外部環(huán)境無法改變,那么你可以嘗試著改變一下你所居住的空間。福爾摩斯每次破案的時候會把線索貼的滿墻都是。你也可以嘗試著將你的目標(biāo)寫下來,貼到你的房間內(nèi),你的座位旁邊。
當(dāng)你有了一個目標(biāo)的時候,可能無法立即行動。你可以通過上述的幾種行為,來加強(qiáng)你的行動力。將目標(biāo)賦予特殊使命的時候,你會添加一份責(zé)任感,不會輕言放棄;而專注三天的行為,會讓你持續(xù)得更久;擁有一個良好的環(huán)境,更加有助于你實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。
找到想要做的事情,努力的實(shí)現(xiàn)它,你也可以很卓越。