寫在早起第26天,易效能90天踐行

緣起:2016年年初思想妹同學(xué)媽媽曉雨分享了時(shí)間管理的課程,抱著讓孩子改變做事拖拉的習(xí)慣,我也在2017年3月21日走了時(shí)間管理初階的課堂,并開始了90天的游戲之旅,也啟動(dòng)了開掛人生......

記錄上周的進(jìn)步和心得,先總結(jié):

1、晚十早五,中間有兩天推遲睡覺,白天精神欠佳。摸索提高深度睡眠的方法。

2、堅(jiān)持每日晨跑2公里,可以一口氣跑完,身體很享受,時(shí)速進(jìn)步到7分鐘/公里。


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3、進(jìn)一步研究OmniFocus的精進(jìn)功能,來搜集、整理和執(zhí)行事件,有進(jìn)步!


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本周堅(jiān)持上周三點(diǎn),還有新增的小驚喜哦~~~

1、 用隨手記記錄家庭財(cái)務(wù)收支情況27天,進(jìn)行分析。

2、開啟樊登讀書會(huì),目標(biāo)一年50本書的目標(biāo)。已經(jīng)連續(xù)4天每天聽一本書,《親密關(guān)系》《人工智能時(shí)代》《正面管教》《終極健康》,強(qiáng)烈推薦《正面管教》這本書


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3、堅(jiān)持寫晨間日記15天。

? ? ? 用印象筆記管理工作資料。

? ? ?用簡書來發(fā)布部門培訓(xùn)情況

? ? ?每天原創(chuàng)一篇工作方面文章和銷售推廣


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4、對(duì)待孩子有原則地溫柔堅(jiān)定,耐心、容忍度高了很多。

5、線下分享的心得體會(huì),給時(shí)間管理的小伙伴


本周作業(yè)】完成情況:

1:閱讀《善用時(shí)間》第二章,完成

2:聽喜馬拉雅葉武濱時(shí)間管理100講第6.7.8講,完成

3.聽喜馬拉雅葉武濱時(shí)間管理十堂課【核心課程05】,完成

4:設(shè)置一個(gè)番茄鐘清空大腦,收集雜事到omnifocus 收件箱。完成

選修作業(yè):閱讀搞定三“明確意意義”“組織整理”章節(jié),未完成

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