如果三分鐘熱度是一款產(chǎn)品，那我一定是他的忠實(shí)用戶(hù)，還是不卑不亢不離不棄的那種。
小到減肥目標(biāo)，大到人生理想，開(kāi)始總是勢(shì)不可擋的勇氣，堅(jiān)信自己擁有無(wú)堅(jiān)不摧的力量，但基本上第二天睡醒，就全都拋之腦后了。瞬息萬(wàn)變的不止這個(gè)世界，還有我的短暫熱情。
所以，一定要對(duì)事物本身有足夠長(zhǎng)久的熱情，才能夠堅(jiān)持的下去嗎？我的經(jīng)歷可能給到了一些不太一樣的答案。即便是我這樣至今無(wú)法持有長(zhǎng)久熱情的人，也獲得了2個(gè)不大不小的好習(xí)慣，并使我的生活收獲頗豐。
1.閱讀習(xí)慣
方法：一款心愛(ài)的閱讀設(shè)備
我是一個(gè)平凡的理工科女生，平日除了酷愛(ài)收集格子襯衫，還有一個(gè)愛(ài)好就是擯棄閱讀了。別說(shuō)閱讀了，連課本都沒(méi)有看完整過(guò)。然而現(xiàn)在的我卻能每天堅(jiān)持閱讀，并且平均每年閱讀100本書(shū)籍，我也沒(méi)想到這一切的改變，都源自于我對(duì)電子設(shè)備的興趣。
大學(xué)期間無(wú)意接觸到了電子墨水屏，一種類(lèi)紙質(zhì)的觀感體驗(yàn)的電子屏，那個(gè)年代（2013年），連電容屏都是一種奢侈，大多數(shù)都智能手機(jī)還停留在電阻屏的時(shí)代，這種倡導(dǎo)著用眼健康，并且可以單手持握的人類(lèi)新科技，讓我產(chǎn)生了極大的興趣。
終于省吃?xún)€用，千辛萬(wàn)苦從日本海淘了一臺(tái)，愛(ài)不釋手。于是開(kāi)始了閱讀論壇的沖浪之旅，下載購(gòu)買(mǎi)了大量的電子書(shū)籍，收集了各種各樣的推薦書(shū)單。并且十分嚴(yán)格的一本一本的看了下去，因?yàn)樗€自帶英漢詞典功能，甚至還閱讀了幾本純英文小說(shuō)。這些改變都是我從來(lái)沒(méi)有想象到過(guò)的。
當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己的變化的時(shí)候，我已經(jīng)與之前有了莫大的行為習(xí)慣差距。清晨醒來(lái)就開(kāi)始閱讀，公交地鐵上爭(zhēng)分奪秒的閱讀，內(nèi)心獲得了極大的平靜和滿(mǎn)足。后來(lái)仔細(xì)回想，每當(dāng)我堅(jiān)持不下去感到枯燥無(wú)聊的時(shí)候，撫摸著心愛(ài)的電子墨水屏，又重新充滿(mǎn)了愛(ài)與勇氣，不知不覺(jué)就自然而然的堅(jiān)持了下去。
沒(méi)有什么嚴(yán)苛的計(jì)劃，沒(méi)有什么番茄工作法，就自然而然的獲得了這項(xiàng)習(xí)慣技能。
2.健身習(xí)慣
方法：一個(gè)喜愛(ài)的健身教練，或一個(gè)可以相互陪伴監(jiān)督的好友
工作后由于久坐不動(dòng)，暴飲暴食，身體狀況日益下降?？催^(guò)西醫(yī)，吃過(guò)中藥，但還是每日無(wú)精打采，有氣無(wú)力。也是幸運(yùn)，趕上了健身的大潮流，于是二話(huà)不說(shuō)直接辦卡買(mǎi)課，當(dāng)過(guò)一段時(shí)間的擼鐵少女。但其實(shí)一開(kāi)始并沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)，下班太累，工作辛苦，各種理由后來(lái)課也沒(méi)上完，就擱置了。
機(jī)緣巧合，遇到了想要健身的同事，一起每天去健身房，一起研究飲食，并且遇到了很有趣的教練，后來(lái)也就自然而然的堅(jiān)持了起來(lái)。這次的我沒(méi)有之前的雄韜偉略，也沒(méi)有制定嚴(yán)苛的的執(zhí)行計(jì)劃，就這樣自然而然的堅(jiān)持了下來(lái)，到現(xiàn)在每天都會(huì)堅(jiān)持1小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
這一切對(duì)我的生活的改變不止是體重的減輕，我變得開(kāi)始有活力，也有更加有信心，鍛煉了意志能力，精力充沛使我在工作中脫穎而出，最終達(dá)到了升職加薪，十分意外。
3.寫(xiě)作習(xí)慣
方法：一個(gè)喜愛(ài)的寫(xiě)作設(shè)備（喜歡的鍵盤(pán)，喜歡的本子，喜歡的筆）
我一直想要堅(jiān)持的寫(xiě)作習(xí)慣，想成為一個(gè)自由的自媒體人，但總是無(wú)法堅(jiān)持，總是想要放棄，直到我買(mǎi)了一款自己喜愛(ài)的鍵盤(pán)，從此我走上了日更的道路，因?yàn)槊壳脫粢幌骆I盤(pán)，我都會(huì)獲得莫大的滿(mǎn)足感，這種感覺(jué)推著我不斷的前進(jìn)，不斷的堅(jiān)持。
這是一個(gè)我想要形成的習(xí)慣，也是我堅(jiān)持日更的第一天，以后每天都會(huì)更新1000字以上的文章，可能是隨筆寫(xiě)寫(xiě)，可能是由感而想，我的堅(jiān)持將會(huì)記錄在這里，我的蛻變也將會(huì)記錄在這里。
總的來(lái)說(shuō)
我自身好的習(xí)慣的形成，都與這個(gè)習(xí)慣本身沒(méi)有太大的關(guān)系，而是源自于我對(duì)某項(xiàng)產(chǎn)品的喜歡，或者某個(gè)人的喜歡，其實(shí)都可以歸結(jié)為興趣的加持。以前理解的興趣加持，可能過(guò)于狹隘，興趣不一定是你對(duì)這件事物本身的熱愛(ài)，其實(shí)也可以是與這件事產(chǎn)生相關(guān)事務(wù)的熱愛(ài)，無(wú)論是哪種熱愛(ài)，它終將會(huì)推著你不斷前進(jìn)。
所以，找到堅(jiān)持的方法，是找到你的興趣點(diǎn)，并將它與你想要堅(jiān)持下去的事物結(jié)合起來(lái)，他不一定非要對(duì)這件事情產(chǎn)生興趣，它可以是你本來(lái)的興趣愛(ài)好與他的完美結(jié)合，善于發(fā)現(xiàn)善于分拆結(jié)合，才是堅(jiān)持下去的方法。當(dāng)然，這個(gè)興趣一定是要可以隨時(shí)給你反饋的，能夠不斷推進(jìn)你的興趣點(diǎn)，比如墨水屏幕的每一次刷新，喜愛(ài)的教練的每一句幽默鼓勵(lì)，心愛(ài)鍵盤(pán)的每一次鍵程反饋，他都可以不斷的刺激著你，擁有源源不斷的動(dòng)力。
