2017年6月13日我參加了由培哥學(xué)堂組織的由王坤老師主講的《有效演講藝術(shù)》。于2017年7月19日開始第一階段的練習(xí)打卡，連續(xù)打卡30天中間無間斷，現(xiàn)有如下體會(huì)與大家分享：

一、首先感謝王坤老師給我們帶來系列課程的精彩分享。讓我對(duì)有效演講有了一個(gè)系統(tǒng)全面的了解，包括有效演講準(zhǔn)備七步曲、演講態(tài)勢(shì)語、克服演講恐懼等。其次感謝王坤老師對(duì)我們每次課后作業(yè)的專業(yè)點(diǎn)評(píng)和專業(yè)指導(dǎo)，包括給予我們五段加的學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

二、通過五段加一階段的訓(xùn)練，我有如下收獲：1、持之以恒的去做一件事情，并把它變成生活的一部分和一種習(xí)慣，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，和昨天的自己比較，做最好的自己。

2、使我變的更加自信，能夠把自己的所見、所聞、所想大膽的講出來，不再那么恐怖當(dāng)眾講話。

3、每天養(yǎng)成讀書習(xí)慣的同時(shí)，也讓我養(yǎng)成了每天早上早起記30分鐘英文單詞的習(xí)慣，這些習(xí)慣也無形中影響著我家三歲的小寶貝，激發(fā)了她一些愛好和興趣。

三、每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，合理科學(xué)的利用時(shí)間權(quán)衡生活的各個(gè)方面，不斷的積累與自己職業(yè)規(guī)劃相匹配的知識(shí)，給孩子和家人做個(gè)好榜樣，做最好的自己。